کلاس آشپزی در تهران
آموزشگاه آشپزی و شیرینی پزی
تور آنتالیا
ویزای تایوان
خدمات VFS
تور کانادا
خرید توتون پیپ
مرکز خرید پیپ در تهران
خرید بک لینک
رژيم غذايي لاغري
رژيمي كه لاغرتان نمي كند
متخصص تغذيه گفت: رژيم مديترانه‌اي نقش زيادي در كاهش وزن ندارد اما منجر به اصلاح سبك زندگي و
برچسب‌ها:


تاريخ : 1398/8/1  | ۱۹ | نویسنده : drwound |
 بي فايده‌ترين رژيم‌هاي شايع را بشناسيد
برخي افراد براي كاهش وزن هر كاري مي‌كنند، حتي اگر اين كار
برچسب‌ها:


تاريخ : 1397/12/23  | ۰۰ | نویسنده : drwound |
 بي فايده‌ترين رژيم‌هاي شايع را بشناسيد
برخي افراد براي كاهش وزن هر كاري مي‌كنند، حتي اگر اين كار
برچسب‌ها:


تاريخ : 1397/12/23  | ۰۰ | نویسنده : drwound |
چه نوع غذاهايي بصورت شگفت آوري ناسالم هستند؟
بسياري از مردم سعي مي كنند رژيم غذايي خود را سالم نگه
برچسب‌ها:


تاريخ : 1397/12/17  | ۲۳ | نویسنده : drwound |
به رژيم غذايي‌تان وفادار بمانيد
فاصله زيادي با تعطيلات نوروز نداريم و هزار كار بر سرمان ريخته است. از خانه‌تكاني
برچسب‌ها:


تاريخ : 1397/12/14  | ۲۱ | نویسنده : drwound |
بايدها و نبايدهاي رژيم غذايي و مكمل‌ها براي ورزش و لاغري
در يك برنامه كامل تناسب اندام
برچسب‌ها:


تاريخ : 1397/12/3  | ۱۱ | نویسنده : drwound |
چند نكته ساده براي كاهش وزن در سال جديد
نكات بسياري درباره چگونگي كاهش وزن وجود دارد، اما بسيار سخت است
برچسب‌ها:


تاريخ : 1397/11/12  | ۰۶ | نویسنده : drwound |
با اين خوراكي ها آرام آرام مي ميريد
تمام غذاهايي كه در روغن زياد سرخ مي شوند حاوي ماده خطرناكي به نام «آكريلاميد»
برچسب‌ها:


تاريخ : 1397/10/21  | ۰۶ | نویسنده : drwound |

افراد زيادي به دنبال رژيم غذايي لاغري هستند و سعي مي كنند آنها را امتحان كنند. برنامه رژيم غذايي براي لاغري با خوردن غذاهايي كه كالري صفر دارند، توسط تيفاني تيلور ساخته شده است. او ادعا مي كند زماني كه شما از اين رژيم غذايي پيروي كنيد مي توانيد 5-10 درصد از وزن بدن خود را در هفته اول و سپس 3 تا 7 پوند چربي را در هر هفته بعد از آن، از دست بدهيد. در اين نوشتار از بخش تغذيه دكتر سلام به بررسي اين رژيم غذايي پرداخته و يك برنامه غذايي براي آن پيشنهاد مي دهيم.
برچسب‌ها:


تاريخ : 1397/6/13  | ۱۷ | نویسنده : drwound |

اكثر ورزشكاران دوست دارند كه عضله سازي بيشتري داشته باشند در عين حال كه وزن چربي خود را كاهش مي دهند. آيا مي دانيد تغذيه مناسب براي عضله سازي چيست؟ بهترين مواد غذايي براي خوردن قبل از تمرينات ورزشي ، بستگي به نوع تمرين و اهداف شخصي تان دارد. براي مثال، غذاهاي حاوي پروتئين بالا، مي تواند به عضله سازي بهتر با تمرينات قدرتي كمك كند. ما در اين مقاله از بخش تغذيه دكتر سلام به بررسي غذاهاي مناسبي كه ميتوان قبل از ورزش كردن خورد، مي پردازيم. با ما همراه باشيد.
برچسب‌ها:


تاريخ : 1397/6/13  | ۱۷ | نویسنده : drwound |
[ ]