نمایندگی تفال در تهران
خرید اتو بخار تفال
زودپز برقی تفال
خرید توتون پیپ
مرکز خرید پیپ در تهران
خرید بک لینک
قیمت تشک رویا
جعفري
در پاييز اين بيماريها سراغتان مي آيد
نورو ويروس ها به اسم آنفلونزاي معده شناخته شده اند كه در ماه هاي زمستان بيشترين شيوع را دارند. در هر سال بيش از 2 ميليون مورد اين بيماري كه شديدا مسري است، گزارش شده است.

به گزارش :


برچسب‌ها:


تاريخ : 1397/8/24  | ۱۴ | نویسنده : drwound |
صبحانه اي كه باعث يبوست هر روزه تان مي شود

بهتر است براي رهايي از شر يبوست هر رزوه، از اين صبحانه كناره گيري كنيد.


برچسب‌ها:


تاريخ : 1397/8/24  | ۱۳ | نویسنده : drwound |
 با اين گياهان دارويي دم دستي و پر خاصيت آشنا شويد
در لحظه‌اي كه درد داريد، خسته‌ايد، اضطراب داريد يا در بدن‌تان احساس ضعف مي‌كنيد، سراغ اين گياهان برويد. محققان معتقدند كه آنها، داروهاي طبيعي هستند كه اگر هميشه در خانه داشته ‌باشيدشان، كمتر با عوارض ناشي از بيماري‌هاي مختلف دست‌به‌گريبان مي‌شويد.
گاز عسل

به گزارش : ريحان
اگر به سندرم روده تحريك‌پذير دچار هستيد و نفخ مداوم، دشواري در دفع يا اسهال هميشگي كلافه‌تان كرده، از ريحان كمك بگيريد. اين گياه خوش‌عطر و رنگ، به درمان سوء‌هاضمه كمك مي‌كند.

مريم‌گلي
اگر باوجود خنك‌تر اسميت اند نفيو شدن هوا، زياد عرق مي‌كنيد، سراغ مريم‌گلي برويد. به گفته پژوهشگران، با كمك اين گياه كه سرشار از خواص ضدالتهابي است، مي‌توانيد تا 50درصد تعريق را كاهش دهيد.

جعفري
با مصرف جعفري، مي‌توانيد به سالم ماندن قلب‌تان كمك كنيد. اين سبزي سرشار از اسيد فوليك و ويتامين‌هاي A و C است و سلامت قلب و عروق را تضمين مي‌كند.

آويشن
مشكلات پانسمان لوهمن روشه تنفسي‌‌تان را مي‌توانيد با كمك آويشن كمتر كنيد. اين گياه علائم برونشيت و آسم را كاهش مي‌دهد و به درمان سرفه‌هاي مزمن هم كمك مي‌كند.

زنجبيل
مي‌ترسيد امسال هم مثل سال‌هاي گذشته مدام سرما بخوريد، براي پيشگيري از اين اتفاق، به زنجبيل پناه ببريد. دم كردن زنجبيل تازه يا آسياب شده يا اضافه كردن اسپري اوپسايت آن به غذاهاي مختلف، احتمال خانه‌كردن ويروس‌ها و باكتري‌ها در بدن‌تان را كاهش مي‌دهد. زنجبيل خواص ضد‌التهابي فراواني دارد و با مصرف آن، مي‌توانيد از بسياري بيماري‌ها خلاص شويد. اين گياه به كاهش تهوع هم كمك مي‌كند و مي‌تواند درد را هم كاهش دهد.

بابونه
اگر با شروع پاييز، دچار علائم آلرژي مي‌شويد، دم‌كرده بابونه سيكاكر بنوشيد. اين گياه خاصيت ضدقارچ دارد و علاوه بر آرامش بخش‌بودنش، به كاهش ترشحات بيني و كم شدن خارش ناشي از آلرژي كمك مي‌كند. بابونه ضداسپاسم هم هست و درصورتي‌كه گرفتار دردهاي شكمي شده باشيد، به بهبود حال‌تان كمك مي‌كند.

برچسب‌ها:


تاريخ : 1397/8/14  | ۱۹ | نویسنده : drwound |
شلغم و اين همه خواص عالي
ما ايراني ها شلغم را خوب مي شناسيم. پاييز فصل آمدن آن در مغازه هاي ميوه فروشي است، انواع و اقسام ويروس هاي سرماخوردگي هم از راه مي رسد. طبيعت همه چيز را آماده كرده است.

به گزارش : شلغم داراي خواص شگفت انگيز براي سلامتي است. مصرف شلغم(Turnip) براي پيشگيري از حمله قلبي و بيماري هاي قلبي، خواص ضد سرطان، بهبود سيستم ايمني بدن،سلامت پوست و استخوان شما بسيار مفيد است.

ما ايراني ها شلغم را خوب مي شناسيم. پاييز فصل آمدن آن در مغازه هاي ميوه فروشي است، انواع و اقسام ويروس هاي سرماخوردگي هم از راه مي رسد. طبيعت همه چيز را آماده كرده است. ما هم مي رويم مقداري شلغم مي خريم و با پختن آن از مزاياي بي شمارش براي مقابله با سرماخوردگي بهره مي گيريم.

ولي اين سبزي ريشه اي پرخاصيت تنها با سرماخوردگي نمي جنگد بلكه خاصيت هاي ضد سرطاني، رفع كننده بيماري هاي قلبي، تقويت سيستم گوارشي و سيستم ايمني و تنظيم سوخت و ساز سلولي از ديگر خواص بي شمار شلغم است.

خواص تغذيه اي شلغم
در بيشتر نقاط دنيا از شلغم براي طعم دار كردن غذاها و انواع آب گوشت ها استفاده مي شود. ريشه اين گياه كه همان شلغمي است كه ما ايراني ها مي خوريم سرشار از مواد معدني، كلسيم، فسفر، پتاسيم، سديم و منيزيم است. ويتامين هايي مثل ويتامين C و نياسين يا همان ويتامين ژل medihoney B3 به ميزان زيادي در شلغماين سبزي وجود دارد. به همين دليل يكي از روش هاي درماني خوب براي سرماخوردگي است. فيبر موجود در شلغم و كالري كم اين ريشه گياهي انتخاب خوبي در رژيم هاي كم كالري است.

خواص سلامتي شلغم
شلغم كه مي تواند با سرطان مبارزه كند به راحتي از قلب، سيستم ايمني، و سلامت كلي بدن محافظت مي كند. حالا نگاه دقيق تري به هر كدام از خواص آن مي اندازيم.

سلامت قلب
پتاسيم و فيبر موجود در اين سبزي باعث بازشدن رگ ها، كاهش تنگي عروق و رگ هاي خوني شده و مانع از تصلب شرائين مي شود. از ديگر خواص پتاسيم كاهش فشارخون است. به همين دليل اگر شلغم بدون نمك پخته شود يك درمان گياهي براي پرفشاري خون است. فيبر موجود در شلغم باعث كاهش كلسترول خون مي شود. كاهش فشارخون و كلسترول يعني سلامت قلب و جلوگيري از گرفتگي رگ ها ، مانع از بروز سكته هاي قلبي و مغزي مي شود.

كمك به هضم غذا
خيلي از ما از خواص فيبر براي جلوگيري از يبوست و اجابت مزاج سالم آگاهيم. بيشتر كساني كه ناراحتي گوارشي دارند از يبوست و اسهال متناوب، دردهاي شكم و تهوع رنج مي برند، فيبر موجود در شلغم به آن ها كمك مي كند تا اين مشكلات گوارشي برطرف شود.

پس كساني كه دستگاه گوارش سالمي مي خواهند بايد از اين سبزي استفاده كنند.

گردش بهتر جريان خون
آهن موجود در شلغم براي كساني كه از كم خوني رنج مي برند درمان گياهي بسيار مناسبي است. آهن براي تشكيل سلول هاي جديد خون و اكسيژن رساني به بافت هاي بدن مدي هاني ضروري است. به همين دليل آهن بيشتر در خون يعني يك بدن سالم تر و قوي تر.

تقويت سيستم ايمني
ويتامين C و اسيد اسكوربيك موجود در شلغم باعث تقويت و فعال سازي سيستم ايمني بدن مي شود. ويتامين C نقش مهمي در ساخت سلول هاي سفيد خون و آنتي بادي ها به عهده دارد.اين سبزي يك آنتي اكسيدان قوي و باعث كاهش بيماري هاي دوره اي مي شود.

تقويت استخوان ها
براي داشتن استخوان هاي سالم كلسيم يك ماده معدني ضروري است. شلغم منبع غني از كلسيم محسوب مي شود. به همين دليل تراكم استخوان را افزايش مي دهد، وبراي بيماران مبتلا به آرتريت يا ورم مفاصل گياه مفيدي است. اگر استخوان هاي محكم مي خواهيد از شلغم غافل نشويد.

جلوگيري از بروز سرطان
ويتامين E، منگنز و بتاكاروتن موجود در اين سبزي آنتي اكسيدان هاي جلوگيري از سرطان است. به همين دليل اين سبزي براي بيماران سرطاني و يا افرادي كه سابقه اين بيماري را داشته اند بسيار مفيد است و باعث از بين رفتن سلول هاي سرطاني و مانع از بروز مجدد اين بيماري مي شود.

خاصيت ضد التهابي
دو ماده مفيد امگا ۳ و ويتامين K براي رفع التهابات ضروري است. در افرادي كه از بيماري هاي التهابي رنج مي برند افزايش كلسترول بيماري را تشديد مي كند. اين جاست كه برگ هاي شلغم به كار مي آيد.

افرادي كه به نقرس، آرتريت و بيماري هاي دوره اي مبتلا هستند بهتر است برگ هاي شلغم را جوشانده و آب آن را ميل كنند.

سرعت بخشيدن به سوخت و ساز سلولي

خيلي ها نقش ويتامين عسل پزشكي هاي گروه B را براي سلامت روحي و جسمي دست كم مي گيرند. ولي بدون ويتامين B هورمون ها و آنزيم هاي بدن نمي توانند كار خود را درست انجام دهند. اين سبزي منبع خوبي از ويتامين B است تا عملكرد هورمون ها و آنزيم ها به بهترين شكل صورت گيرد.

از طرف ديگر كالري كم و فيبر زياد اين سبزي مانع از چاقي و يكي از روش هاي خوب براي كاهش وزن است.

شلغم را چه گونه نگهداري كنيم؟

بهترين زمان خريد شلغم پاييز است. بيشتر دنبال شلغم هاي كوچك بگرديد كه لك و زدگي نداشته باشد. سر اين شلغم هاي كوچك معمولا سبز است. براحتي مي توانيد آن ها را در يك كيسه پلاستيكي تا يك هفته در يخچال نگهداري كنيد.

از ريشه و برگ شلغم در آشپزي براي پختن انواع آش و سوپ استفاده كنيد.

شلغم را چه طور بپزيم؟

قبل از پختن آن ها را به خوبي بشوييد. مي توانيد از برس استفاده كنيد تا گل و ذرات خاك و كودهاي شيميايي از آن ها زدوده شود. آن ها را پوست بكنيد. بسته به اندازه شلغم مي توانيد آن ها را درسته، حلقه حلقه، يا مكعبي خرد كنيد و بپزيد.

مواظب باشيد هنگام پخت شلغم زياد له نشود چون بيشتر خاصيت خود را از دست مي دهد. هر چند از آب آن هم مي توانيد به عنوان يك داروي درماني استفاده كنيد.

استفاده از شلغم در سالاد
براي سالاد حتما از شغلم هاي كوچك استفاده كنيد كه كمي شيرين هستند. آن را به صورت خام با كلم برگ، هويج و لبو خرد و مصرف كنيد. خيلي ها ممكن است طعم خام شلغم براي شان عجيب باشد. مي توانيد از ميزان كمي استفاده كنيد.

انواع كرم محافظ مدي هاني سوپ
براي سوپ از سيب زميني، هويج، موسير، كلم قمري و ترخينه استفاده كنيد. اين سوپ دقيقا مثل واكسن سرماخوردگي است. مي توانيد كمي گوشت سينه مرغ هم به آن اضافه كنيد تا مقوي تر شود. اگر دوست داشتيد سبزي هايي مثل جعفري و گشنيز را هم مي توانيد خرد و به آن اضافه كنيد. در اين صورت يك غذاي كامل، خوشمزه و سالم داريد.

ترشي و شور
كمي عجيب است. ولي وقتي فصل شلغم است مثل خيارشور مي توانيد ترشي شلغم درست كنيد و براي فصل هايي كه اين سبزي تازه را نداريد از خواص آن بهره مند شويد.

آن را مكعبي خرد كنيد، مقداري سبزي طعم دار، فلفل قرمز و اگر دوست داريد تربچه به آن اضافه كنيد. سركه را به آن اضافه كنيد و بگذاريد براي مدتي بماند. شور شما بعد از ۱۰ تا ۲۰ روز قابل استفاده است.

يا مي توانيد به شكل ترشي آن را در سركه جوشانده و نگهداري كنيد تا پس از رسيدن آن را در فصل هايي كه اين سبزي در اختيار نداريد در كنار غذاي تان استفاده كنيد.

چيپس شلغم
الان فصل خوبي است چون يا بخاري يا شوفاژ داريد. مي توانيد شلغمها را حلقه حلقه كرده و روي لبه هاي بخاري يا شوفاژ بگذاريد تا خشك شوند. اگر از شوفاژ استفاده مي كنيد حتما زير شلغمها يك پارچه نخي سفيد تميز بگذاريد. پس از خشك شدن آن ها را مي توانيد در شيشه نگهداري و هر زمان دوست داشتيد به عنوان تنقلات استفاده كنيد.

نكته مهم: افرادي كه مشكلات تيروئيد دارند بهتر است از اين سبزي و ساير سبزي هاي ريشه اي استفاده نكنند. قيمت كرم مدي هاني ولي در مورد مصرف و ميزان آن حتما با پزشك خود صحبت كنيد و نظر او را بخواهيد.

پس بد نيست در شب هاي طولاني پاييز و زمستان يك ظرف شلغم پخته شده را با كمي آب ليموترش تازه و فلفل سياه امتحان كنيد.

برچسب‌ها:


تاريخ : 1397/8/14  | ۱۹ | نویسنده : drwound |

روغن هاي گياهي و مهم به طور طبيعي، تركيبات آروماتيك فراري هستند كه از دانه ها، پوست، ساقه، گل و ريشه گياهان به دست مي آيند. اگر قبلا از آنها استفاده كرده باشيد، مطمئن هستم كه با خواص زياد و باورنكردني اين روغن ها و خوشبو بودن و فوايدشان، براي سلامتي خودتان، آشنا شده ايد، اما آيا تا به حال، روغن هاي گياهي را براي حيوانات خانگي خود امتحان كرده ايد؟ در اين مقاله از بخش حيوانات خانگي دكتر زخم به بررسي فوايد و اثرات جانبي بهترين روغن هاي گياهي براي حيوانات خانگي مي پردازيم.
برچسب‌ها:


تاريخ : 1397/8/9  | ۰۵ | نویسنده : drwound |

ليست 10 غذاي غني از آنتي اكسيدان ها

آنتي اكسيدان ها راحت تر از آن چيزي كه تصور مي كنيد، به رژيم غذايي شما اضافه مي شوند. در زير ليست 10 غذاي غني از آنتي اكسيدان بر اساس تحقيق از منابع بسياري آورده شده است :
برچسب‌ها:


تاريخ : 1397/7/29  | ۱۱ | نویسنده : drwound |

آيا مي دانيد جريان خون نرمال چه فوايدي براي بدن دارد؟ آيا پس از ايستادن يا نشستن هاي طولاني مدت، در بعضي از نواحي بدن خود، احساس ناراحتي و خواب رفتگي مي كنيد؟ آيا انگشتان يا دستهايتان هميشه سرد يا آبي هستند؟ اين حالت زماني اتفاق مي افتد كه جريان خون متوقف يا كند مي شود. گاهي با كاهش يافتن اين جريان، دچار عوارضي مي شويم كه براي پيشگيري از آنها، بايد جريان خون خود را تسريع ببخشيم.  در اين مقاله از بخش قلب و عروق دكتر سلام بهترين راه ها را براي بهبود سريع و طبيعي جريان خون ارائه مي كنيم.
برچسب‌ها:


تاريخ : 1397/7/17  | ۱۹ | نویسنده : drwound |

سال‌هاست كه افراد از مواد گياهي براي تغذيه پوست سر و تحريك رشد مو استفاده مي‌كنند. همانطور كه مي‌دانيد ليست مواد گياهي كه براي اين منظور مورد استفاده قرار مي‌گيرد بسيار طولاني است.

در اين مقاله سعي داريم چند مورد از اين گياهان را با هم مرور كنيم.
برچسب‌ها:


تاريخ : 1397/7/4  | ۰۸ | نویسنده : drwound |

كالري ها، انرژي را كه بدن شما در طول استراحت، فعاليت بدني و هضم مصرف مي كند، فراهم مي كند. در حالي كه هيچ شواهدي براي حمايت از سوزاندن كالري بيشتر در غذاهاي كالري منفي وجود ندارد، اما غذاهاي كم كالري ممكن است درواقع كالري كمتري دور از انتظار فراهم كنند. اين به اين دليل است كه بدن شما براي هضم آنها از انرژي استفاده مي كند. در اين بخش از تغذيه دكتر سلام مي خواهيم به بررسي غذاهاي كم كالري بپردازيم و آنها را مورد بررسي و تحليل قرار دهيم.
برچسب‌ها:


تاريخ : 1397/6/28  | ۰۶ | نویسنده : drwound |

مي دانيد با چه روش هايي مي توانيد به كاهش مصرف مواد قندي و نشاسته اي بپردازيد؟ كاهش مصرف مواد قندي و نشاسته اي مي تواند به بسياري از مردم در كم كردن وزن اضافي كمك كند. مواد قندي و نشاسته اي بويژه آنهايي كه فرآوري شده اند، مي توانند به سرعت در بدن تبديل به قند شوند. شايد كاهش استفاده از اين گونه مواد مشكل باشد ولي يافتن جايگزين هاي آنها مي تواند به ما كمك كند. در اين مقاله از بخش تغذيه دكتر سلام، با ما همراه باشيد تا به شما آموزش دهيم كه چگونه مي توانيد، اين مواد را از برنامه غذايي خود حذف كنيد.
برچسب‌ها:


تاريخ : 1397/6/26  | ۰۴ | نویسنده : drwound |
25 ماسك معجزه آسا براي زخم و جوش هاي پوست(بخش دوم)


با “ماسك جاي جوش” صورت را از روي پوستتان محو كنيد. بهترين و سريعترين روش از بين بردن جاي جوش صورت، طب سنتي و روش هاي گياهي هستند كه با 25 ماسك صورت عالي قابل درمان و پاك شدن هستند.


برچسب‌ها:


تاريخ : 1396/7/29  | ۱۷ | نویسنده : drwound |

عفونت ادراري :۳۰ درمان خانگي عفونت مجاري ادراري(بخش اول)

آيا تاكنون براي‌تان پيش آمده است به مدت دو روز پشت سر هم احساس ادرار غيرعادي و فوري كنيد، يا هنگام ادرار كردن احساس سوزش داشته باشيد؟ در اين صورت، احتمالا دچار عفونت ادراري يا عفونت مجاري ادراري (UTI) شده‌ايد.


برچسب‌ها:


تاريخ : 1396/6/25  | ۰۹ | نویسنده : drwound |
[ ]