تور آنتالیا
ویزای تایوان
خدمات VFS
تور کانادا
خرید توتون پیپ
مرکز خرید پیپ در تهران
خرید بک لینک
پيشگيري از ديابت
سه سوته  بيماري قند را كنترل كنيد
ديابت يا بيماري قند هنگامي بوجود مي‌آيد كه هورمون انسولين (عامل تنظيم‌كننده
برچسب‌ها:


تاريخ : 1398/8/22  | ۰۰ | نویسنده : drwound |
عوارض مصرف بي رويه نارنگي
خواص نارنگي با وجود مقادير زيادي ويتامين‌ و آنتي اكسيدان، شامل جلوگيري از سرطان، تقويت سيستم
برچسب‌ها:


تاريخ : 1398/8/9  | ۲۱ | نویسنده : drwound |

۲۷ مورد از مهم‌ترين مواد غذايي خون ساز

از مهم‌ترين
برچسب‌ها:


تاريخ : 1398/8/8  | ۲۳ | نویسنده : drwound |

خواص دارچين و مضرات مصرف بيش از حد آن!

دارچين خواص
برچسب‌ها:


تاريخ : 1398/8/8  | ۲۳ | نویسنده : drwound |
زنان بايد از اين خوراكي زياد بخورند
متخصصان تغذيه مي‌گويند: پياز به علت داشتن خواص فراوان براي زنان به خصوص
برچسب‌ها:


تاريخ : 1398/8/1  | ۲۲ | نویسنده : drwound |
علائم و راه‌هاي پيشگيري از ديابت نوع 2
در سال ۲۰۱۳ بيش از ۳۸۲ ميليون نفر در سراسر دنيا ديابت داشتند و ۹۰
برچسب‌ها:


تاريخ : 1398/7/15  | ۲۲ | نویسنده : drwound |
۶ راهكار ساده براي داشتن سبك زندگي سالم در سالمندي
مشكلات قلبي عروقي، فشار خون و كلسترول بالا،
برچسب‌ها:


تاريخ : 1398/7/12  | ۲۱ | نویسنده : drwound |
۶ راهكار ساده براي داشتن سبك زندگي سالم در سالمندي
مشكلات قلبي عروقي، فشار خون و كلسترول بالا،
برچسب‌ها:


تاريخ : 1398/7/12  | ۲۱ | نویسنده : drwound |
سبزي خوشمزه اي براي پيشگيري از ديابت و بيماري هاي قلبي
كلم بروكلي يكي از سبزيجات طبيعي
برچسب‌ها:


تاريخ : 1398/7/7  | ۱۶ | نویسنده : drwound |

كالري ازگيل؛ هر ۱۰۰ گرم ازگيل چند كالري دارد؟

كالري
برچسب‌ها:


تاريخ : 1398/7/7  | ۱۵ | نویسنده : drwound |
 چاي مناسب هر گروه خوني چيست؟
اين روزها زياد درباره تركيبات خوراكي مفيد براي گروه‌هاي خوني تحقيق شده است.تا جايي
برچسب‌ها:


تاريخ : 1397/12/8  | ۱۲ | نویسنده : drwound |
كنترل اشتها با مصرف 6 ماده غذايي خارق العاده
مطالعات محققان انگليسي اخيرا ثابت كرده است كه رژيم هاي
برچسب‌ها:


تاريخ : 1397/11/29  | ۱۹ | نویسنده : drwound |
روش‌هايي براي پيشگيري از ابتلا به‌ ديابت
نتايج يك مطالعه جديد اثبات مي‌كند كه افراد مبتلا به ديابت
برچسب‌ها:


تاريخ : 1397/11/5  | ۱۳ | نویسنده : drwound |
 سبزي پرخاصيتي كه مانند بوتاكس عمل مي كند
يك سبزي پرخاصيت به دليل غني بودن از موادمعدني به سم زدايي قوي بدن و زيبايي پوست كمك مي كند.

به گزارش : اسفناج يكي از موادغذاييِ بسيار سالم است، طبق بررسي‌هاي صورت‌گرفته بيش از ۱۰ آنتي‌اكسيدان فلاونوئيد در اين سبزي وجود دارد و اين آنتي‌اكسيدان‌ها تنها يكي از چند ماده‌ آلي و معدني موجود در اسفناج هستند.

در زير خواص اسفناج براي سلامت بدن پانسمان نقره براي سوختگي ذكر شده است.

اشعه‌ فرابنفش ممكن است در تماس با پوست فرد عامل ابتلا به سرطان پوست شود يا به ظاهر پوست آسيب برساند، ويتامين C و A موجود در اسفناج، آسيب ناشي از اشعه‌ فرابنفش را بهبود مي بخشد.

اگر مصرف مواد غذايي‌ حاوي آنتي‌اكسيدان، مانند اسفناج را در رژيم غذايي روزانه‌ خود قرار دهيد، سرعت توليد سلول‌هاي پوستي را افزايش پيدا مي كند و توليد كلاژن را در پوست تحريك مي‌كنيد، كلاژن يكي از مواد سازنده‌ پوست است كه در بهبود كشساني و زيبايي پوست نقش دارد.

اين سبزي در حفظ سلامت اعصاب پوست نقش ويژه اي دارد، اشعه‌ فرابنفش ممكن است در تماس با پوست فرد منجر به سرطان پوست شود يا ظاهر پوست را خراب كند. ويتامين C و A موجود در اسفناج، آسيب ناشي از اشعه‌ فرابنفش را ترميم مي‌كنند. اگر مصرف مواد غذايي‌ حاوي آنتي‌اكسيدان، مانند اسفناج را در برنامه‌ غذايي روزانه‌ خود قرار دهيد، سرعت توليد سلول‌هاي پوستي را بالا مي‌بريد و توليد كلاژن را در پوست تحريك مي‌كنيد. كلاژن يكي از مواد سازنده‌ پوست است كه در بهبود كشساني و زيبايي پوست نقش دارد.

فيتونوترينت‌هاي موجود در اسفناج به سم‌زدايي بدن كمك مي‌كنند و با جلوگيري پانسمان suprasorb از رشد انبوه فلورهاي ميكروسكوپي روده، كاركرد كبد را بهبود مي‌بخشند. همچنين بين كاهش التهاب لوله‌ گوارش و مصرف فلاونوئيد و كارتنوئيدهاي درون اسفناج رابطه مستقيم وجود دارد. هرچه التهاب لوله‌ گوارش كمتر شود، لايه‌ داخلي آسيب‌پذير آن و معده نيز سالم‌تر مي‌مانند و احتمال پيشرفت سندرم روده‌ نشت‌كننده و ناراحتي‌هاي گوارشي ديگر كاهش مي‌يابد.همچنين اسفناج غني از فيبر است.

اسفناج در پيشگيري از ديابت بسيار موثر است، اين سبزي حاوي استروئيدهاي مفيدي به‌نام فيتواكسايتروئيد است. بررسي‌ها نمايندگي شركت لوهمن روشه نشان داده‌اند اين استروئيد، متابوليسم گلوكز يا همان شكر خودمان را افزايش مي‌دهد و به‌اين‌ترتيب سطح قندخون پايدار مي‌ماند و بالا نمي‌رود. اين خاصيت براي بيماري ديابت پنهان، ديابت و نيز سندرم‌هاي ديگري كه در متابوليسم سلولي اختلال به‌وجود مي‌آورند، به‌شدت به‌كار مي‌آيد، زيرا اين استروئيد مولفه‌هايي را كه ذخيره‌ چربي را براي هورمون انسولين به سطح بحراني مي‌رسانند، به پايين‌ترين سطح ممكن كاهش مي‌دهند.

پژوهش‌هاي صورت‌گرفته نشان مي‌دهند اسفناج نه تنها غني از منيزيم است، نمايندگي اسميت اند نفيو بلكه پس از پخته‌شدن نيز منيزيم آن از بين نمي‌رود. منيزيم يكي از مواد معدني مهم در بدن به‌شمار مي‌رود و در كاركرد سالم سلول‌ها و بيش از ۳۰۰ عملكرد مختلف بدن نقش دارد. متاسفانه بيشترِ افراد بزرگ‌سال در كشورهاي پيشرفته با كمبود منيزيم مواجهند، ولي خود از آن باخبر نيستند.منيزيم در تنظيم كلسيم، پتاسيم و سديم بدن نقش مهمي برعهده دارد.

برچسب‌ها:


تاريخ : 1397/8/14  | ۲۲ | نویسنده : drwound |

از خواص زيره مي توان به توانايي آن در كمك به هضم، تقويت ايمني و درمان بيماري هاي پوستي،بدخوابي،مشكلات تنفسي، آسم، برونشيت، آنمي و سرطان اشاره كرد.

زيره

زيره چيست؟

زيره به خانواده چتريان تعلق دارد. اصولا در آشپزي شبه قاره هند و برخي از كشورهاي آسيا،آفريقا و آمريكا لاتين بعنوان ادويه يا چاشني بكار مي رود. زيره عطر قوي دارد و افزودن مقداري كمي از اسانس آن براي تهيه يك غذا كافي است. اسانس زيره خواص ضد باكتريايي، ضد نفخ، هضم كننده، ديورتيك (ادرار آور) و ضد عفوني كننده دارد.
برچسب‌ها:


تاريخ : 1397/7/12  | ۱۳ | نویسنده : drwound |

در حاليكه مي توان ويتامين ها و مواد معدني را از طريق مكمل ها مصرف كرد اما بهترين و طبيعي ترين راه براي اطمينان از آنكه مقدار كافي از آنها را در رژيم غذاييتان داريد، انتخاب مواد غذايي سالم خصوصا سبزيجاتي است كه حاوي اين ويتامينها و مواد معدني هستند.
علي رغم آنكه منيزيم چهارمين ماده معدني فراوان در بدن است اما بسياري از مردم درك نمي كنند كه منيزيم چقدر براي سلامت كلي شان مهم است.
كمبود منيزيم مي تواند به مشكلات متعددي مانند خستگي و اختلالات خلقي منجر شود.
داشتن مقدار مطلوب منيزيم مي تواند به پيشگيري از ديابت، بيماري قلبي عروقي و حتي مشكلاتي مانند سردردهاي ميگرني، اضطراب و افسردگي كمك كند.
چيزهاي زيادي وجود دارد كه مي تواند باعث كمبود منيزيم شود. واضح ترين دليلي كه يك شخص ممكن است سطوح منيزيم پاييني داشته باشد، آن است كه به مقدار كافي از مواد غذايي غني از منيزيم در رژيم غذايي اش استفاده نمي كند.
با اين حال مشكلاتي مانند سندروم روده تحريك‌پذير و مصرف بيش از حد الكل نيز مي تواند عاملي در بروز كمبود منيزيم باشد.
صرفنظر از آنكه چرا سطوح منيزيم شما ممكن است پايين باشد، تعدادي سبزيجات پماد آلفا براي جوش فوق‌العاده و خوشمزه وجود دارند كه مي توانيد آنها را در رژيم غذاييتان جاي دهيد تا مطمئن شويد سلامت مطلوبتان را حفظ مي كنيد و از بسياري از مشكلات مربوط به سطوح پايين منيزيم جلوگيري مي نماييد.
برچسب‌ها:


تاريخ : 1397/6/17  | ۲۲ | نویسنده : drwound |

ساركوئيدوز يك بيماري التهابي است كه در آن گرانولوم ها يا مجموعه اي از سلولهاي التهابي در اندام هاي مختلف شكل مي گيرند. اين مسئله باعث التهاب اندام مي شود.

ساركوئيدوز
برچسب‌ها:


تاريخ : 1397/6/15  | ۱۱ | نویسنده : drwound |

در مورد اضافه وزن در بارداري چه مي دانيد؟ آيا تا به حال به اين مشكل مواجه شده ايد؟ چاقي و اضافه وزن در بارداري ، شما را در معرض خطر مشكلات بارداري قرار مي دهد كه بر روي شما و نوزادتان مي تواند تاثير گذار باشد. داشتن وزن مناسب همچنين مي تواند به شما در زايماني راحت تر كمك كند. ما در اين مقاله از بخش زنان و زايمان دكتر سلام مي خواهيم شما را با عوارض اضافه وزن در بارداري و نحوه كنترل وزن در اين دوران بيشتر آشنا كنيم. با ما همراه باشيد.
برچسب‌ها:


تاريخ : 1397/6/10  | ۱۵ | نویسنده : drwound |

فوايد سلامتي ارزن شامل توانايي آن براي محافظت از قلب، جلوگيري از ديابت، بهبود سيستم گوارش، كاهش خطر ابتلا به سرطان، سم زدايي بدن، تقويت تنفس، افزايش سيستم ايمني بدن، افزايش سطح انرژي و بهبود سلامت عضلاني و عصبي مي باشد.
برچسب‌ها:


تاريخ : 1397/6/10  | ۱۰ | نویسنده : drwound |

۵ نكته براي پيشگيري از ديابت



ديابت,پيشگيري از ديابت,بيماري قند,درمان بيماري قند


برچسب‌ها:


تاريخ : 1396/12/8  | ۱۸ | نویسنده : drwound |
[ ]