کلاس آشپزی در تهران
آموزشگاه آشپزی و شیرینی پزی
تور آنتالیا
ویزای تایوان
خدمات VFS
تور کانادا
خرید توتون پیپ
مرکز خرید پیپ در تهران
خرید بک لینک
ويتامين B12 براي عملكرد مطلوب اعصاب‌ همه چيز در مورد پزشكي
 ويتامين B12 براي عملكرد مطلوب اعصاب‌
كمبود ويتامين B12 درصورتيكه درمان نشود مي‌تواند به مشكلات عصب شناختي و روانيِ جبران‌ناپذير منجر شود.

به پماد سوختگي گزارش : وجود ويتامين B۱۲ براي عملكرد مطلوب اعصاب‌، تركيب DNA و تشكيل گلبول‌هاي قرمز ضروري است. كمبود اين ويتامين مي‌تواند مشكلات جدي متوجه سلامت فرد كند كه البته با مصرف مكمل‌ها يا تزريق آمپول قابل جبران است.

افرادي كرم رژودرم براي جاي سوختگي كه رژيم غذايي گياه‌خواري را دنبال مي‌كنند درصورتيكه از مصرف مكمل‌ها خودداري كنند با گذشت زمان به كمبود ويتامين B۱۲ دچار مي‌شوند. به گفته كارشناسان، بيش از قطره فروزومال دو سوم از موارد ابتلا به كمبود ويتامين B۱۲ در دوران ميانسالي مشاهده مي‌شود چرا كه در اين دوران بدن قادر به جذب كافي اين ويتامين از مواد غذايي مصرفي نيست.

كمبود ويتامين B۱۲ مي‌تواند علائم متعددي از لوزالمعده جمله احساس خستگي، ضعف، يبوست، از دست دادن اشتها و كاهش وزن را موجب شود. از ديگر علائم اين كمبود مي‌توان به افسردگي، زوال عقل، از دست دادن قدرت حافظه و عدم توانمندي در حفظ تعادل اشاره كرد.

همچنين كمبود ويتامين B۱۲ مي‌تواند هيدروژل فرد را در معرض ابتلا به نوعي كم خوني قرار دهد كه خود از كمبود اسيد فوليك ناشي مي‌شود. بنابر اين به توصيه پزشكان درصورتيكه كم‌خوني تشخيص داده شود لازم است سطح ويتامين B۱۲ نيز بررسي شود.

اين ويتامين به طور طبيعي در گوشت ماهي، گوشت قرمز، تخم‌مرغ و محصولات لبني وجود دارد.

منبع: ايسنا



منبع
برچسب‌ها: بهداشت نيوز، سلامت، بهداشت، درمان، ويتامين،


تاريخ : ۱۶ اسفند ۱۳۹۷ | ۱۲:۵۷:۴۷ | نویسنده : عيسي قاسمي | نظرات (0)
ارسال نظر
نام :
ایمیل :
سایت :
آواتار :
پیام :
خصوصی :
کد امنیتی :
[ ]