woolash reviews
تشک طبی
نمایندگی تفال در تهران
خرید اتو بخار تفال
زودپز برقی تفال
خرید توتون پیپ
مرکز خرید پیپ در تهران
خرید بک لینک
قیمت تشک رویا
افزايش وزن
چرا با وجود تلاش زياد، وزنم كم نمي شود؟!

گاهي با وجود رژيم و رعايت عادات درست غذايي باز هم تغيير چشم گيري در كاهش وزن خود نمي بينيم.در ادامه اين مطلب به دلايل ديگري كه مي تواند در كاهش و يا عدم كاهش وزن موثر باشد،پرداخته شده است.


برچسب‌ها:


تاريخ : 1397/10/25  | ۱۷ | نویسنده : drwound |

شير كم چرب يا پر چرب

با الگويي كه به سمت طبيعي‌تر شدن و سالم غذا خوردن مي‌رود، برخي اعلام مي‌كنند كه محصولات لبني طبيعي شير، پاك‌تر و انتخاب سالم‌تري نسبت جايگزين هاي كم چرب “دستكاري شده” است. مطالعات اخير سوالاتي در مورد اينكه آيا محصولات لبني كم‌چرب باعث كاهش وزن مي‌شوند يا خير را افزايش داده است.


برچسب‌ها:


تاريخ : 1397/10/25  | ۱۶ | نویسنده : drwound |
رژيم غذايي كم باقيمانده يا كم فيبر چيست؟
رژيم غذايي كم باقيمانده چيست؟ التهاب جداره ديواره روده باعث بيماري
برچسب‌ها:


تاريخ : 1397/10/22  | ۱۵ | نویسنده : drwound |
با اين خوراكي ها آرام آرام مي ميريد
تمام غذاهايي كه در روغن زياد سرخ مي شوند حاوي ماده خطرناكي به نام «آكريلاميد»
برچسب‌ها:


تاريخ : 1397/10/21  | ۰۶ | نویسنده : drwound |

بسياري از دوستان پرسيده اند كه آيا فقط وزن بالا مي تواند باعث زانو درد شود يا عوامل ديگري هم در اين زمينه تاثير دارند؟ آيا اين مساله باعث بروز آرتروز در آينده مي شود؟ لطفا با دكتر زخم همراه باشيد.

وزن بالا و زانو درد

وزن
برچسب‌ها:


تاريخ : 1397/10/16  | ۲۰ | نویسنده : drwound |
علائم عجيب و شايع تيروئيد!

آيا بيماري تيروئيد را مي شناسيد؟ با علائم و نشانه هاي خطرناك آن آشنا هستيد؟ در اين مقاله به بررسي بيماري هاي كم كاري و پركاري تيروئيد و نشانه هاي آن ها پرداخته ايم.


برچسب‌ها:


تاريخ : 1397/10/16  | ۱۵ | نویسنده : drwound |
آيا حال مفصلهايتان خوب است
تا به حال به اين فكر كرده‌ايد كه عادت‌هاي بدتان چيست؟ چقدر براي تغيير در عادت‌هاي بد تلاش
برچسب‌ها:


تاريخ : 1397/10/15  | ۲۲ | نویسنده : drwound |
ريزش مو چه اطلاعاتي را درباره ي سلامتي به شما مي دهد؟

ريزش مو از دغدغه هاي اين روزهاي اغلب ما مي باشد، اگر ريزش مو داريد به سادگي از كنار آن نگذريد زيرا ريزش مو اطلاعات مهمي را درباره ي سلامتي به ما مي دهد. در ادامه ي اين مطلب با اين اطلاعات آشنا خواهيد شد.


برچسب‌ها:


تاريخ : 1397/10/15  | ۲۲ | نویسنده : drwound |
 آب پرتقال؛ خوب يا بد؟
آب پرتقال و ميوه كامل پرتقال از نظر تغذيه‌اي تقريبا مشابه هستند، اما برخي تفاوت‌هاي مهم نيز وجود دارند.

برچسب‌ها:


تاريخ : 1397/10/15  | ۰۱ | نویسنده : drwound |
با رعايت اين شروط باخيال راحت كلسترول بخوريد
توصيه هاي كارشناسان تغذيه هميشه بر اين اصل استوار بوده
برچسب‌ها:


تاريخ : 1397/9/11  | ۱۳ | نویسنده : drwound |
بعد از ترك سيگار مراقب اضافه وزنتان باشيد
بعد از ترك سيگار افراد تمايل بيشتري به خوردن غذا پيدا مي كنند
برچسب‌ها:


تاريخ : 1397/9/5  | ۰۶ | نویسنده : drwound |

چگونه ميتوان باعث افزايش قد در نوجوانان شد؟ هر كسي، خواهان يك اندام متناسب با قدي ايده آل مي باشد، به ويژه نوجوانان. اگرچه قد، بستگي زيادي به ژنتيك دارد اما اگر مي خواهيد قد خود را به طور طبيعي افزايش دهيد، فرصت زيادي براي اصلاح شكل بدن خود داريد. در اين روزها مداخلات ما، ممكن است بخش مهمي از افزايش قد داشته باشند زيرا روش هاي خانگي بسياري براي افزايش قد وجود دارد. پس چرا از آنها براي رسيدن به قد مطلوب خود استفاده نمي كنيد؟ در اين مقاله از بخش ورزش و سلامتي دكتر زخم به بررسي راه هاي افزايش قد مي پردازيم.


برچسب‌ها:


تاريخ : 1397/9/5  | ۰۶ | نویسنده : drwound |
بزرگ شدن كليه اين نشانه ها را دارد

بزرگ شدن كليه ها نشانه هايي از قبيل درد، سوزش، تورم و... دارد.


برچسب‌ها:


تاريخ : 1397/9/1  | ۱۷ | نویسنده : drwound |
مضرات مصرف خودسرانه پروتئين

آيا مي دانيد مضرات مصرف خودسرانه پروتئين چيست؟ آيا مي دانيد مصرف اين داروها مي تواند شما را تا پاي مرگ ببرد؟


برچسب‌ها:


تاريخ : 1397/8/26  | ۱۴ | نویسنده : drwound |
 تاثيرات وحشتناك بي‌خوابي براي سلامتي+ اينفوگرافي
كم خوابي به سلامت، فعاليت و ايمني بدن شما
برچسب‌ها:


تاريخ : 1397/8/26  | ۱۴ | نویسنده : drwound |
مكمل روغن ماهي,اخبار پزشكي,خبرهاي پزشكي,تازه هاي پزشكي
نتايج
برچسب‌ها:


تاريخ : 1397/8/26  | ۱۴ | نویسنده : drwound |
اين 4 علامت به شما ميگويد كه تيروييد داريد
كم كاري تيروئيد يك بيماري است كه در آن غده تيروئيد به اندازه
برچسب‌ها:


تاريخ : 1397/8/24  | ۱۴ | نویسنده : drwound |
 مادر بيماري‌ها را مي‌شناسيد؟
اگر مي‌خواهيد دچار فشارخون، آسيب مفاصل، چرب شدن كبد، افزايش قند خون و چربي خون نشويد و از فشارهاي قلب و ريه نيز در امان باشيد و در نهايت از ديابت نيز دوري كنيد و حتي فرزندتان نيز دچار تسريع در بلوغ نشود، حتماً مادر بيماري‌ها را بشناسيد.

به گزارش : علي رباني در آستانه برگزاري همايش بيماري‌هاي كودكان، اظهار داشت: يكي مشكل عروقي از معضلاتي كه در طب كودكان و افراد زير بلوغ با آن روبه‌رو هستيم افزايش وزن كودكان است كه باعث آسيب سلامت آنها مي‌شود.
برچسب‌ها:


تاريخ : 1397/8/14  | ۱۹ | نویسنده : drwound |
 ويتاميني براي مهار رشد سلول‌هاي سرطاني
اصطلاح سرطان به مجموعه اي از بيماري‌ها اطلاق مي‌شود كه سلول‌ها فعاليت غير طبيعي و رشد غيرقابل كنترلي را از خود نشان مي‌دهند

به گزارش : يك متخصص تغذيه و رژيم درماني گفت: ويتامين D مي‌تواند رشد سلول‌هاي سرطاني را مهار كند.

دكتر امير عباس‌نژاد با بيان اينكه مبارزه با سرطان(Cancer) يكي از بزرگترين چالش‌هاي بشر است، اظهار كرد: اصطلاح سرطان به مجموعه‎اي از بيماري‌ها اطلاق مي‌شود كه سلول‌ها فعاليت غير طبيعي و رشد غيرقابل كنترلي را از خود نشان مي‌دهند و مي‌تواند به اثرات مخرب سيستميك و موضعي منجر شده و باعث مرگ بيمار شود.

وي بيان كرد: الگوي زندگي مناسب و تغذيه سالم از مهمترين عواملي است كه مي‌توانند در پيشگيري از ابتلا به انواع سرطان‌ها تاثيرگذار باشند، اين الگوها شامل فعاليت بدني كافي، پرهيز از مصرف الكل، سيگار، كاهش چسب بخيه استرس‌(Stress)هاي روحي رواني و داشتن تغذيه مناسب بوده كه در حفظ سلامت فردي و جلوگيري از انواع بيماري‌ها كمك كننده است.

اين دكتر تغذيه اضافه كرد: افرادي كه فعاليت بدني كمي دارند و از سيگار و تنباكو استفاده مي‌كنند بيشتر در معرض ابتلا به سرطان قرار دارند.

عباس‌نژاد تصريح كرد: از جمله عوامل مهم تغذيه‌اي كه در پيشگيري از ابتلا به سرطان نقش اثبات شده‌اي دارند حفظ وزن نرمال و جلوگيري از افزايش وزن بوده است. مطالعات نشان داده افزايش وزن و چاقي ارتباط مستقيمي با ابتلا به انواع سرطان‌ها دارد و براي جلوگيري از اين موضوع بايد ميزان كالري مواد غذايي دريافتي با ميزان مصرف كالري بدن در تعادل باشد.

وي با بيان اينكه استفاده زياد و مداوم از مواد غذايي كه كالري بالايي دارند نظير غذاهاي چرب، خامه، شكر و دسرها در افزايش وزن نقش بسزايي دارند، يادآور شد: علاوه بر نقش چربي‌ها در افزايش وزن(Weight Gain)، دريافت چربي زياد مي‌تواند در ايجاد سرطان از جمله گوارشي هم نقش داشته باشد، همچنين چربي زياد در رژيم پزشكي كودكان غذايي با بالا بردن كالري دريافتي منجر به سرطان‌هاي روده، مري، معده، پانكراس مي‌شود.

اين متخصص تغذيه و رژيم درماني اضافه كرد: دريافت گوشت قرمز به مقدار زياد با افزايش ريسك ابتلا به سرطان‌هاي گوارشي ارتباط دارد؛ علاوه بر دريافت زياد مواد غذايي كه چربي بالايي دارند، كاهش دريافت فيبر غذايي هم در ابتلا به بسياري از سرطان‌ها نقش دارد.

وي خاطرنشان كرد: فيبرها مواد غذايي هستند كه توسط انسان غيرقابل جذب بوده ولي براي حفظ سلامت دستگاه گوارش اهميت فراواني دارند و مصرف آنها مي‌تواند از افزايش وزن، جذب چربي‌ها و قندها جلوگيري كند.

او بيان كرد: ميوه ها و سبزيجات غني از فيبر بوده و توصيه مي‌شود به اندازه كافي در برنامه غذايي گنجانده شود. مصرف كافي ميوه و سبزيجات به كاهش ابتلا به سرطان‌هاي حفره دهان، مري و معده كمك مي‌كند.

عباس‌نژاد ياد آور شد: مصرف سبزيجات خام و تازه بخصوص سبزيجات با برگ سبز تيره، كلم، بروكلي، كاهو، هويج و ميوه‌هاي تازه بسيار مفيد بوده و ميوه ها و سبزيجات به علت اينكه كالري كمي دارند قطره فروزومال و منابع خوبي از فيبر، ويتامين، مواد معدني و مواد فعال بيولوژيك هستند در سلامت انسان اهميت دارند.

اين متخصص تغذيه و رژيم درماني با تاكيد براينكه رژيم غذايي حاوي مقادير زياد ميوه و سبزي مي‌تواند از اثرات سرطان‌زايي نيتريت و نيترات‌ها جلوگيري كند، گفت: نيتريت و نيترات در تنباكو، توتون سيگار، كالباس، سوسيس و در سبزيجات به مقداري وجود دارند كه عامل ايجاد بسياري از سرطان‌ها بوده و مصرف ميوه‌هايي مانند هندوانه و سبزيجاتي نظير گوجه مي‌تواند از ابتلاي مردها به سرطان پروستات جلوگيري كند.

عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي لرستان مصرف منظم چاي و قهوه را از جمله عوامل مهم در كاهش سرطان‌هاي گوارشي برشمرد و با بيان اينكه مصرف انوع چاي نظير چاي سبز به علت داشتن مواد بسيار مفيد، در پيشگيري از بسياري از بيماري‌ها از جمله سرطان مؤثر است، بيان كرد: نوشيدن خيلي داغ چاي و قهوه با افزايش خطر ابتلا به سرطان مري در ارتباط است.

عباس‌نژاد با بيان اينكه كمبود بعضي از ويتامين‌ها مانند ويتامين D با سرطان‌ها در ارتباط قيمت پماد زخم بستر است، اضافه كرد: ويتامين D دربسياري از سلول‌هاي بدن داراي فعاليت است و مهم‌ترين عملكرد اين ويتامين تنظيم سطوح كلسيم، فسفر و حفظ سلامت استخوان‌هاست درحاليكه اخيرا مطالعات متعددي نشان داده‌اند كه ويتامين D عملكردهاي ديگري نيز دارد و كمبود آن با ابتلا به بسياري از بيماري‌ها ارتباط دارد.

وي با بيان اينكه مطالعات متعددي ارتباط كمبود ويتامين D و شيوع بسياري از سرطان‌ها را گزارش كرده‌اند، افزود : ريسك سرطان در افرادي كه كمبود ويتامين D دارند بيشتر از افرادي بوده كه سطوح كافي اين ويتامين را دارند.

اين مدرس دانشگاه با بيان اينكه ويتامين D مي‌تواند از رشد سلول‌هاي سرطاني را با مهار چرخه سلولي جلوگيري كند، خاطر نشان كرد: كمبود اين ويتامين علل مرگ زودهنگام ناشي از سرطان‌هاي كولون، پستان، تخمدان و پروستات است.

وي با تاكيد براينكه براي جلوگيري از سرطان توصيه مي‌شود غذاهايي سالم مانند سبزيجات و ميوه‌هاي غني از فيبر، ويتامين‌ها و مواد معدني در برنامه غذايي به ميزان كافي گنجانده شود و از مصرف زياد چربي‌ها درمان سوختگي با آب جوش و گوشت قرمز پرهيز شود، عنوان كرد: حفظ وزن نرمال و جلوگيري از افزايش وزن در پيشگيري از سرطان بسيار اهميت دارد؛ با كاهش دريافت كالري غذايي و افزايش فعاليت بدني حاصل مي‌شود.

برچسب‌ها:


تاريخ : 1397/8/14  | ۱۹ | نویسنده : drwound |

ارتباط مصرف عرق كاسني و كم‌ كاري تيروئيد

مصرف عرق كاسني و كم كاري تيروئيد با هم چه ارتباطي دارند؟ آيا مصرف اين عرق باعث تشديد اين بيماري مي‌شود يا درمانش؟ براي پي بردن به جواب اين سوال ابتدا بايد بدانيم طب سنتي چه نگاهي به كم‌كاري تيروئيد دارد و عرق كاسني چه طبعي دارد.

ارتباط مصرف عرق كاسني با كم‌كاري تيروئيد
برچسب‌ها:


تاريخ : 1397/8/11  | ۰۸ | نویسنده : drwound |
[ ]