کلاس آشپزی در تهران
آموزشگاه آشپزی و شیرینی پزی
تور آنتالیا
ویزای تایوان
خدمات VFS
تور کانادا
خرید توتون پیپ
مرکز خرید پیپ در تهران
خرید بک لینک
امگا ۳ در تقويت ماهيچه ها بدن همه چيز در مورد پزشكي
اُمگا۳ بر تقويت عملكرد ماهيچه ها كمك مي كند
مطالعه محققان انگليسي نشان مي دهد مصرف مكمل هاي روغن ماهي موجب بهبود كيفيت زندگي زنان در سنين بالا مي شود.
پانسمان اكتي كوت

به گزارش : محققان دريافته اند مصرف مكمل هاي اُمگا-۳ مي تواند موجب بهبود عملكرد ماهيچه ها در زنان مسن شود و از سقوط و افتادن آنها در دوران عفونت بدن پيري جلوگيري مي كند.

تيم تحقيق يك برنامه تمارين ورزش استقامتي را به مدت ۱۸ هفته اجرا كرد و اندازه ماهيچه، عملكرد ماهيچه و كيفيت ماهيچه را قبل و بعد از برنامه ورزشي اندازه گيري كرد.

نتايج نشان داد مرداني خريد پانسمان كه ۳g مكمل روغن ماهي مصرف كرده بودند هيچ گونه اتفاقي در اندازه، عملكرد يا كيفيت ماهيچه ها ايجاد نشد. اما بعد از ۱۸ هفته، زناني كه همين مقدار مكمل ماهي مصرف كرده بودند، شاهد افزايش عملكرد ماهيچه ها، در هارتمن مقايسه با زنان گروه دارونما بودند، البته در اندازه ماهيچه ها تغييري ايجاد نشده بود.

دكتر استوآرت گري، عضو تيم تحقيق، در اين باره مي گويد: «اين يافته ها براي زنان بسيار مهم است چراكه زنان معمولا چهار سال بيشتر محصولات زخم بستر از مردان عمر مي كنند، ولي آستانه ناتواني شان، يعني از بين رفتن توانايي هاي عملكردي شان، ۱۰ سال زودتر از مردان است.»

به قرص هاي روغن ماهي، ويتامين هاي اُمگا-۳ هم گفته مي شود چراكه اين مكمل ها منبع غني دو اسيدچرب ضروري اُمگا-۳ هم هستند.

منبع: مهر



منبع
برچسب‌ها: ،


تاريخ : ۴ مهر ۱۳۹۸ | ۱۰:۵۷:۱۶ | نویسنده : عيسي قاسمي | نظرات (0)
ارسال نظر
نام :
ایمیل :
سایت :
آواتار :
پیام :
خصوصی :
کد امنیتی :
[ ]