کلاس آشپزی در تهران
آموزشگاه آشپزی و شیرینی پزی
تور آنتالیا
ویزای تایوان
تور کانادا
خرید توتون پیپ
مرکز خرید پیپ در تهران
خرید بک لینک
راههاي چند برابر كردن تاثير مسواك همه چيز در مورد پزشكي
با چند تغيير كوچك اثربخش مسواك زدن را چندبرابر كنيد
رعايت بهداشت دهان و دندان و به ويژه توجه به شيوه صحيح مسواك زدن به سلامت كمك بسزايي مي‌كند.

به گزارش ، كارشناسان در جديدترين پژوهش‌هاي خود به راهكار‌هايي جديد براي مقابله با بروز پوسيدگي دندان دست يافته‌اند.پوسيدگي دندان و بروز حفره‌هاي ميكروسكوپي در سطح ميناي دندان يكي از شايع‌ترين مشكلات دنداني و علت مراجعه افراد به دندانپزشكي است.

متخصصان دندانپزشكي به افراد توصيه مي‌كنند براي داشتن دندان‌هايي سالم در طول شبانه روز حداقل ۲ بار مسواك پانسمان عسل بزنند و از مصرف خوراكي‌هاي حاوي شكر، نوشابه‌هاي شيرين گازدار، تنقلات فاقد ارزش تغذيه‌اي به ويژه آن دسته كه حالت چسبناك دارند خودداري كنند.

براي اثربخشي بيشتر مسواك زدن كارشناسان توصيه مي‌كنند افراد حتما شب‌ها قبل از خواب مسواك بزنند، زيرا در طول خواب ميزان بزاق ترشح شده به وسيله غدد بزاقي درون دهان كاهش مي‌يابد كه در نتيجه باكتري و سايرعامل‌هاي ايجاد كننده پوسيدگي دندان فرصت نفوذ به بافت ميناي دندان را پيدا مي‌كنند.

كارشناسان دانشكده دندانپزشكي دانشگاه دندي براي حفظ سلامت دندان‌ها توصيه مي‌كنند بلافاصله پس از مسواك زدن افراد به آبكشي دندان‌ها نپردازند و حداقل يك الي ۲ دقيقه صبر كنند تا اثر حفاظتي فلورايد خمير دندان بر sorbact پانسمان دندان‌ها اثر كند.

به طور كلي پس از هر بار مصرف مواد خوراكي، باقيمانده‌هاي ناشي از خوراك شامل باكتري‌ها، مواد اسيدي و ساير تركيب‌هاي شيميايي به دندان‌ها مي‌چسبند و با توليد اسيد و مواد شيميايي به دندان آسيب مي‌رسانند.بازه طول عمر مواد شيميايي ناشي از مصرف مواد خوراكي بر دندان‌هاي افراد حدود ۱۲ ساعت است به همين دليل كارشناسان مسواك زدن دندان‌ها حدود يك ربع الي نيم ساعت پس از صرف مواد خوراكي را توصيه مي‌كنند.

به گفته كارشناسان، مسواك‌هاي برقي اثربخشي بيشتري به نسبت مسواك‌هاي دستي و سنتي دارند و مي‌توانند مناطقي از سطح دهان را كه به كمك مسواك دستي نمي‌توان به درستي تميز كرد پاك كنند.

از جمله مواد معدني مفيدي كه در خمير دندان‌ها ساكارز وجود دارد فلورايد است كه سبب استحكام دندان‌ها، جلوگيري از ايجاد حفره و بروز پوسيدگي دندان مي‌شود.اندكي درنگ براي آبكشي دندان‌ها پس از استفاده از مسواك و خمير دندان مي‌تواند خطر بروز پوسيدگي دندان‌ها را تا ۲۵ درصد كاهش دهد.

همچنين استفاده از دهان‌شويه بلافاصله پس از مسواك زدن نيز مي‌تواند اثربخشي مسواك زدن را كاهش دهد به‌همين دليل كارشناسان توصيه مي‌كنند بين مسواك زدن و استفاده از دهان‌شويه فاصله‌اي حداقل يك ربع وجود داشته باشد كه البته بستگي به نظر متخصص دارد و در برخي وضعيت ها، چون پس از جراحي دندان اين بازه زماني دگرگون مي‌شود.

امروزه وجود انواع تنقلات از جمله شيريني‌ها، قهوه داراي شكر، خوراكي‌هاي داراي كربوهيدرات تصفيه شده، چون چيپس، پانسمان سوربكت بيسكوئيت، شكلات، آبنبات و خوراكي‌هايي از اين دست زمينه ساز بروز پوسيدگي و دندان درد بين ميليون‌ها انسان در سراسرجهان است.

كارشناسان براي حفظ سلامت دهان و دندان، توصيه مي‌كنند افراد از موادخوراكي سالم، چون ميوه و سبزيجات تازه استفاده كنند و در رژيم خوراكي روزانه خود نوشيدن مايعاتي، چون آب، چاي سبز و نيز مصرف مواد لبني را قرار دهند.حتي مصرف ميوه نيز مي‌تواند زمينه ساز پوسيدگي دندان‌ها به دليل وجود قند موجود در ميوه شود و پس از صرف ميوه شست و شوي دندان‌ها و نوشيدن آب توصيه مي‌شود.

استفاده از تجهيزات پزشكي كمكي، چون نخ دندان و مسواك بين دنداني نيز درجلوگيري از پوسيدگي دندان بسيار اثرگذار است. مسواك بين دنداني به ويژه براي جلوگيري و درمان قيمت پانسمان سوربكت عفونت لثه كاربرد فراوان دارد و سبب ترميم لثه و از بين رفتن عامل‌هاي عفونت زا مي‌شود.

منبع: باشگاه خبرنگاران



منبع
برچسب‌ها: پوسيدگي دندان، مسواك زدن، سلامت دندان‌ها، راه هاي اثربخشي مسواك زدن، مسواك مناسب دندان، برجام، جام ملت هاي آسيا، سفيدكردن دندان، لايحه بودجه، جشنواره عمار، بهداشت نيوز، وزارت بهداشت، سلامتي، بهداشت،


تاريخ : ۲۲ دى ۱۳۹۷ | ۰۹:۴۳:۴۶ | نویسنده : عيسي قاسمي | نظرات (0)
ارسال نظر
نام :
ایمیل :
سایت :
آواتار :
پیام :
خصوصی :
کد امنیتی :
[ ]