کلاس آشپزی در تهران
آموزشگاه آشپزی و شیرینی پزی
تور آنتالیا
ویزای تایوان
خدمات VFS
تور کانادا
خرید توتون پیپ
مرکز خرید پیپ در تهران
خرید بک لینک
مضرات كمبود خواب همه چيز در مورد پزشكي
كمبود خواب,اخبار پزشكي,خبرهاي پزشكي,تازه هاي پزشكي
مطالعات مدي هاني 405 نشان ميدهد تنها چند روز كم خوابي ميتواند منجر به احساس سيري كم تر پس از خوردن و متابوليز چربي غذا به صورت مختلفي شود.

به گزارش مهر، تحقيقات نشان داده عسل پزشكي اند اخلال در خواب اثرات مضري بر سوخت وساز دارد. همچنين تحقيقات زيادي نشان داده اند كه كم خوابي بلندمدت شخص را در معرض ريسك بالا چاقي و ديابت قرار ميدهد.

«اورفيو بوكتان»، سرپرست تيم تحقيق از دانشگاه پماد عسل خارجي ايالتي پنسيلوانيا، در اين مورد ميگويد: « در اغلب مطالعات بر سوخت وساز گلوكز توجه شده، و در پژوهش هاي بسيار اندكي به محاسبه هضم ليپيدهاي چربي پرداخته شده هست.»

در اين مطالعه مدي هاني ۱۵ مرد سالم در دهه ۲۰ سال زندگي، پس از يك هفته خواب خوب، ۱۰ شب در ازمايشگاه تحت نظر بودند. شركت كنندگان ۵ شب از اين ۱۰ شب بيش از ۵ ساعت نخوابيدند.

براي بررسي متابوليسم اين شركت كنندگان، پس از ۴ شب محدوديت محصولات مدي هاني در خوابيدن، به آن ها شام پرچرب داده شد.

پژوهشگران پس از بررسي نمونه خون شركت كنندگان مشاهده كردند محدوديت خواب بر عكس العمل ليپيد آن ها پس از خوردن غذا تأثير گذاشت و منجر به پاك سازي سريع ليپيدها از خون پس از وعده غذايي گرديد.

همچنين آن ها مشاهده كردند شركت كنندگان پس از بيخوابي، احساس خوب سيري پس از وعده غذايي شان نداشتند.



منبع
برچسب‌ها: مضرات كمبود خواب، ضررهاي كم خوابيدن، سوخت و ساز بدن، اخبار پزشكي، كمبود خواب، تاثير كمبود خواب بر متابوليسم چربي، تازه هاي پزشكي، متابوليسم چربي، خواب،


تاريخ : ۶ مهر ۱۳۹۸ | ۰۵:۲۲:۲۱ | نویسنده : عيسي قاسمي | نظرات (0)
ارسال نظر
نام :
ایمیل :
سایت :
آواتار :
پیام :
خصوصی :
کد امنیتی :
[ ]