کلاس آشپزی در تهران
آموزشگاه آشپزی و شیرینی پزی
تور آنتالیا
ویزای تایوان
خدمات VFS
تور کانادا
خرید توتون پیپ
مرکز خرید پیپ در تهران
خرید بک لینک
دليل بعد استراحت طولاني باز هم خسته ايم چيست همه چيز در مورد پزشكي
دليل اينكه بعد از يك استراحت طولاني باز هم خسته هستيم چيست؟
گاهي اوقات نيز براي رفع اين احساس، استراحت طولاني مي‌كنيد يا به سفر مي‌رويد اما بعد از آن دوباره اين احساس سراغ شما مي‌آيد.

به گزارش : احساس خستگي مدام، نشانه‌اي از بيماري‌هايي است كه ممكن است به صورت خاموش شروع شده باشد و شما از آنها بيخبر باشيد. اين احساس علاوه بر تاثيراتي كه روي سلامتي شما دارد مي‌تواند جنبه‌هاي شغلي و حرفه‌اي شما در محيط‌هاي اجتماعي را هم تحت الشعاع قرار دهد. به طوري كه در محيط كار يا محيط‌هاي اجتماعي حوصله يا توان هميشگي كار كردن را نداشته بي براوون باشيد و احساس خستگي مدام داشته باشيد. گاهي اوقات نيز براي رفع اين احساس، استراحت طولاني مي‌كنيد يا به سفر مي‌رويد اما بعد از آن دوباره اين احساس سراغ شما مي‌آيد. در اين مواقع اولين قدم مراجعه به پزشك است اما در نظر داشته باشيد موارد زير هم مي‌تواند دلايلي براي احساس خستگي براي شما باشد.

افسردگي: فقدان انرژي و خستگي مداوم ميتواند علامت افسردگي باشد. بسياري از عوامل ميتوانند بر شروع افسردگي تاثير بگذارند؛ از حوادث استرسزاي زندگي گرفته تا ژنتيك و ساير شرايط پزشكي. با كمك آزمون غربالگري افسردگي ميتوان اين بيماري را تشخيص داد. اين آزمون اساسا يك پرسشنامه است كه احساسات فعلي شما، الگوهاي خواب، اشتها، سطوح انرژي و ساير زمينههاي نمايندگي b braun كليدي را بررسي ميكند.

ابتلا به عفونت: بيماريهاي مختلف عفوني از قبيل ويروس اپشتين بار، ويروس هرپس سيمپلكس، و ... ميتواند باعث خستگي شما شود. بيماريهاي عفوني را ميتواند با آزمايشهاي مختلف تشخيص داد.

مشكلات تيروئيد: غده تيروئيد شما در گردن قرار دارد و هورمونهاي مختلفي توليد ميكند كه بر متابوليسم، رشد و دماي بدن تاثير ميگذارند. هيپوتيروئيديسم يا كم كاري تيروئيد زماني رخ ميدهد كه غده تيروئيد شما هورمونهاي كافي توليد نميكند. خستگي مداوم يكي از نشانههاي كم كاري تيروئيد است.

آلرژي غذايي و عدم تحمل مواد غذايي: واكنشهاي آلرژيك به مواد غذايي ميتواند شديد و تهديدكننده حيات باشد؛ اما يك علامت رايج آن احساس خستگي اسپري linovera مداوم است. عدم تحمل غذايي يا حساسيت غذايي تا حدودي متفاوت از آلرژي است و اغلب نشانههاي كمتري دارد. عدم تحمل غذا ميتواند ناشي از شرايط مختلفي باشد كه باعث كاهش هضم ميشود؛ مانند سندرم روده تحريكپذير، بيماريهاي خود ايمني يا ديابت. صرف نظر از علت، عدم تحمل غذايي باعث كاهش انرژي ميشود؛ زيرا بدن شما در تلاش براي پردازش غذاهاي مشكل است.

كاهش كيفيت خواب: شما به ۷ تا ۹ ساعت خواب در شب نياز داريد و اگر بعد از اين مدت و در هنگام صبح باز هم احساس خستگي ميكنيد، ممكن است مشكلات ديگري حين خواب باعث اين احساس شود. آپنه خواب يك اختلال است كه در آن تنفس به طور مكرر در طول شب متوقف ميشود. اين اختلال ميتواند باعث كاهش سطح اكسيژن خون و خستگي در طول ژل پرونتوسان روز شود. آپنه خواب بيش از ۱۸ ميليون بزرگسال و ۲ تا ۳ درصد از كودكان آمريكايي را تحت تاثير قرار ميدهد.

كم خوني ناشي از فقر آهن: كمخوني يك بيماري است كه در آن شما به اندازه كافي گلبولهاي قرمز براي حمل اكسيژن به بافتهاي بدن نداريد. اين اختلال باعث احساس خستگي و ضعف در شما ميشود. كمخوني فقر آهن از شايعترين انواع كم خوني است. بدن شما به آهن براي توليد گلبولهاي قرمز نياز دارد. بدن در عين حال نميتواند به سادگي آهن توليد كند و شما نياز به مصرف غذاهاي سرشار از اين ماده معدني يا درمان دارويي داريد. يك آزمايش خون ساده سطح آهن شما را بررسي ميكند.

ديابت: خستگي در واقع شايعترين علامت ديابت است. پانكراس يا همان چشم درد لوزالمعده انسولين توليد ميكند و آن هم براي كمك به سلولها جهت جذب گلوكز مواد غذايي. ديابت زماني اتفاق ميافتد كه چيزي به توليد يا جذب انسولين بدن شما آسيب برساند. پزشك شما ميتواند انواع مختلفي از آزمايشهاي خون را براي تشخيص ديابت تجويز كند.

منبع: ايرنا



منبع
برچسب‌ها: ،


تاريخ : ۴ مهر ۱۳۹۸ | ۱۱:۰۷:۱۰ | نویسنده : عيسي قاسمي | نظرات (0)
ارسال نظر
نام :
ایمیل :
سایت :
آواتار :
پیام :
خصوصی :
کد امنیتی :
[ ]