کلاس آشپزی در تهران
آموزشگاه آشپزی و شیرینی پزی
تور آنتالیا
ویزای تایوان
خدمات VFS
تور کانادا
خرید توتون پیپ
مرکز خرید پیپ در تهران
خرید بک لینک
همه چيز در مورد پزشكي

التهاب يك مشكل مداوم است كه بسياري افراد مبتلا به بيماري مزمن با آن مبارزه ميكنند . التهاب در بسياري دردهاي مزمن و بيماري هاي خود ايمني وجود دارد ، همچنين در افرادي كه به چاقي مفرط دچارند، و كنترل آن به تلاش مداوم نياز دارد نيز التهاب ديده ميشود. اما نبايد روبرويي با آن به يك مبارزه نياز باشد.
ويتامين و مواد معدني زيادي وجود دارد كه ما ميتوانيم از غذاي روزانه خود دريافت كرده تا بتوانيم با التهاب مبارزه كنيم. در اين مقاله از راستينه به چند مورد مهم از اين ويتامين ها و مواد معدني اشاره ميكنيم.
برچسب‌ها: ،


ادامه مطلب

تاريخ : ۲۷ شهريور ۱۳۹۷ | ۰۸:۵۱:۱۳ | نویسنده : عيسي قاسمي | نظرات (0)

چرت زدن در طول روز مي تواند حافظه شما را افزايش دهد، چرت زدن كمتر از يك ساعت حافظه شما را تا پنج بار بهبود مي بخشد، بازدهي آن را افزايش ميدهد و بهره وري و توانايي يادگيري را بيشتر ميكند، هرچند محققان دقيقا نمي دانند چطور اين اتفاق رخ ميدهد.
برچسب‌ها: ،


ادامه مطلب

تاريخ : ۲۷ شهريور ۱۳۹۷ | ۰۴:۴۴:۱۲ | نویسنده : عيسي قاسمي | نظرات (0)

افزايش اشتها مي‌تواند يك كار پيچيده باشد به خصوص اگر شما با غذاهايي مواجه شويد كه وسوسه كننده نيستند يا براي فرآيند كاهش وزنتان نمي‌توانند مفيد باشند. اصلا نگران نباشيد.

حتما شما هم در مورد اهميت مصرف وعده غذايي صبحانه چيزهايي شنيده‌ايد اما يادآوري آن خالي از لطف نيست. صبحانه يك وعده غذايي بسيار مهم است.
برچسب‌ها: ،


ادامه مطلب

تاريخ : ۲۱ شهريور ۱۳۹۷ | ۱۰:۳۰:۱۹ | نویسنده : عيسي قاسمي | نظرات (0)

روده تحريك پذير
برچسب‌ها: ،


ادامه مطلب

تاريخ : ۲۱ شهريور ۱۳۹۷ | ۱۰:۲۵:۱۵ | نویسنده : عيسي قاسمي | نظرات (0)

وقتي نوزاد نمي تواند بطور طبيعي در طول زايمان طبيعي خارج شود، پزشك ممكن است يك روش كمكي را آزمايش كند. يكي از اين روش ها، زايمان طبيعي به كمك وكيوم است كه مطلوب ترين گزينه مي باشد. شايد شما راجع به اين روش شنيده باشيد ولي آيا مي دانيد كه چگونه انجام مي شود؟ يك نشريه مربوط به مادران، اطلاعات بيشتري در اين مورد و اينكه چگونه بر مادر و نوزاد اثر مي گذارد، به شما مي دهد. با بخش زنان و زايمان دكتر سلام همراه ما باشيد.
برچسب‌ها: زايمان طبيعي، ابزارهاي كمكي در زايمان طبيعي، خطرات استفاده از مكنده در زايمان طبيعي، زايمان طبيعي با وكيوم، فورسپس چيست، وكيوم چيست،


ادامه مطلب

تاريخ : ۲۰ شهريور ۱۳۹۷ | ۰۸:۲۰:۰۹ | نویسنده : عيسي قاسمي | نظرات (0)

بسياري از كارشناسان تغذيه مي گويند كه مصرف چندين وعده غذايي كوچك در طول روز، بيشتر از ۳ وعده غذايي استاندارد باعث افزايش متابوليسم مي شود.
اين كارشناسان ادعا مي كنند كه وعده هاي غذايي مكرر، بدن شما را سير نگه مي دارند و با اجتناب از سطوح گلوكز پايين در خون كه مي تواند باعث گرسنگي شود، از پرخوري جلوگيري مي كنند. اما شواهد علمي محدودي براي حمايت از اين استدلال وجود دارد.
در حقيقت تحقيقات نشان مي دهند تعداد وعده هايي كه شما در يك روز مي خوريد، تاثيري روي سرعت متابوليسمتان ندارد. غذا خوردن به تعداد دفعات بيشتر به بدن شما كمك نمي كند كه كالري بيشتري بسوزاند.
برچسب‌ها: ،


ادامه مطلب

تاريخ : ۲۰ شهريور ۱۳۹۷ | ۰۳:۰۶:۱۱ | نویسنده : عيسي قاسمي | نظرات (0)

فوايد سلامتي روغن آفتابگردان شامل توانايي آن در بهبود سلامت قلب، افزايش انرژي، تقويت سيستم ايمني بدن، بهبود سلامت پوست، جلوگيري از سرطان، كاهش كلسترول، محافظت در مقابل آسم، و كاهش التهاب مي باشد. اگر چه بسياري از مردم تقريبا با دانه هاي آفتابگردان آشنا هستند، بسياري از افراد به محض فكر كردن به آفتابگردان از آن به عنوان منبع روغن گياهي بسيار سالم كه مي تواند جايگزين برخي از روغن هاي پخت و پز سالم موجود در بازار شود، ياد نمي كنند. روغن آفتابگردان در برخي از لوازم آرايشي نيز استفاده مي شود. روغن آفتابگردان يك روغن غير فرار است كه مي تواند به راحتي از دانه هاي آفتابگردان استخراج شود. توليد كنندگان اصلي روغن آفتابگردان عبارتند از روسيه، اوكراين و آرژانتين، اما اين روغن در سراسر جهان براي تهيه غذاهاي مختلف استفاده مي شود.
برچسب‌ها: ،


ادامه مطلب

تاريخ : ۲۰ شهريور ۱۳۹۷ | ۱۰:۲۶:۰۹ | نویسنده : عيسي قاسمي | نظرات (0)

كايفوزيس، كه گاهي اوقات به نام گوژ پشتي ، قوز كمر ، كيفوز ، پشت گرد يا كمان پيرزن نيز ناميده مي شود، وجود يك منحني در پشت است كه از حد معمول بيشتر است. اگر چه بيشتر، زنان سالخورده را تحت تاثير قرار مي دهد، اما مي تواند در هر سني اتفاق بيفتد. در مرحله خفيف، مشكلاتي به وجود مي آورد. با اين حال، تاخير در درمان، مي تواند عوارض جدي ايجاد كند. در اين بخش از فيزيوتراپي و ارتوپدي دكتر سلام با ما همراه باشيد تا به بررسي پشت گرد يا كيفوز و درمان طبيعي قوز كمر بپردازيم. با ما همراه باشيد.
برچسب‌ها: كيفوز، پشت گرد، قوز كمر، برطرف كردن قوز كمر، درمان كايفوزيس، ورزش براي پشت گرد، ورزش براي صاف شدن پشت،


ادامه مطلب

تاريخ : ۲۰ شهريور ۱۳۹۷ | ۰۸:۵۷:۱۱ | نویسنده : عيسي قاسمي | نظرات (0)

با توجه به يك مطالعات جديد ، دود تنباكو علاوه بر آنكه باعث سرطان و بيماري قلبي مي شود، ريتم هاي شبانه روزي بدن را نيز بهم مي ريزد و كيفيت خواب را پايين مي آورد.
عرفان رحمان، يك محقق در دانشگاه روچستر در نيويورك مي گويد: «اين مطالعه يك ارتباط مشترك كشف كرده است كه به موجب آن دود سيگار بر هر دو عملكرد ريه و فيزيولوژي عصب تاثير مي گذارد. همچنين نتايج، ارزش درماني احتمالي هدف گرفتن اين مسير با تركيباتي را نشان مي دهد كه مي توانند هر دو عملكرد ريه و مغز را در سيگاري ها بهبود ببخشند.»
برچسب‌ها: ،


ادامه مطلب

تاريخ : ۱۹ شهريور ۱۳۹۷ | ۰۶:۵۶:۰۹ | نویسنده : عيسي قاسمي | نظرات (0)

از جمله پرخطرترين و پرمسئله ترين دوران بارداري، سه ماهه سوم بارداري مي باشد. اكثر زنان باردار در اين دوران دچار درد و بي خوابي شده و به دنبال راهكارهايي براي كاهش درد و كم خوابي خود مي گردند. در اين مقاله از بخش زنان و زايمان دكتر سلام، به بررسي اين سه ماه آخر بارداري مي پردازيم و در انتها چند حركت ورزشي يوگا كه براي شما مفيد مي باشد را ذكر مي كنيم. همچنين 4 حركت يوگا كه اصلا نبايد در دوران بارداري انجام داد، آورده شده است.
برچسب‌ها: سه ماهه سوم بارداري، خطرات سه ماهه آخر بارداري، كاهش بي خوابي بارداري، كاهش درد در بارداري، يوگا و بارداري،


ادامه مطلب

تاريخ : ۱۹ شهريور ۱۳۹۷ | ۰۵:۲۷:۰۹ | نویسنده : عيسي قاسمي | نظرات (0)
[ ۱ ][ ۲ ][ ۳ ][ ۴ ][ ۵ ][ ۶ ][ ۷ ][ ۸ ][ ۹ ][ ۱۰ ][ ۱۱ ][ ۱۲ ][ ۱۳ ][ ۱۴ ][ ۱۵ ][ ۱۶ ][ ۱۷ ][ ۱۸ ][ ۱۹ ][ ۲۰ ][ ۲۱ ][ ۲۲ ][ ۲۳ ][ ۲۴ ][ ۲۵ ][ ۲۶ ][ ۲۷ ][ ۲۸ ][ ۲۹ ][ ۳۰ ][ ۳۱ ][ ۳۲ ][ ۳۳ ][ ۳۴ ][ ۳۵ ][ ۳۶ ][ ۳۷ ][ ۳۸ ][ ۳۹ ][ ۴۰ ][ ۴۱ ][ ۴۲ ][ ۴۳ ][ ۴۴ ][ ۴۵ ][ ۴۶ ][ ۴۷ ][ ۴۸ ][ ۴۹ ][ ۵۰ ][ ۵۱ ][ ۵۲ ][ ۵۳ ][ ۵۴ ][ ۵۵ ][ ۵۶ ][ ۵۷ ][ ۵۸ ][ ۵۹ ][ ۶۰ ][ ۶۱ ][ ۶۲ ][ ۶۳ ][ ۶۴ ][ ۶۵ ][ ۶۶ ][ ۶۷ ][ ۶۸ ][ ۶۹ ][ ۷۰ ][ ۷۱ ][ ۷۲ ][ ۷۳ ][ ۷۴ ][ ۷۵ ][ ۷۶ ][ ۷۷ ][ ۷۸ ][ ۷۹ ][ ۸۰ ][ ۸۱ ][ ۸۲ ][ ۸۳ ][ ۸۴ ][ ۸۵ ][ ۸۶ ][ ۸۷ ][ ۸۸ ][ ۸۹ ][ ۹۰ ][ ۹۱ ][ ۹۲ ][ ۹۳ ][ ۹۴ ][ ۹۵ ][ ۹۶ ][ ۹۷ ][ ۹۸ ][ ۹۹ ][ ۱۰۰ ][ ۱۰۱ ][ ۱۰۲ ][ ۱۰۳ ][ ۱۰۴ ][ ۱۰۵ ][ ۱۰۶ ][ ۱۰۷ ][ ۱۰۸ ][ ۱۰۹ ][ ۱۱۰ ][ ۱۱۱ ][ ۱۱۲ ][ ۱۱۳ ][ ۱۱۴ ][ ۱۱۵ ][ ۱۱۶ ][ ۱۱۷ ][ ۱۱۸ ][ ۱۱۹ ][ ۱۲۰ ][ ۱۲۱ ][ ۱۲۲ ][ ۱۲۳ ][ ۱۲۴ ][ ۱۲۵ ][ ۱۲۶ ][ ۱۲۷ ][ ۱۲۸ ][ ۱۲۹ ][ ۱۳۰ ][ ۱۳۱ ][ ۱۳۲ ][ ۱۳۳ ][ ۱۳۴ ][ ۱۳۵ ][ ۱۳۶ ][ ۱۳۷ ][ ۱۳۸ ][ ۱۳۹ ][ ۱۴۰ ][ ۱۴۱ ][ ۱۴۲ ][ ۱۴۳ ][ ۱۴۴ ][ ۱۴۵ ][ ۱۴۶ ][ ۱۴۷ ][ ۱۴۸ ][ ۱۴۹ ][ ۱۵۰ ][ ۱۵۱ ][ ۱۵۲ ][ ۱۵۳ ][ ۱۵۴ ][ ۱۵۵ ][ ۱۵۶ ][ ۱۵۷ ][ ۱۵۸ ][ ۱۵۹ ][ ۱۶۰ ][ ۱۶۱ ][ ۱۶۲ ][ ۱۶۳ ][ ۱۶۴ ][ ۱۶۵ ][ ۱۶۶ ][ ۱۶۷ ][ ۱۶۸ ][ ۱۶۹ ][ ۱۷۰ ][ ۱۷۱ ][ ۱۷۲ ][ ۱۷۳ ][ ۱۷۴ ][ ۱۷۵ ][ ۱۷۶ ][ ۱۷۷ ][ ۱۷۸ ][ ۱۷۹ ][ ۱۸۰ ][ ۱۸۱ ][ ۱۸۲ ][ ۱۸۳ ][ ۱۸۴ ][ ۱۸۵ ][ ۱۸۶ ][ ۱۸۷ ][ ۱۸۸ ][ ۱۸۹ ][ ۱۹۰ ][ ۱۹۱ ][ ۱۹۲ ][ ۱۹۳ ][ ۱۹۴ ][ ۱۹۵ ][ ۱۹۶ ][ ۱۹۷ ][ ۱۹۸ ][ ۱۹۹ ][ ۲۰۰ ][ ۲۰۱ ][ ۲۰۲ ][ ۲۰۳ ][ ۲۰۴ ][ ۲۰۵ ][ ۲۰۶ ][ ۲۰۷ ][ ۲۰۸ ][ ۲۰۹ ][ ۲۱۰ ][ ۲۱۱ ][ ۲۱۲ ][ ۲۱۳ ][ ۲۱۴ ][ ۲۱۵ ][ ۲۱۶ ][ ۲۱۷ ][ ۲۱۸ ][ ۲۱۹ ][ ۲۲۰ ][ ۲۲۱ ][ ۲۲۲ ][ ۲۲۳ ][ ۲۲۴ ][ ۲۲۵ ][ ۲۲۶ ][ ۲۲۷ ][ ۲۲۸ ][ ۲۲۹ ][ ۲۳۰ ][ ۲۳۱ ][ ۲۳۲ ][ ۲۳۳ ][ ۲۳۴ ][ ۲۳۵ ][ ۲۳۶ ][ ۲۳۷ ][ ۲۳۸ ][ ۲۳۹ ][ ۲۴۰ ][ ۲۴۱ ][ ۲۴۲ ][ ۲۴۳ ][ ۲۴۴ ][ ۲۴۵ ][ ۲۴۶ ][ ۲۴۷ ][ ۲۴۸ ][ ۲۴۹ ][ ۲۵۰ ][ ۲۵۱ ][ ۲۵۲ ][ ۲۵۳ ][ ۲۵۴ ][ ۲۵۵ ][ ۲۵۶ ][ ۲۵۷ ][ ۲۵۸ ][ ۲۵۹ ][ ۲۶۰ ][ ۲۶۱ ][ ۲۶۲ ][ ۲۶۳ ][ ۲۶۴ ][ ۲۶۵ ][ ۲۶۶ ][ ۲۶۷ ][ ۲۶۸ ][ ۲۶۹ ][ ۲۷۰ ][ ۲۷۱ ][ ۲۷۲ ][ ۲۷۳ ][ ۲۷۴ ][ ۲۷۵ ][ ۲۷۶ ][ ۲۷۷ ][ ۲۷۸ ][ ۲۷۹ ][ ۲۸۰ ][ ۲۸۱ ][ ۲۸۲ ][ ۲۸۳ ][ ۲۸۴ ][ ۲۸۵ ][ ۲۸۶ ][ ۲۸۷ ][ ۲۸۸ ][ ۲۸۹ ][ ۲۹۰ ][ ۲۹۱ ][ ۲۹۲ ][ ۲۹۳ ][ ۲۹۴ ][ ۲۹۵ ][ ۲۹۶ ][ ۲۹۷ ][ ۲۹۸ ][ ۲۹۹ ][ ۳۰۰ ][ ۳۰۱ ][ ۳۰۲ ][ ۳۰۳ ][ ۳۰۴ ][ ۳۰۵ ][ ۳۰۶ ][ ۳۰۷ ][ ۳۰۸ ][ ۳۰۹ ][ ۳۱۰ ][ ۳۱۱ ][ ۳۱۲ ][ ۳۱۳ ][ ۳۱۴ ][ ۳۱۵ ][ ۳۱۶ ][ ۳۱۷ ][ ۳۱۸ ][ ۳۱۹ ][ ۳۲۰ ][ ۳۲۱ ][ ۳۲۲ ][ ۳۲۳ ][ ۳۲۴ ][ ۳۲۵ ][ ۳۲۶ ][ ۳۲۷ ][ ۳۲۸ ][ ۳۲۹ ][ ۳۳۰ ][ ۳۳۱ ][ ۳۳۲ ][ ۳۳۳ ][ ۳۳۴ ][ ۳۳۵ ][ ۳۳۶ ][ ۳۳۷ ][ ۳۳۸ ][ ۳۳۹ ][ ۳۴۰ ][ ۳۴۱ ][ ۳۴۲ ][ ۳۴۳ ][ ۳۴۴ ][ ۳۴۵ ][ ۳۴۶ ][ ۳۴۷ ][ ۳۴۸ ][ ۳۴۹ ][ ۳۵۰ ][ ۳۵۱ ][ ۳۵۲ ][ ۳۵۳ ][ ۳۵۴ ][ ۳۵۵ ][ ۳۵۶ ][ ۳۵۷ ][ ۳۵۸ ][ ۳۵۹ ][ ۳۶۰ ][ ۳۶۱ ][ ۳۶۲ ][ ۳۶۳ ][ ۳۶۴ ][ ۳۶۵ ][ ۳۶۶ ][ ۳۶۷ ][ ۳۶۸ ][ ۳۶۹ ][ ۳۷۰ ][ ۳۷۱ ][ ۳۷۲ ][ ۳۷۳ ][ ۳۷۴ ][ ۳۷۵ ][ ۳۷۶ ][ ۳۷۷ ][ ۳۷۸ ][ ۳۷۹ ][ ۳۸۰ ]