کلاس آشپزی در تهران
آموزشگاه آشپزی و شیرینی پزی
تور آنتالیا
ویزای تایوان
خدمات VFS
تور کانادا
خرید توتون پیپ
مرکز خرید پیپ در تهران
خرید بک لینک
كالري۱۰۰ گرم آلوورا چقدره همه چيز در مورد پزشكي

كالري آلوئه ورا؛ هر ۱۰۰ گرم آلوئه ورا چند كالري دارد؟

كالري آلوئه ورا در هر ۱۰۰ گرم ۱۵ كالري است. اين گياه كم كالري و فاقد چربي سيستم ايمني را تقويت كرده و التهابات را كاهش مي‌دهد. همچنين غير از جوانسازي پوست در پيشگيري از پوسيدگي دندان نيز مؤثر است.
كالري آلوئه ورا
دكتر زخم|دكتر زخم - آلوئه ورا كه به عنوان شاخ بزي نيز شناخته مي‌شود خواص فراواني دارد. شايد مشهورترين خاصيت آلوورا براي پوست باشد اما خواص آلوئه ورا به همين جا ختم نمي‌شود. اين گياه منحصر به فرد براي پيشگيري و درمان بسياري از بيماري‌ها مؤثر است. به هر حال براي مصرف خوراكي آن بهتر است درباره ارزش غذايي و كالري آلوئه ورا به طور دقيق اطلاعات كسب كنيد.

كالري آلوئه ورا در هر ۱۰۰ گرم چقدر است؟

عسل پزشكي هر ۱۰۰ گرم آلوئه ورا حاوي ۱۵ كالري است.
ارزش غذايي آلوئه ورا
مقدار ۱۰۰ گرم
كالري ۱۵
پروتئين ۰ گرم
چربي كل ۰ گرم
كربوهيدرات ۳.۷۵ گرم
فيبر ۰ گرم
كلسيم ۸ ميلي گرم
آهن ۰.۱۵ ميلي گرم
منگنز ۰ ژل مدي هاني ميلي گرم
پتاسيم ۰ ميلي گرم
سديم ۸ ميلي گرم
زينك ۰ ميلي گرم
ويتامين C ۳.۸ ميلي گرم


خواص بي‌نظير آلوئه ورا

آلوئه ورا كه در طب سنتي به نام صبر زرد نيز شناخته مي‌شود داراي خواص زيادي است. در ادامه اطلاعات بيشتري درباره اين گياه متفاوت ارائه شده است.

۱. محافظت از پوست

تحقيقات نشان مي‌دهد آلوئه ورا تأثير قابل توجهي در كاهش اثر اشعه‌هاي مختلف روي پوست دارد. براي اين كه از تشعشعات خورشيد در امان بمانيد، به شما توصيه مي‌كنيم از كرم‌هاي حاوي آلوئه ورا استفاده كنيد. براي آبرساني پوست و درمان سوختگي نيز مي‌توانيد از اين گياه شگفت انگيز كمك بگيريد. آلوئه ورا آبرسان است و پوست را هميشه مرطوب نگه مي‌دارد.

۲. درمان مشكلات گوارشي

اگر رفلاكس معده داريد مدي هاني 405 يا سوزش معده نفستان را بند آورده است، آلوئه ورا مصرف كنيد. آلوئه ورا يبوست را درمان مي‌كند. اين گياه براي درمان زخم معده و سندروم روده تحريك پذير نيز مفيد است.

 آلوئه ورا چند كالري دارد؟

۳. پيشگيري از ابتلا سرطان

آلوئه ورا داراي پلي ساكارايد‌هايي است كه از ابتلا به سرطان‌هاي مختلف پيشگيري مي‌كند. تحقيقات نشان مي‌دهد استفاده از آلوئه ورا به همراه مواد غذايي حاوي ويتامين C از رشد تومور‌هاي سرطاني پيشگيري مي‌كند. كساني كه شيمي درماني انجام داده‌اند مي‌توانند از آلوئه ورا براي تسكين التهابات و سوختگي‌هاي پوستي استفاده كنند.

۴. ضد التهاب بودن

التهابات بدن سبب بروز بيماري‌هايي مانند آرتروز و روماتيسم مي‌شود. يكي از گياهان طبيعي براي پيشگيري از بروز اين مشكل آلوئه وراست. آلوئه ورا التهابات را كاهش داده و مانع از بروز آرتروز و آرتريت مي‌شود. براي پيشگيري از آرتروز يا درمان آن مي‌توانيد آلوئه ورا را به محل پماد عسل خارجي درد بماليد يا آن را به صورت شربت، نوش جان كنيد.

۵. بهبود زخم

زخم‌ها براي برخي از افراد ممكن است دير بهبود يابند. براي اين كه بتوانيد زخم‌هايتان را التيام دهيد از آلوئه ورا استفاده كنيد. آلوئه ورا خاصيت خنك كنندگي دارد و درد را كاهش مي‌دهد. اين گياه شفابخش جاي زخم‌هاي باقي مانده از سوختگي درجه سه را بهبود مي‌دهد.

۶. كاهش قند خون

آلوئه ورا يكي از گياهان مفيد براي كاهش قند خون است. افراد مبتلا به ديابت مي‌توانند با كمك اين گياه جذاب قند خونشان را تنظيم كنند. توجه به اين نكته ضروري است كه زياده روي در مصرف آلوئه ورا سبب افت شديد قند خون مي‌شود.

سخن آخر

آلوئه ورا يك گياه كم كالري، فاقد چربي و شفابخش است. اين گياه خاصيت درماني دارد. براي برطرف كردن مشكلات گوارشي يا درمان آرتروز مي‌توانيد از آلوئه ورا كمك بگيريد. اين گياه جذاب براي صاف و شفاف شدن پوست استفاده مي‌شود. تأثيري كه آلوئه ورا روي شادابي پوست و مو‌ها دارد شگفت انگيز است.
آلوئه ورا قند خون و فشارخون را به شدت كاهش مي‌دهد؛ بنابراين در مصرف آن بايد محصولات مدي هاني جانب احتياط را رعايت كنيد.
در صورتي كه مي‌خواهيد اين گياه مفيد را به صورت خوراكي مصرف كنيد پيشنهاد مي‌كنيم مقاله‌هاي طرز تهيه كمپوت آلوئه ورا خانگي و نوشيدني آلوورا را در دكتر زخممطالعه كنيد.


منبع
برچسب‌ها: ،


تاريخ : ۶ مهر ۱۳۹۸ | ۰۵:۳۶:۴۳ | نویسنده : عيسي قاسمي | نظرات (0)
ارسال نظر
نام :
ایمیل :
سایت :
آواتار :
پیام :
خصوصی :
کد امنیتی :
[ ]