نمایندگی تفال در تهران
خرید اتو بخار تفال
زودپز برقی تفال
خرید توتون پیپ
مرکز خرید پیپ در تهران
خرید بک لینک
قیمت تشک رویا
ماست
11 نسخه خانگي براي نابود كردن سرگيجه
بيشترين علت بروز سرگيجه عبارتند از كم آبي بدن، نخوردن غذا و استرس. بنابراين بهترين راه براي جلوگيري از بروز سرگيجه اين است كه مقدار زيادي آب طي روز بنوشيد.

به گزارش : سر وقت و به‌طور منظم وعده غذايي خود را بخوريد و تا حد امكان ميزان استرس خود را كم كنيد.شما مي‌توانيد با انجام كارهايي از سرگيجه و در نتيجه غش كردن جلوگيري كنيد:


برچسب‌ها:


تاريخ : 1397/8/26  | ۱۴ | نویسنده : drwound |

بهترين مارك حنا هندي چيست و چه كاربردي دارد؟

حنا هندي به عنوان يكي از مهمترين محصولات گياهي جهان است كه قدمتي بسيار طولاني دارد. امروزه
برچسب‌ها:


تاريخ : 1397/8/26  | ۱۴ | نویسنده : drwound |
با نسخه طب سنتي چربي هاي كبدتان را از بين ببريد
كبد چرب يكي از بيماري‌هاي شايع در ميان مردم است كه
برچسب‌ها:


تاريخ : 1397/8/26  | ۱۴ | نویسنده : drwound |
صبح ها حتما تارزان شويد!

با اين راه ها به سادگي با خواب آلودگي اول صبح خداحافظي كنيد!


برچسب‌ها:


تاريخ : 1397/8/26  | ۱۴ | نویسنده : drwound |
تست كامل مزاج شناسي ، مزاج شما چيست؟
اگر علاقمند هستيد بدانيد كه مزاج تان چيست به سوالات مزاج شناسي پاسخ دهيد
برچسب‌ها:


تاريخ : 1397/8/26  | ۱۴ | نویسنده : drwound |
ماسك هايي كه مخصوص مو هاي فر هستند+ طرز تهيه
گاهي داشتن موي فر و مجعد مي‌تواند دشواري‌هاي فراواني را
برچسب‌ها:


تاريخ : 1397/8/26  | ۱۴ | نویسنده : drwound |
۵ دمنوش موثر به جاي قرص‌هاي خواب آور
بي‌خوابي مي‌تواند علت‌هاي گوناگوني چون اضطراب، دارو، استرس، درد مزمن
برچسب‌ها:


تاريخ : 1397/8/24  | ۱۴ | نویسنده : drwound |
موثر‌ترين پادزهر‌هاي گياهي براي رفع مسموميت
نوشيدن دمنوش‌ها در فصل‌هاي پاييز و زمستان بسيار مفيد
برچسب‌ها:


تاريخ : 1397/8/24  | ۱۴ | نویسنده : drwound |
صبحانه اي كه باعث يبوست هر روزه تان مي شود

بهتر است براي رهايي از شر يبوست هر رزوه، از اين صبحانه كناره گيري كنيد.


برچسب‌ها:


تاريخ : 1397/8/24  | ۱۳ | نویسنده : drwound |
نكاتي در مورد مصرف ماست و اسفناج
اسفناج يكي از سبزي‌هاي مقوي و پرخاصيت پاييزي است، كه غذاهاي بسياري مي‌توانيد با آن درست كنيد. يكي از غذاهاي سنتي ايراني بوراني اسفناج يا همان تركيب اسفناج با ماست است. اما بايد بدانيم اين تركيب غذايي مفيد است يا مضراتي به همراه دارد؟ در ادامه به شرح اين مطلب مي‌پردازيم.

به گزارش : تركيبات اسفناج
برچسب‌ها:


تاريخ : 1397/8/14  | ۱۹ | نویسنده : drwound |
درمان سرماخوردگي با بوييدن اين گل

از رايحه درماني يا بو درماني تا به حال شنيده ايد؟

چند روزي مي شود كه هوا سردتر شده و احتمال سرماخوردگي در اين ايام بالاتر مي رود. پس بهتر است بهترين راه هاي درمان خانگي سرما خوردگي را بشناسيد تا در صورت ابتلا، اجازه تشديد آن را ندهيد.

غلامرضا كرد افشاري گفت: زكام و نزله دو بيماري نزديك به هم هستند چون دليل پيدايش هر دو يكي است يعني در هر دو ريزش مايعات و رطوبات از مغز وجود دارد به عبارتي ريزش و فرود آمدن ضايعات و فضولات رطوبي از جلوي مغز به سمت پايين اگر به سوي منافذ بيني باشد، زكام و اگر به سمت حلق باشد، به آن نزله مي‌گويند.

علائم زكام و سرماخوردگي

وي علائم زكام را از راه بيني به سختي نفس كشيدن، در بيني سخن گفتن، خروج ترشحات و رطوبات از بيني برخلاف عادت طبيعي، كم شدن حس بويايي و علامت نزله را نيز گرفتن صدا، دشواري در صحبت كردن و ترشحات پشت حلق عنوان كرد.

اين متخصص طب سنتي تصريح كرد: گاهي زكام بر اثر عوامل خارجي كه گرمايي هستند ايجاد مي‌شود در نتيجه باعث خارج شدن رطوبت هاي مغز به سمت بيني و حلق خواهد شد مانند قرار گرفتن در آفتاب يا نزديك آتش، بوئيدن چيزهاي گرم مثل مشك و زعفران يا خوردن چيزهاي گرم مثل خردل، سير، پياز و مانند اينها يا ماليدن روغن‌هاي گرم كه داراي علايم احساس خارش و سوزش در بيني، سرخي چشم‌ها و بيني و احياناً كمي سرخي صورت كه معمولاً با تب هم همراه است.

وي ادامه داد: اما اگر بر اثر عوامل سرد جراحي پوست اين زكام ايجاد شود مانند برهنه نگه داشتن سر به مدت طولاني در هواي سرد يا مواجهه با آب سرد يا سر را برهنه كردن بعد از ورزش و استحمام، فرد دچار احساس سنگيني در سر مي‌شود و آنچه از بيني و حلق خارج مي‌شود غليظ و سفيد يا مايل به كبودي است.

اگر زكام به سمت حلق برود

استاد طب سنتي دانشگاه علوم پزشكي تهران اظهار كرد: گاهي زكام به سمت حلق مي‌رود كه در اين صورت فرد به سردرد و سوزش سر و چشم، ريزش اشك از چشم، تلخي دهان و حلق، تشنگي، خروج هواي گرم از بيني، تندي و گرمي منافذ بيني دچار مي شود و بيمار پيوسته ميل به خوابيدن دارد.همچنين بي‌مزگي و بدمزگي دهان و احساس طعم سوختگي در دهان را احساس مي‌كند.

وي با اشاره به اينكه حتي استرس،اضطراب و وضعيت نامناسب روحي هم مي‌تواند به طور غيرمستقيم از عوامل ايجاد كننده زكام شود،گفت: فردي كه دچار اين حالت مي شود مي تواند استحمام كند چون عرق كردن برايش مفيد است. رطوبت‌ها و بخارات كه سبب زكام مي شود با عرق خارج مي‌شود به شرطي كه در هنگام خروج، بدن و سر به خوبي پوشانده شود.

توصيه امام رضا(ع) براي بهبود سرماخوردگي

كرد افشاري به توصيه و حديثي از امام رضا(ع) اشاره كرد و گفت: امام رضا عليه‌السلام مي‌فرمايند، كسي كه بخواهد از زكام در هنگام زمستان جلوگيري كند روزي سه لقمه عسل بخورد و از بوييدن گل نرگس كوتاهي نكند و سياه‌دانه نيز چنين است و اگر كسي از زكام در هنگام تابستان بترسد هر روز بايد خيار تازه بخورد و از نشستن در آفتاب خودداري كند.

درمان سرماخوردگي با طب سنتي

اين پانسمان phmb متخصص طب سنتي ادامه داد:خاريدن و ماساژ سر، شانه كردن سر به‌طوري‌كه به عمق پوست و پياز مو برسد و مصرف سوپ براي جلوگيري از سرماخوردگي مكرر توصيه مي شود.

وي در مورد اين سوپ گفت: سوپ سرماخوردگي حاوي رشته فرنگي يك فنجان، آب 6 ليوان، روغن كنجد 2 قاشق، شويد نصف نعلبكي، بال مرغ 2تا با كمي پياز و نمك و زردچوبه و يك ليمو عماني تهيه شده و در روز يك تا 2 بار مصرف شود.

غذاهايي كه نبايد خورده شود

وي تصريح كرد: فردي كه دچار سرماخوردگي شده بايد از مصرف گوشت‌هاي غليظ (مثل گوشت گاو و گوساله)، غذاهاي تند، غليظ، بسيارشور، بسيار ترش، چرب و سرخ كرده، لبنيات، روغن زياد، نوشيدني‌ها و غذاهاي مولد گاز مثل حبوبات، گردو، پنير كهنه، سير و پياز خام، سبزي‌جات تند مثل شاهي، ميوه‌هاي با طبيعت سرد و تر، پرتقال، نارنگي، سالاد و ماست و مخلفات به همراه غذا، آب يخ، قهوه و كاكائو، شيريني كه در قنادي تهيه مي‌شود، غذاهاي آماده و يا مانده و كارخانه‌اي و ... اجتناب كند.

كردافشاري افزود: همچنين بيماران بايد كمتر بخوابند مخصوصاً در روز. همچنين بلافاصله بعد از غذا نخوابند. بايد هنگام خوابيدن بالش كوتاه و پست باشد و حتي‌الامكان نبايد به پشت بخوابند. بهتر است پيشاني و صورت روي بالش باشد و سر رو به پايين تا ماده از راه بيني خارج شود و به سينه نريزد.

بيمار تب‌دار به حمام نرود

استاد طب سنتي دانشگاه علوم پزشكي تهران گفت: اگر تب همراه با بيماري است، بيمار به حمام نرود و در زمان ابتلا به زكام بايد از ورزش شديد و از نشستن لوهمن روشه در كنار آب جاري و در برابر باد پرهيز كرد.

وي ادامه داد: نوشيدن آب گرم در زماني كه حلق درگير شده مفيد است چون آن را نرم مي‌كند.در زمان ابتلا به بيماري، حركت دادن اندام‌هاي تحتاني بدن (ورزش و نرمشي كه باعث حركت پايين تنه شود) بسيار مفيد است و ماده را به سوي پايين مي‌كشد. همچنين ماليدن پاها از زير زانو با شدت و درد، بهترين و سودمند‌ترين تدبير است.

اين متخصص طب سنتي اظهار كرد: چرب كردن كف دست‌ها و پاها با روغن حيواني و نگه داشتن جلوي حرارت در هنگام ابتلا مفيد است.همچنين پارچه كتان را حرارت بدهند و بر كف سر بگذارند. دست و پا را با روغن‌هاي گرم مثل روغن بابونه، روغن مرزنجوش، روغن سداب و روغن سوسن چرب كنند، اما اين روغن‌ها نبايد به بيني و سر برسد.

براي كاهش آبريزش بيني چه بايد كرد؟

كردافشاري افزود: حريره‌اي كه براي تقويت مغز و كاهش درد زكام توصيه مي شود حاوي خشخاش سفيد6 گرم، مغز بادام 7 عدد، نشاسته 6 گرم است كه به همراه نبات روي شعله ملايم جوشانده تا مثل حريره شود. گاهي مي‌توان كمي زعفران هم به آن اضافه كرد و اگر با كمي گشنيز خشك هم مصرف شود مفيد است.

وي ادامه داد: بادام، مغز را تقويت مي‌كند و گشنيز مانع صعود بخارات به سوي مغز مي‌شود.مصرف چنين حريره‌اي از ديدگاه طب جديد نيز چون حاوي مواد غذايي امگا-3 مثل بادام است در كاهش آبريزش بيني آلرژيك و آسم مفيد است.

غذاهايي كه مانع تجمع اخلاط غليظ مي شود

اين سوپرازورب h متخصص طب سنتي بر خوردن غذاهاي نرم تاكيد كرد و گفت: آبگوشت،سوپ و شورباهايي كه در آن شلغم و اسفناج باشد توصيه مي‌شود. اين‌گونه غذاها بهتر هضم مي‌شوند و مانع تجمع اخلاط غليظ و مواد زايد در بدن مي‌شود.

كردافشاري همچنين غرغره كردن جوشانده زيره سياه و آويشن را براي آرام كردن حلق مفيد دانست.

بخورات و بوييدني‌هاي مفيد

وي گفت: بوييدن بوهاي سرد مثل نيلوفر، بوييدن صندل سرخ كه با سركه ساييده شده باشد و همچنين بوييدن سبوس جو با سركه توصيه مي شود.

اين متخصص طب سنتي ادامه داد: بخور بنفشه، بابونه، خطمي، كاهو و پوست خشخاش توصيه مي‌شود و براي تسكين خارش، بوييدن روغن‌هاي سرد مانند نيلوفر و بنفشه و بوييدن گشنيز تازه يا خشك بهتر است.

كردافشاري افزود: ريختن آب گرم بر جلوي سر و بخور دادن با بخار آب گرم و بوييدن بوهاي گرم مثل مرزنجوش و مشك مناسب است و به افراد توصيه مي‌شود. سياه‌دانه را يك شبانه روز در سركه خيسانده، سپس سرخ كرده، كوبيده و در پارچه‌اي بسته ببوييد.

وي گفت: سياه‌دانه، بازكننده گرفتگي‌هاي بيني و سينوس‌هاست و مخصوصاً اگر با سركه باشد براي زكام مفيد است. اين درحالي است كه تأثير درماني سياه‌دانه در سينوزيت در مقالات طب جديد برابر با آنتي‌بيوتيك بيان شده است.

كردافشاري ادامه داد: خوردن تخم كتان به همراه عسل سوپرازورب c با كمي فلفل سودمند است و مصرف تخم كتان از ديدگاه طب جديد براي آبريزش بيني آلرژيك مفيد اعلام شده است.

منبع: فارس
برچسب‌ها:


تاريخ : 1397/8/14  | ۱۹ | نویسنده : drwound |

ارتباط مصرف عرق كاسني و كم‌ كاري تيروئيد

مصرف عرق كاسني و كم كاري تيروئيد با هم چه ارتباطي دارند؟ آيا مصرف اين عرق باعث تشديد اين بيماري مي‌شود يا درمانش؟ براي پي بردن به جواب اين سوال ابتدا بايد بدانيم طب سنتي چه نگاهي به كم‌كاري تيروئيد دارد و عرق كاسني چه طبعي دارد.

ارتباط مصرف عرق كاسني با كم‌كاري تيروئيد
برچسب‌ها:


تاريخ : 1397/8/11  | ۰۸ | نویسنده : drwound |
روشهاي موثر براي شناخت مزاج بدن
شناسايي مزاج و يا طبع بدن از كاربردي ترين روشها براي حفظ سلامتي و نشاط عمومي بدن است كه نه تنها در طب سنتي ايران بلكه در همه جاي جهان ديده ميشود .

به گزارش ، در صورتي كه شما خصوصيات بدني خود را بشناسيد و به آن بپردازيد و مواد غذايي مناسب با مزاج خود را مصرف كنيد در زندگي با اختلال ها و بيماري هاي جسمي و روحي رو به رو ميشويد سلامت بيشتري در مقايسه با افراد ديگر كه شناختي به روي بدن خود و طبع ندارند خواهيد داشت .

براي شناسايي طبع هر فرد بايد خصوصيات جسماني او مورد بررسي قرار گيرد كه اين كار دقت زيادي ميخواهد و در بسياري موارد به دليل پيچيدگي هاي موجود تشخيص آن براي فرد عادي مشكل ميشود.

در ابتدا ميتوانيد سردي و گرمي بدن را بررسي كنيد براي اينكار شما ميتوانيد با لمس ساعد فرد اين موضوع را متوجه شويد دقت كنيد كه وقتي محصولات مدي هاني ساعد را لمس ميكنيد چه احساسي به شما دست ميدهد اگر احساس گرمي داشتيد آن فرد طبع گرم و اگر احساس سرد داشتيد طبع سرد دارد.

در مرحله بعد شما بايد ميزان نرمي و سفتي بافت هاي بدن را بسنجيد تا جزئيات كاملتري بدست بياوريد افراد مختلف بافت هاي بدني متفاوتي دارند براي اينكار شما وقتي با لمس فرد گرما احساس كرديد با فشار انگشتان اگرديديد بافت به راحتي فرو ميرود درميابيد كه اين فرد علاوه بر مزاج گرم داراي رطوبت هم هست بنابراين او ويژگي گرم ومرطوب را داراست .

اما اگر زير انگشتان خود خشكي و زبري حس كرديد پس او خشكي مزاج دارد، اما اگر با لمس بدن فرد احساس سرما كرديد و بافت بدن او نيز نرم بود اين فرد داراي مزاج سرد و مرطوب است و اگر بافت بدن او خشك بود مزاج اين فرد سرد و خشك است .

سومين گام براي نزديك شدن به طبع هر فرد رنگ پوست اوست
در صورتي كه رنگ پوست فردي سفيد باشد ميتواند نشانه خوبي براي تشخيص سرد مزاجي باشد البته بايد توجه داشته باشيد كه دلايل ديگري هم مانند كم خوني ميتواند عسل پزشكي داشته باشد.فردي كه پوست قرمزدارد ميتواند از جمله افراد داراي مزاج گرم باشد .

كساني كه پوست بدنشان زرد رنگ است علاوه بر گرمي مزاج خشك مزاج نيز هستند . افرادي كه پوست تيره دارند يا لب هاي بادمجاني دارند معمولا طبع سرد و خشك دارندكساني كه پوست مايل به گچ دارند مزاج سرد و مرطوب دارند.

از روي ظاهر و عضلات بدن هم ميتوانيد بهتر تشخيص بدهيد
بالاتنه پهن ، عضلات كلفت و تاندون هاي ظريف مزاج گرم ، اندام كوچك و بالاتنه ظريف نشانه سرد مزاجي است افرادي كه چهره لاغر دارند و مفاصل قابل مشاهده غضروف بيني برجسته خشك مزاج هستند .

روش تشخيص ديگر ساعات خواب شماست اگر بيشتر از 8 ساعت ميخوابيد مزاج سرد يا سرد و مرطوب داريد اما اگر كمتر از 8 ساعت ميخوابيد و بيشتر كار ميكنيد مزاج شما گرم و خشك است .

اگر رنگ مدفوع و ادرار شما تيره تر از حالت معمول و بدبوتر باشد نشان دهنده گرمي مزاج و غلبه بر صفرا است هر چه فضولات بي رنگ تر باشد علايم سرد مزاجي است .

تشخيص مزاج از روي ژل medihoney گروه خوني
همانطور كه ميدانيد چهار نوع گروه خوني مثبت و چهار نوع گروه خوني منفي داريم از نظر سردي و گرمي در جدول طبايع گروه خوني o و AB گرم مزاج و A و B سرد مزاج هستند و اين را هم بدانيد گروه هاي منفي از نظر خصوصيات جسماني شبيه گروه هاي مثبت هستند . ولي از نظر روحي گروههاي خوني منفي سوداوي و همگروه A+ هستند سرد مزاجان سردي را با غذاهاي گرم مانند ادويه فلفل و … و گرم مزاجان با سردي جبران كنند در غير اينصورت دچار بيماري ميشوند غذاي گوشتي به گروههاي خوني O و B كمترآسيب ميرساند و گروههاي خوني A و AB بهتر است كه بيشتر گياه استفاده كنند.

تشخيص مزاج خود ( بلغمي ، دموي ، صفراوي ، سوداوي )
افراد بلغمي رنگ پوست سفيد و مرطوب دارند سفيدي چشم سفيد وبيحال مردمك چشم آبي موهاي نازك و اغلب بور و خرمايي دارند و غالبا بي مو هستند .

اشتهاي زياد دارند و معده آنها نفاخ است و اغلب يبوست دارند و گرايش آنها به شيريني و شوري زياد است . بوي بد دهان و مدفوع ندارند قار وقور شكم دارند و تمايل قيمت كرم مدي هاني به گرمي در آنها بيشتر است. افراد بلغمي سردي جات را به تنهايي ميل نكنند.

دموي مزاج ها پوست گرم و مرطوب و گندمگون دارند مردمك چشم تيره و سياه رنگ مو سياه ،خرمايي تيره يا روشن و اغلب پر مو هستند.

دهانشان مرطوب است و كم تشنه ميشوند نفخ و يبوست ندارند اشتهاي خوبي دارند تمايل به شيريني و ترشي و شوري كم دارند به سردي ها تمايل ندارند ولي اندكي به گرمي تمايل دارند .افراد دموي بايد غذاهاي خنك وسرد مانند اش انار استفاده كنند تا دماي بدن تعديل شود .

پوست افراد صفراوي خشك است و به زردي گرايش دارد مردمك چشم ميشي روشن است و اغلب كم مو هستند معمولا كم اشتها هستند ودهانشان خشك است نفخ معده ويبوست ندارند و تمايل به شيريني و شوري هم ندارند گرايش به ترشي دارند تمايل به گرمي ها دارند و از سردي بيزارند.

افراد سوداوي پوست خشك و تيره دارند مردمك چشم ميشي و قهوه اي موي سرمجعد و خشك و ضخيم است و اغلب كم مو هستند دهانشان شور مزه است اشتهاي زياد دارند و كم غذا هستند نفخ معده و يبوست دارند مدي هاني گرايش به شوري وشيريني دارند ولي به ترشي نه . به گرمي تمايل دارند ولي به سردي نه . افراد سوداوي بايد از غذاهاي سرد پرهيز كنند و از گرمي ها مانند عسل استفاده كنند .

برچسب‌ها:


تاريخ : 1397/8/11  | ۰۸ | نویسنده : drwound |
رازهاي ناگفته درباره تقويت موي خانم ها
موهاي شما هم شكننده و ضعيف شده است؟ دچار ريزش موي شديد شده ايد؟ آيا واقعا براي تقويت موهاي شكننده و ضعيف راه حل هايي وجود دارد؟ در اينجا 11 راه حل را به شما پيشنهاد مي كنيم.

به گزارش ، براي اينكه موهاي سالمي داشته باشيد، بايد به خوبي از آنها مراقبت كنيد‎

آيا به هر جا نگاه مي كنيد موهاي خودتان را مي بينيد؟ برس، ميز، بالش همه جا پر شده از موهاي تان؟ اگر جواب تان بله است، بدون شك دچار ريزش موي حاد هستيد و دليل اصلي آن ضعف فيبر موهاي تان است. اگر احساس مي كنيد كه موهايتان به مقدار بيش از حدي دچار ريزش شده است، پس زمان آن رسيده است كه به دنبال راه حل باشيد.

اما واقعا براي تقويت موهاي شكننده و ضعيف چه راه حل هايي وجود دارد؟ در اينجا 11 راه حل را به شما پيشنهاد مي كنيم.

براي تقويت مو تا حد امكان پروتئين بخوريد
همانطور كه مي دانيد، يك رژيم متعادل براي يك بدن سالم حائز اهميت است. به طور مشابهي، جذب غذاهاي غني از پروتئين كه هضم آنها راحت مي باشد ( مانند محصولات لبنياتي كم چرب از جمله شير، پنير، ماست؛ تخم مرغ، ماهي، گوشت مرغ، لوبيا و غيره) نيز براي حفظ موهايي سالم و شاداب كاملا ضروري است. حتما در طي روز از اين مواد مصرف كنيد.

براي تقويت مو به مقدار زياد و خيلي زياد از محصولات سويا در رژيم غذايي خود استفاده كنيد. سويا غني از پروتئين همچنين ديگر مواد مغذي است كه براي تقويت موها بسيار موثر است.

براي تقويت مو جذب ميوه جات تازه و سبزيجات داراي برگ را افزايش دهيد
خوردن غذاهاي سالم به معني تامين مقدار مورد نياز مواد مغذي (ويتامين ها، املاح معدني و آنتي اكسيدان ها) براي تارهاي ژل medihoney مو است كه براي تقويت و زيبايي مو بسيار موثر است.

براي تقويت مو در روز به مقدار كافي از آهن و روي استفاده كنيد
با اين كار اكسيژن كافي را به فوليكول هاي مو برسانيد و مولكول هاي پروتئين را به هم متصل كنيد و كاركرد غده هاي چربي را افزايش دهيد. همه اينها منجر به تقويت و ارتجاع پذيري موها مي شود.

براي تقويت مو بايد رژيم غذايي شما غني از ويتامين هاي ضروري باشد
مخصوصا ويتامين A، ويتامينB، ويتامينC و ويتامين E. ميوه ها و سبزيجات رنگي داراي چربي هاي سالمي هستند كه منابع خوبي از اين مواد مغذي محسوب مي شوند.

براي تقويت مو هايتان با نوشيدن 8 تا 10 ليوان در هر روز به بدن خود آبرساني كنيد
آبرساني به بدن قيمت كرم مدي هاني باعث بهبود عملكرد دروني بدن مي شود كه موهاي شما را نرم تر، ارتجاع پذيرتر و محكم تر مي كند.

ماساژ پوست سر بي نهايت در تقويت موهاي شكننده موثر است‎
مي توانيد با استفاده از يك روغن مخصوص ماساژ مو و ماساژ پوست سر به حالت دوراني، مواد مغذي لازم را به پوست سر برسانيد . ماساژ مو نه تنها به تحريك فوليكول هاي مو كمك مي كند، بلكه استرس را نيز از شما دور مي كند.

آب يا ژل آلوئه ورا را روي پوست سر قرار دهيد تا از هرگونه خارش سر راحت شويد
اين گياه حاوي خواص التيام بخشي بسياري است كه به كاهش عفونت هاي پوست سر كمك مي كند، از اين رو موجب تقويت فوليكول هاي مو نيز مي شود.

براي اينكه موهاي سالمي داشته باشيد، بايد به خوبي از آنها مراقبت كنيد
براي اين كار، بايد برخي از عادت هاي خودتان را تغيير دهيد. اول از همه، از برس كردن بيش از حد خودداري كنيد، چون اين كار مي تواند موهاي شما را به شكل قابل توجهي شكننده و ضعيف كند. دوما، از خشك كردن با سشوار، درمان هاي شيميايي و غيره نيز خودداري كنيد، چون اين محصولات به مو آسيب مي رسانند و موجب شكنندگي آنها مي شوند. سوما، از حمام كردن در آب كلردار استخرهاي شنا پرهيز كنيد، چون مي توانند به موهاي تان شديدا آسيب برسانند. در نهايت، هر سه ماه يكبار موهاي خود را كوتاه كنيد تا موهاي تان از هرگونه آسيبي در امان باشند.

اگرچه شايد مشكل به نظر برسد، اما دور ماندن از هر گونه استرس براي تقويت موها بسيار حائز اهميت است

هرچه استرس بيشتري داشته باشيد، وضعيت موهاي شما بدتر مي شود. از كافئين، الكل و ديگر تحريك كننده ها خودداري كنيد. به جاي آنها، تمرينات يوگا ، مديتيشن و مراقبه انجام دهيد.

هرگز وقتي موهايتان خيس است، مدي هاني هيچ كاري با موهايتان انجام ندهيد
حتما بارها شنيده ايد كه موي خيس، موي ضعيفي است. اگر مي خواهيد موهايتان را شانه كنيد، منتظر بمانيد تا خشك شوند و سپس شانه كنيد.

برچسب‌ها:


تاريخ : 1397/8/11  | ۰۸ | نویسنده : drwound |
چند دقيقه بعد از غذا بايد ورزش كرد

شايد جالب باشد بدانيد كه حتي ورزش كردن با شكم پر و خالي هم فرق
برچسب‌ها:


تاريخ : 1397/8/11  | ۰۸ | نویسنده : drwound |
 چرا بعضي از افراد هميشه شاد هستند؟
آيا تا به حالا دقت كرده ايد كه بعضي افراد بدون توجه به مسائل و مشكلات، چقدر در سر زندگي و شاد بودن تواناهستند؟ آيا دقت كرده ايد شادي آنها به سن و سال و امكاناتشان نيست، آنها تصميم دارند شاد باشند و حتي شادي را تجسم كنند

به گزارش ، آيا تا به حالا دقت كرده ايد كه بعضي افراد بدون توجه به مسائل و مشكلات، چقدر در سر زندگي و شاد بودن تواناهستند؟آيا دقت كرده ايد شادي آنها به سن و سال و امكاناتشان نيست،آنها تصميم دارند شاد باشند و حتي شادي را تجسم كنند.

چطور مي توانند در ناملايمات زندگي دنبال شادي باشند و لبخند بزنند؟ چطور با آگاهي از وضعيتي كه دارند، هوشيارانه جنگ غم و شادي را به نفع خود به پايان مي رسانند و پرچم شادي را بالا مي برند؟ شادي مي تواند حالتان را بهتر كند؛ اما اين شادي چگونه به دست مي آيد و چگونه مي توان آن را به كار گرفت؟ ما براي شما نكاتي داريم كه با رعايت آن ها مي توانيد هم شادتر زندگي كنيد و هم از زندگي تان راضي باشيد.

اشخاص شاد با زندگي سربكت همراهي مي كنند!!
هر كسي تقديري در زندگي دارد و اين به عهده خودش است كه با قسمت خود بجنگد يا با آن همكاري كند اما آيا اين حرف به اين معني است كه با قسمت خود بجنگد يا با آن همكاري كند. اما آيا اين حرف به اين معني است كه فرد بايد دراز بكشد و بگذارد زندگي روند خود را طي كند؟ مسلما نه! در عوض مي تواند روشي در پيش گيرد كه به بهترين وجه ممكن با مسايل مواجه شود و حداكثر تلاش خود را در اين زمينه نشان دهد در آن صورت متوجه راه هاي جديدي مي شود و با كشف آن ها انرژي تازه اي كسب مي كند.

اشخاص شاد مثبت عمل مي كنند
براي هر كاري كه در روز انجام مي دهيد شور و اشتياق داشته باشيد. اگر مجبور به انجام دادن كاري هستيد هم آن را با اشتياق و علاقه انجام بدهيد تا كم كم به كار محبوب شما تبديل شود

مثبت انديشي مسلما جاي خودش را دارد. براي شاد بودن بايد افكار خود را عوض كنيد. اما منتظر از راه رسيدن احساسات نباشيد. اشخاص داراي قدرت كنترل مستقيم بر چگونه عمل كردن و چگونه انديشيدن خود هستند. اگر مي خواهيد شخص شادتري باشيد , شادمانه تر عمل كنيد. اگر مي خواهيد شخص مهربان تر و با عاطفه تر عمل كنيد. اگر مي پانسمان سوربكت خواهيد منش دوستانه تري داشته باشيد دوستانه تر عمل كنيد.

اشخاص شاد مشتاق تغييرند
ثابت ماندن و تغيير نكردن مخالف همه قوانين طبيعت است . اگر تلاش كنيد كه ثابت اتفاق بيفتيد, در اين صورت هميشه ناراحت خواهيد بوداگر اجازه بدهيد ترس از تغيير كردن شما را متوقف سازد , با محروم شدن از خواسته هاي خود موافق هستيد شما مي توانيد بر اين باور باشيد كه تغيير باعث آزار اشخاص مي شود و در مقابل آن مقاومت به خرج دهيد. يا در عوض مي توانيد تغييرات را با آغوش باز پذيرا باشيد و معتقد باشيد كه وجود آن ها به شما كمك خواهد كرد.

به خود اجازه شكست خوردن نمي دهند
شكست به اين معني نيست كه هيچ گاه به هدف خود نرسيد و يا دليلي بر دست كشيدن از هدف نيست به هدف دست نيافتن تنها يك معني دارد: شما به تمرين و تجربه بيشتري احتياج داريد و مشتاق اشتباه كردن باشيد و تسليم نشويد. اجازه ندهيد يك شكست شما را به گونه اي تحت تاثير قرار بدهد كه همه تلاش هاي خود را از بين ببريد.

شاد بودنتان را تشويق كنيد
از خوشحال بودنتان شاد باشيد و لذت ببريد. هيچ وقت به اين موضوع فكر نكنيد كه خوشحالي كاري بيهوده و اشتباه است.به انتقام گرفتن فكر نكنيد.مردم را ببخشيد.اجازه ندهيد تغييرات آب و هوا، خلق و خوي شما را عوض كند.

عصبانيت هاي تان را كمرنگ كنيد
زمان هاي عصبانيت ، خشم، اندوه و... را كم كنيد. درست است همه اين ها حس هاي طبيعي ماست اما زياده روي و اصرار بر ماندن در « حالت، باعث پايداري غم مي شود. نگذاريد ذهنتان مشغول چرنديات شود.

شور و اشتياق را به مزه زندگي اضافه كنيد
هر كسي تقديري در زندگي دارد و اين به عهده خودش است كه با قسمت خود بجنگد يا با آن همكاري كند اما آيا اين حرف به اين معني است كه با قسمت خود بجنگند يا با آن همكاري كند
براي هر كاري كه در روز انجام مي دهيد شور و اشتياق داشته باشيد. اگر مجبور به انجام دادن كاري هستيد هم آن را با اشتياق و علاقه انجام بدهيد تا كم كم به كار محبوب شما تبديل شود. اگر نشد پس بهتر است كه آن كار را براي هميشه كنار بگذاريد. به ديگران كمك كنيد و انتظار ساكارز اين را كه كمكتان جبران شود، فراموش كنيد. كمك كردن بدون توقع به شادشدن خودتان كمك زيادي مي كند.

يك زندگي ايده آل
زندگي هيچكس ايده آل نيست. درواقع، هيچ چيز در زندگي كامل نيست. كمال چيزي نيست كه به دنبالش باشيد. ممكن است تصور كنيد كه باعث شادي تان مي شود اما احتمال اينكه اينكار را نكند بيشتر است. قدر زندگي را همانطور كه هست - چالش انگيز، رنگي، جالب و پر از موانع و مشكلات - دانستن، چشم هايتان را به اين واقعيت باز خواهد كرد كه براي شاد بودن نياز به داشتن يك زندگي كامل نداريد. سختي ها، موانع و مشكلات شما را قوي تر مي كنند و كمكتان مي كنند زيبايي زندگي را درك كنيد.

شنا كردن در درياي پول
خيلي از ما اسير اين فكرهاييم كه با پول چه چيزهايي را مي توانيم بخريم و يادمان مي رود به خودمان گوشزد كنيم كه با پول چه چيزهايي را نمي توانيم بخريم. يادتان باشد كه پول را هميشه در ذهنتان نگه داريد اما نه در قلبتان. ثروت واقعي درياي پر از پول نيست. نعمت هايي كه داريم ما را ثروتمند مي كند. يك روح پر زرق و برق هميشه بهتر از يك ماشين پر زرق و برق است.
زندگي شاد محصول زندگي كردن در لحظه حال است كه اگر از آن خوب استفاده بشود تكيه گاه و ضريب اطميناني براي داشتن آينده اي خوب و فوق پانسمان عسل العاده است. اشخاص فقط باآن چه كه امروز انجام مي دهند مي توانند آينده خود را تحت تاثير قرار دهند.

برچسب‌ها:


تاريخ : 1397/8/11  | ۰۸ | نویسنده : drwound |
با اين كارها همسر خود را در مسير خيانت قرار ميدهيد
معمولا خيانت ها از جانب مردان انجام مي شود و علت خيانت همه مردان متفاوت است اما گزارشات انجام شده نشان مي دهد كه اكثر خيانت ها به دليل رفتارهاي اشتباه زنان در زندگي مي باشد.

به گزارش ، متاسفانه مشكل خيانت در برخي از مردان مشاهده ميشـود كه در نهايت موجبات تخريب روابط خـانـواده را ايجاد مي كند ؛ مردان بيش از زنان در زندگي مشترك خيانت مي كنند و از سن 28 تا 50 سالگي بيشترين خيانت ها از سوي مردان انجام مي شود.

آيا تا به حال به اين فكر كرده ايد كه به چه علتي مردان به زنان خيانت مي كنند ؟ اگر مي خواهيد بدانيد چه علتي براي خيانت مردان وجود دارد پيشنهاد مي كنيم اين قطره فروزومال مطلب را مطالعه كنيد تا پاسخ پرسش خود را بيابيد.

ولي سوالي كه پيش مي آيد اين است كه واقعا دليل بي وفايي و خيانت مردان چيست؟ شايد باور نكنيد، ولي اين مسئله هميشه بخاطر روابط جنسي نيست و اين حقيقت بعد از مصاحبه با تعدادي از مردان بعد از خيانت حاصل شده است .

در كل دليل خيانت مردان براي همه مردان مشابه نيست و تفاوت هايي دارد اما ريشه ي اكثر آنها در رفتارهاي همسرانشان است كه اين بخش از نمناك را به بررسي برخي از اين رفتارها خواهيم پرداخت پس خانم ها اين مطلب را به عنوان يك زنگ خطر بدانند و تا حد ممكن از انجام چنين رفتاري خودداري كنند .

1- مراقب خود نيستيد و به خود اهميتي نميدهيد
شما نمي توانيد همسر خوبي باشد مگراينكه مراقب پزشكي كودكان خود باشيد.بهترين همسر كسي است كه مراقب سلامت هيجاني, روحي و جسمي خود باشد چرا كه با داشتن اين سه مهم در رابطه زناشويي و ارتباط روحي و عاطفي موفق خواهيد بود.

2- زياد غر مي زنيد
مطالعات زيادي نشان داده است كه غر زدن زياد مهم ترين عامل جدايي زوج ها و نارضايتي آنها از يكديگر است.به ياد داشته باشيد كه همسر شما نبايد طبق برنامه ريزي و خواسته ي شما همه كارهايش را انجام دهد پس غر نزنيد.

3- همسر خود را ناديده مي گيريد
سپري كردن زمان زياد با همسر دليل بر تكراري شدن و.. نيست بلكه بايد چسب بخيه ابراز محبت شما نسبت به همسرتان مداوم باشد البته به اندازه.

4- شنونده ي خوبي نيستيد
شايد فقط تكان دادن سر به نشانه موافقت و يا شنيدن صحبت هاي همسرتان بسيار ساده باشد اما عواقب سختي به دنبال خواهد داشت چرا كه توجه شما به صحبت هاي همسرتان براي او اهميت زيادي دارد واگر او اين را از شما نبيند.....

5- در مورد مشكلات با هم صحبت نمي كنيد
ناديده گرفتن مشكلات آنها را ناپديد نمي كند بلكه بسياري از مشكلات با نپرداختن به آنها بدتر ميشوند و در نتيجه ميتوانند موجب خشم و... شوند

6- در موافقت با همسرتان لجوج هستيد
اين عمل نتيجه اي جز درمان سوختگي با آب جوش عصبانيت و مرافعه نخواهد داشت.

7- عشق همسرتان را تست مي كنيد
اگر به فكر اين هستيد كه بفهميد همسرتان چقدر عاشق شماست و در اين راه تلاش ميكنيد؛ بدانيد كه به نتيجه خوبي نخواهيد رسيد شما بايد عشق خودتان نسبت به همسرتان را تست كنيد

8-به همسرتان در جمع توهين مي كنيد
چيزي بدتر از توهين كردن به همسرتان در جمع نيست چرا كه اگر در تنهايي خود بدترين دعواها را سپري كنيد بخشش بسيار راحت تر است تا اينكه در جمع با همسرتان حتي بلند صحبت كنيد.

9- در وقت گذراني با دوستانتان زياده روي مي كنيد
رابطه و گذراندن وقت با دوستان تاثير خوبي بر روحيه و زندگي انسان دارد اما اگراين روابط تعادل زندگي شما را به هم بريزد مي تواند به همان اندازه تاثير منفي بگذارد.

10- از همسرتان پيش كسي گلايه مي كنيد قيمت پماد زخم بستر كه بسيار اشتباه است
هرگز مادر, خواهر ... را براي گلايه كردن به خانه خود دعوت نكنيد يا به خانه آنها براي گلايه از همسرتان نرويد اگر از همسرتان گله داريد مستقيم و به نحو درست با خود او در ميان بگذاريد

برچسب‌ها:


تاريخ : 1397/8/11  | ۰۸ | نویسنده : drwound |

ماسك خانگي درمان جوش
برچسب‌ها:


تاريخ : 1397/8/9  | ۱۴ | نویسنده : drwound |

افسردگي

هيچ كس افسردگي را انتخاب نمي‌كند اما اين بدان معنا نيست كه شما كنترلي بر روي اين اختلال نداريد و نمي‌توانيد شرايط موجود را تغيير دهيد. افسردگي ۳۵۰ ميليون نفر را تحت تاثير خود قرار داده است.
برچسب‌ها:


تاريخ : 1397/8/6  | ۱۱ | نویسنده : drwound |

برجسته كردن گونه
برچسب‌ها:


تاريخ : 1397/8/2  | ۱۱ | نویسنده : drwound |
[ ]