کلاس آشپزی در تهران
آموزشگاه آشپزی و شیرینی پزی
تور آنتالیا
ویزای تایوان
خدمات VFS
تور کانادا
خرید توتون پیپ
مرکز خرید پیپ در تهران
خرید بک لینک
جلوگيري از واريس با روش هاي اين مقاله همه چيز در مورد پزشكي

رگ هاي واريسي بسيار خجالت آور و زشت هستند. بسياري از افراد سعي در خلاص شدن از آنها دارند. اين رگ ها ، رگ هاي بزرگ شده و بهم پيچيده و تاب خورده زير پوست ميباشند و براي افرادي كه مبتلا به واريس هستند پوشيدن لباسهاي كوتاه غير ممكن است .
اين رگ ها معمولا در پاها و قوزك پاها ديده ميشوند و در بعضي افراد مشكلات آن بيشتر از مسئله زيبايي آن است.

واريس

چه چيزي ايجاد واريس ميكند؟

دلايل زيادي وجود دارد كه منجربه واريس ميشود شامل :

سن : با بالا رفتن سن رگ ها خاصيت ارتجاعي و كشساني خود را از دست مي دهند. دريچه هاي موجود در رگها ضعيف تر شده و به جريان خون اجازه ميدهند بجاي آن كه به پانسمان زخم سمت قلب برود به سمت پايين بيايد.
خون در رگها تجمع ميكند و باعث بزرگي آنها ميشود. رگهاي واريسي آبي هستند چراكه حاوي خون فاقد اكسيژن ميباشند كه در يكجا حبس شده اند.

بارداري : گاهي اوقات زنان حامله دچار واريس ميشوند . در دوران بارداري حجم خون افزايش يافته و منجربه كاهش جريان خون در پاها و لگن خاصره ميشود. تغيير در جريان خون ايجاد ميشود تا جنين در حال رشد را حفاظت كند , اما باعث بزرگي رگ ها ميشود. واريس ها ميتوانند در دوران بارداري هنگامي كه رحم فشار زيادي برروي پاها وارد ميكند , ظاهر شوند.

جوراب هاي مخصوص واريس

۶ پماد زخم راه حل كه براي كاهش علائم واريسي مفيدند:

پوشيدن جورابهاي واريس

پوشيدن اين جوراب ها جلوي پيشرفت رگ هاي واريسي را ميگيرد. اين جوراب ها كه جريان خون را بهبود ميدهند در كف پاها تنگ تر و هرچه بالاتر مي آيند شل تر ميشوند. براي درمان علائم ملايم تر , شخص ميتواند از جوراب هاي ساپورت تا بالاي زانو بپوشند ، اما در موارد جدي تر ممكن است لازم باشد جوراب هاي مخصوص واريس را از داروخانه ها و يا مراكز فروش محصولات پزشكي خريداري كنيد.

ورزش

براي اشخاصي كه به واريس دچارند , يكي از بهترين راه ها ي بهبود جريان خون ورزش كردن است. پياده روي ميتواند در بهبود جريان خون به شما كمك كند . با پزشك خود صحبت كنيد تا انواع ديگر ورزش را كه براي شما مناسب باشد پيشنهاد دهد.

شاه پماد آلفا براي آفتاب سوختگي بلوط هندي

مطالعات علمي زيادي ثابت كرده شاه بلوط براي درمان علائم واريس مفيد است. البته مهم است كه جنس خوبي از شاه بلوط را تهيه كنيد , چراكه گاهي اوقات
تهيه كردن آن در خانه ممكن است تركيبات سمي داشته باشد . افرادي كه دچار بيماري هاي كليوي , ديابت يا از داروهاي رقيق كننده خون استفاده ميكنند نبايد شاه بلوط مصرف كنند .
افرادي كه ميخواهند از آن استفاده كنند قبل از مصرف بهتر است با پزشك صحبت كنند.

روتين

روتين يك بيوفلاوونوئيد است كه باعث استحكام ديواره هاي رگها شده و كمك به عملكرد بهتر آنها ميكند. طبق مطالعات صورت گرفته , روتين ورم رگ ها , درد و ضربه هاي ناشي از واريس را از بين ميبرد.
هنگامي كه تصميم به اضافه كردن هر يك از اين مواد به رژيم غذايي پماد آلفا براي جاي جوش خود داشتيد , قبل از آن با پزشك خود مشورت كنيد.

از نشستن و ايستادن براي مدت طولاني اجتناب كنيد.

اگر شغل شما به نشستن طولاني مدت پشت ميز كار و يا ايستادن طولاني مدت نياز دارد , گاه گاهي موقعيت خود را تغييردهيد تا خون در رگ هاي شما بخوبي جريان پيدا كند.
بهتر است هر نيم ساعت يك دوري بزنيد تا از تجمع خون در پاها پيشگيري شود , كه خود پيشرفت واريس را كاهش ميدهد.

مراقب تغذيه و وزن خود باشيد.

اگر دچار اضافه وزن هستيد و رژيم ناسالمي داريد , خود باعث افزايش رگ هاي واريسي ميشود. بهترين راه , نگهداري وزن و داشتن رژيمي سالم ميباشد براي آنكه اضافه وزن فشاري بر روي پاها مي آورد كه منجربه واريس ميشود.
اگر از واريس رنج ميبريد , با درمان خانگي و تغيير پماد زخم بستر سبك زندگي ميتوانيد رنج و ناراحتي هاي ناشي از آن و همچنين ظاهر پاهاي خود را بهبود بخشيد.
اگر چه , اگر بدليل واريس , درد و ورم و تغيير رنگ پوست روي پاها و قوزك و يا كف پاها احساس ميكنيد كه براحتي هم درمان نميشوند , بايد بدنبال مراقبتهاي پزشكي باشيد تا وضعيت آن وخيم تر نشود.



منبع
برچسب‌ها: ،


تاريخ : ۳۱ شهريور ۱۳۹۷ | ۰۹:۴۹:۱۰ | نویسنده : عيسي قاسمي | نظرات (0)
ارسال نظر
نام :
ایمیل :
سایت :
آواتار :
پیام :
خصوصی :
کد امنیتی :
[ ]