کلاس آشپزی در تهران
آموزشگاه آشپزی و شیرینی پزی
تور آنتالیا
ویزای تایوان
خدمات VFS
تور کانادا
خرید توتون پیپ
مرکز خرید پیپ در تهران
خرید بک لینک
وزنه
۹ روش براي سوزاندن سريع چربي
بيشتر مردم فقط از خاصيت ضدسرطاني بودن چاي سبز آگاهي دارند اما اين ماده متابوليسم بدن را نيز افزايش مي دهد.

افرادي كه سه بار در طول روز چاي سبز مي نوشند، متابوليسم بدنشان حدود ۴ درصد افزايش مي يابد.


برچسب‌ها:


تاريخ : 1398/9/16  | ۲۳ | نویسنده : drwound |
سه سوته  بيماري قند را كنترل كنيد
ديابت يا بيماري قند هنگامي بوجود مي‌آيد كه هورمون انسولين (عامل تنظيم‌كننده
برچسب‌ها:


تاريخ : 1398/8/21  | ۲۰ | نویسنده : drwound |
با اين ترفندهاي طلايي پركاري تيروئيد را به زانو در آوريد
يك متخصص فيزيوتراپي گفت: در پركاري
برچسب‌ها:


تاريخ : 1398/8/15  | ۱۹ | نویسنده : drwound |
دستورهاي پزشكي براي استفاده از رايانه و گوشي همراه
متخصص ارتوپدي گفت: در هنگام استفاده از رايانه
برچسب‌ها:


تاريخ : 1398/8/11  | ۰۸ | نویسنده : drwound |
۸ علت درد دست چپ و معده كه نمي‌دانيد!
احساس درد دست چپ در حين ورزش مي تواند ناشي از مشكلات مربوط به دست چپ
برچسب‌ها:


تاريخ : 1398/8/9  | ۱۷ | نویسنده : drwound |
بايد و نبايدهاي پيشگيري از پوكي استخوان
برخي عادت هاي غذايي و... سبب پوكي استخوان مي شود و در مقابل برخي
برچسب‌ها:


تاريخ : 1398/8/9  | ۱۷ | نویسنده : drwound |
از هر روشي براي لاغر شدن استفاده نكنيد
قانون اول كاهش وزن سالم اين است كه خطري سلامتتان را تهديد نكند، قابل
برچسب‌ها:


تاريخ : 1398/8/9  | ۱۷ | نویسنده : drwound |
چگونه با ورزش زخم‌هاي خود را سريع‌تر ترميم كنيم؟
يك متخصص فيزيوتراپي گفت: ورزش كردن علاوه بر
برچسب‌ها:


تاريخ : 1398/8/1  | ۱۹ | نویسنده : drwound |
چگونه با ورزش زخم‌هاي خود را سريع‌تر ترميم كنيم؟
يك متخصص فيزيوتراپي گفت: ورزش كردن علاوه بر
برچسب‌ها:


تاريخ : 1398/8/1  | ۱۹ | نویسنده : drwound |
لخته خون در كدام نواحي بدن خطرناك مي شود؟
وجود لخته خون در قلب يا ريه‌ها مي‌تواند موجب تنگي نفس يا احساس وجود وزنه‌اي سنگين در ناحيه سينه شود.

لخته شدن خون در واقع روشي است كه بدن براي جلوگيري از خونريزي استفاده مي‌كند. اما اگر لخته خون از بين نرود، مي‌تواند به نقاط مختلف بدن سفر كند.


برچسب‌ها:


تاريخ : 1398/7/27  | ۱۵ | نویسنده : drwound |
لخته خون در كدام نواحي بدن خطرناك مي شود؟
وجود لخته خون در قلب يا ريه‌ها مي‌تواند موجب تنگي نفس يا احساس وجود وزنه‌اي سنگين در ناحيه سينه شود.

لخته شدن خون در واقع روشي است كه بدن براي جلوگيري از خونريزي استفاده مي‌كند. اما اگر لخته خون از بين نرود، مي‌تواند به نقاط مختلف بدن سفر كند.


برچسب‌ها:


تاريخ : 1398/7/27  | ۱۵ | نویسنده : drwound |
چهار گروه از افراد بايد پروتئين بيشتري بخورند
به طور كلي، مصرف روزانه 8 گرم پروتئين براي هر 10 كيلوگرم
برچسب‌ها:


تاريخ : 1398/7/23  | ۲۰ | نویسنده : drwound |
چهار گروه از افراد بايد پروتئين بيشتري بخورند
به طور كلي، مصرف روزانه 8 گرم پروتئين براي هر 10 كيلوگرم
برچسب‌ها:


تاريخ : 1398/7/23  | ۲۰ | نویسنده : drwound |
 مؤثرترين ورزش‌ها براي غلبه بر عارضه شايع سالمندي
يك متخصص فيزيوتراپي گفت: ساركوپنيا بيماري
برچسب‌ها:


تاريخ : 1398/7/20  | ۱۸ | نویسنده : drwound |
 مؤثرترين ورزش‌ها براي غلبه بر عارضه شايع سالمندي
يك متخصص فيزيوتراپي گفت: ساركوپنيا بيماري
برچسب‌ها:


تاريخ : 1398/7/20  | ۱۸ | نویسنده : drwound |

كاردرماني باعث پشتيباني از توان بخشي، از طريق تركيب فعاليت هاي روزمره مي شود. درمانگرهاي كاردرماني آموزش ديده و همچنين همياران درمان، از امورات روزمره به عنوان ابزارهاي درماني استفاده كرده و توانايي هاي بيماران خود
برچسب‌ها:


تاريخ : 1398/7/13  | ۰۶ | نویسنده : drwound |
افرادي كه كمبود اين ويتامين را دارند ضعيف‌ترند
پژوهشگران سطح ويتامين D را در خون بيش از ۱۰۰ ورزشكار بررسي كردند. آن‌ها همچنين سرعت دوندگي، ارتفاع و اندازه پرش، وزن و يك تكرار بيشينه (۱RM) اين ورزشكاران را نيز آزمايش كردند.

به گزارش : حدودا يك نفر از هر ۳ نفر از اين ورزشكاران با كمبود سطح ويتامين D (كمتر از ۷۲ نانومول در هر ليتر خون) مواجه بود.


برچسب‌ها:


تاريخ : 1398/7/11  | ۱۶ | نویسنده : drwound |
افرادي كه كمبود اين ويتامين را دارند ضعيف‌ترند
پژوهشگران سطح ويتامين D را در خون بيش از ۱۰۰ ورزشكار بررسي كردند. آن‌ها همچنين سرعت دوندگي، ارتفاع و اندازه پرش، وزن و يك تكرار بيشينه (۱RM) اين ورزشكاران را نيز آزمايش كردند.

به گزارش : حدودا يك نفر از هر ۳ نفر از اين ورزشكاران با كمبود سطح ويتامين D (كمتر از ۷۲ نانومول در هر ليتر خون) مواجه بود.


برچسب‌ها:


تاريخ : 1398/7/11  | ۱۶ | نویسنده : drwound |
قهرمان بوكس با اهداي عضو به چند بيمار جان بخشيد + عكس
اعضاي بدن قهرمان بوكس پس از مرگ مغزي به چند بيمار نيازمند اهد شد.

به گزارش : به تازگي به اردوي تيم ملي دعوت شده و قرار بود دو روز ديگر راهي آبادان شود و در مسابقات كشوري بوكس شركت كند اما تصادف مرگبار باعث شد داستان اين قهرمان بوكس كشور تمام شود و با اهداي اعضاي بدنش، او قهرمان زندگي شود.


برچسب‌ها:


تاريخ : 1398/7/11  | ۱۶ | نویسنده : drwound |
6 اشتباه رايج در تناسب اندام
همانطور كه مي‌دانيد ورزش فيتنس يا تناسب اندام به ايجاد يك وضعيت سالم جسماني كه از ورزش
برچسب‌ها:


تاريخ : 1398/7/8  | ۱۹ | نویسنده : drwound |
[ ]