هزاران سال است كه از نمك به عنوان يك طعم دهنده طبيعي استفاده مي شود. نمك ماده اي است كه براي وجود ما بسيار حياتي است. اما اين در حاليست كه در سال هاي اخير نمك زير انتقاد قرار گرفته و از آن به عنوان يك ماده ناسالم ياد مي شود كه براي سلامت قلب بايد از رژيم غذايي حذف شود.
برچسب‌ها:
اگر در ميان روز احساس گرسنگي ميكنيد و تمايل به خوردن غذاي كامل نداريد، آجيل انتخاب مناسبي است . آنها سرشار از فيبر ، پروتئين، انرژي و سطح بالايي از اسيدهاي تك اشباع نشده كه برا ي سلامت قلب مفيدند، ميباشند.
آنها حتي منبع خوبي از اسيدهاي چرب امگا ۳ هستند ، البته بستگي به نوع آجيل دارد .
آجيل ها بعنوان ميان وعده و روي سالاد بعنوان غذايي سبك مناسب ميباشند. با اين وجود تعديل در مصرف آنها مهم است. آنها سرشار از كالري هستند.
در اينجا به چند مورد از آجيل ها و مغزها كه براي افزودن به رژيم غذايي مناسبند اشاره ميكنيم:
برچسب‌ها:
برچسب‌ها:
تقريبا ۱۴۰۰۰۰ نفر در آمريكا به سرطان روده بزرگ مبتلا هستند. خونريزي از ركتوم واضح‌ترين نشانه سرطان روده بزرگ است، اما نشانه‌هاي ديگري نيز ممكن است وجود داشته باشد. اگر شما متوجه هر كدام از نشانه‌هاي زير شديد حتما با يك پزشك متخصص مشورت نماييد.
برچسب‌ها:
تريامسينولون براي درمان انواع بيماريهاي پوستي (از جمله اگزما، درماتيت، آلرژي، بثورات) استفاده مي‌شود. تريامسينولون تورم، خارش و قرمزي را كه در اين نوع بيماري‌ها رخ مي‌دهند، كاهش مي‌دهد. اين دارو يك نوع كورتيكواستروئيد با تأثير متوسط تا قوي است. ميزان تأثير و قدرت اين دارو به نوعي كه استفاده ميكنيد بستگي دارد.
برچسب‌ها:
برچسب‌ها:
برچسب‌ها:
اسيدهاي چرب امگا ۳ بعنوان موادمغذي و مورد نياز بدن شناخته شده اند. برخلاف ماهي و تخم مرغ ها، منابع امگا ۳ گياهخواران ، مواد مغذي گياهي است كه براي بدن بسيار مفيد هستند. در حقيقت ، منابع امگا ۳ گياهخواران مخصوصا براي مبارزه با التهاب بسيار مفيدند چرا كه حاوي ويتامينها و آنتي اكسيدان ها ميباشند. چه اتفاقي مي افتد اگر در رژيم غذايي خود اسيدهاي چرب امگا ۳ كافي دريافت نكنيد ؟ علائمي كه شما گرفتارش مي شويد شامل خستگي مفرط ، تغيير حالت ، افسردگي ، جريان خون ضعيف و اختلالات در حافظه مي باشند . تحقيقات كلينيكي اهميت اسيد هاي چرب امگا۳ را نه تنها در كمك به عملكرد خوب بدن بلكه در پيشگيري بدن در مقابل بيماري ها ثابت كرده است.
اسيدهاي چرب امگا ۳ در كاهش التهاب و بهبود عملكرد شناختي به بدن كمك ميكند. در كودكان و نوزادان ، اسيدهاي چرب ، در رشد و سلامت بدن مفيدند و از اختلالات عصبي و مشكلات بينايي پيشگيري ميكنند. بعلاوه ، اين اسيدهاي چرب براي كاهش خطر بيماريهاي قلبي ، بعضي از سرطانها ، ورم مفاصل و اختلالات عصبي مانند آلزايمر و جنون ضروري مي باشند.
برچسب‌ها:
شما سگ خود را چگونه تغذيه مي كنيد؟ آيا برنامه غذايي مناسبي برايش تهيه كرده ايد؟ هنگامي كه سخن از تغذيه سگ به ميان مي آيد، انتخاب ها و تصميمات مختلفي براي صاحب سگ وجود دارد. مواد غذايي مناسب يكي از نيازهاي اساسي سگ شما است و مهم تر از آن، نوع غذا مي باشد. اگر در مورد تغذيه سگ خود نگران هستيد، پيشنهاد مي كنم اصول و مباني غذا دادن به سگ ها را آموزش ببينيد. در اين بخش از حيوانات خانگي دكتر سلام؛ به برخي از سوالات پايه در مورد تغذيه سگ پاسخ مي دهيم.
برچسب‌ها:
هيچ چيزي همانند دندان درد نمي‌تواند سخت و ناتوان كننده باشد. در برخي از موارد بايد هرچه سريع‌تر به يك دندانپزشك متخصص مراجعه كنيد تا دليل درد مشخص گردد و بر اساس آن درمان مناسب صورت گيرد.
برچسب‌ها: