کلاس آشپزی در تهران
آموزشگاه آشپزی و شیرینی پزی
تور آنتالیا
ویزای تایوان
خدمات VFS
تور کانادا
خرید توتون پیپ
مرکز خرید پیپ در تهران
خرید بک لینک
چاي زنجبيل
اگر هميشه سردتان هست حتما بخوانيد
برخي مواد غذايي مغذي مي توانند به طور طبيعي خون را رقيق كرده و از تشكيل و چسبيدن
برچسب‌ها:


تاريخ : 1398/7/27  | ۱۵ | نویسنده : drwound |
سردردهاي اتفاقي را گياهي درمان كنيد
زنجبيل گياهي مملو از انواع ويتامين ها و مواد معدني است كه به درمان سردردهاي
برچسب‌ها:


تاريخ : 1398/7/13  | ۰۷ | نویسنده : drwound |
سردردهاي اتفاقي را گياهي درمان كنيد
زنجبيل گياهي مملو از انواع ويتامين ها و مواد معدني است كه به درمان سردردهاي
برچسب‌ها:


تاريخ : 1398/7/13  | ۰۷ | نویسنده : drwound |

خواص زنجبيل؛ ۱۲ خاصيت طلايي زنجبيل براي سلامت و زيبايي


برچسب‌ها:


تاريخ : 1398/6/31  | ۰۵ | نویسنده : drwound |

خواص زنجبيل؛ ۱۲ خاصيت طلايي زنجبيل براي سلامت و زيبايي


برچسب‌ها:


تاريخ : 1398/6/31  | ۰۵ | نویسنده : drwound |
 چاي مناسب هر گروه خوني چيست؟
اين روزها زياد درباره تركيبات خوراكي مفيد براي گروه‌هاي خوني تحقيق شده است.تا جايي
برچسب‌ها:


تاريخ : 1397/12/8  | ۰۸ | نویسنده : drwound |
با اين روشها حال تهوع را برطرف كنيد
تهوع احساسي ناراحتي و بيماري است كه با كلمات نمي‌توان آن را بيان كرد اما
برچسب‌ها:


تاريخ : 1397/12/4  | ۲۳ | نویسنده : drwound |
 خوشمزه هاي ضد نفخ كه لاغرتان مي كنند
گاز و نفخ مي‌تواند ناراحتي‌هاي زيادي ايجاد كند. بد هضمي، شكم درد،
برچسب‌ها:


تاريخ : 1397/12/4  | ۲۳ | نویسنده : drwound |
خوردني هايي كه روحيه تان را از اين رو به آن رو مي كند
زماني كه ديديد دكمه‌هاي لباس‌ تان درست
برچسب‌ها:


تاريخ : 1397/11/16  | ۱۶ | نویسنده : drwound |
با اين خوراكي ها از شر رفلاكس معده رها شويد
امروزه رفلاكس بسيار شايع شده است. اما مي‌توانيد با مصرف
برچسب‌ها:


تاريخ : 1397/11/13  | ۰۹ | نویسنده : drwound |
سوزش معده در دوران بارداري+ درمان
براي بسياري از خانمها بارداري مي‌تواند مشكلات گوناگوني ايجاد كند كه سوزش
برچسب‌ها:


تاريخ : 1397/11/7  | ۱۲ | نویسنده : drwound |
سلامت طولاني مدت قلب خود را با نوشيدن اين چاي تضمين كنيد
زنجبيل با طعم تندي كه دارد، هزاران
برچسب‌ها:


تاريخ : 1397/10/16  | ۱۵ | نویسنده : drwound |

خواص چاي زنجبيل


برچسب‌ها:


تاريخ : 1397/10/15  | ۰۹ | نویسنده : drwound |
فصل سرد را با اين غذاها پشت سر بگذاريد
آغاز فصل سرد بهترين زماني است كه به سراغ جو دوسر برويد. جو دوسر يكي از بهترين غذاهاي مناسب فصل سرد و يكي از غلات كامل است

به گزارش ، با سردشدن هوا براي گرم‌شدن به غذاهايي مانند ماكاراني و پنير يا سوپ خامه پناه نبريد. درعوض غذاهايي بخوريد كه براي فصل سرما عالي هستند. غذاهاي سالم و مفيدي كه سرشار از مواد مغذي و آنتي‌اكسيدان هستند.

اين غذاها باعث تقويت سيستم‌ايمني(Safety system) شما مي‌شوند و شما را در برابر هواي سرد محفوظ مي‌كنند.در ادامه با غذاهاي مناسب فصل سرد آشنا مي‌شويد.همچنين نكاتي را در مورد آماده‌كردن اين غذاها به مغذي‌ترين نمايندگي شركت لوهمن روشه شكل ‌ممكن ياد مي‌گيريد.

جو دوسر
آغاز فصل سرد بهترين زماني است كه به سراغ جو دوسر برويد. جو دوسر يكي از بهترين غذاهاي مناسب فصل سرد و يكي از غلات كامل است. بنابراين با يك كاسه از اين غذا هم گرسنگي‌تان برطرف مي‌شود، هم فيبر زيادي به بدن خود وارد مي‌كنيد. علاوه بر اين جو دوسر يكي از منابع خوب پروتئين گياهي هم هست. خواص جو دوسر تنها به اين موارد محدود نمي‌شود.

كلم بروكسل
خوردن اين كلم‌هاي كوچك به شما كمك مي‌كند در زمستان كمتر سرما بخوريد. كلم بروكسل يكي از منابع سرشار از فيبر و نيز يكي از منابع خوب ويتامين C است و مواد مغذي ضدسرطان دارد. اين نوع كلم حاوي 74/8 ميلي‌گرم ويتامين C در هر فنجان است كه مقدار زيادي است. اين مقدار كاملا باعث پيشگيري(prevention) پانسمان كلاژن از سرماخوردگي نمي‌شود، ولي تحقيقات نشان داده‌اند ويتامين C مدت‌ زمان بروز علائم سرماخوردگي را كاهش مي‌دهد.

آش لوبيا و فلفل
آش لوبيا و فلفل، يكي ديگر از بهترين غذاهاي مناسب فصل سرد است. فلفلي كه در اين آش مي‌ريزيد، حاوي كپسايسين است. اين مواد همچنين باعث افزايش سوخت و ساز بدن مي‌شوند و اجازه نمي‌دهند چربي در بدن جمع شود. مي‌توانيد هر نوع لوبيايي را در اين آش بريزيد. كلا لوبيا يكي از خوراكي‌هاي سرشار از پروتئين است و مي‌تواند در عضله سازي به شما كمك كند. رب گوجه‌فرنگي هم سرشار از ليكوپن است و پياز آنتي‌اكسيدان‌هاي خاصي را به بدن شما مي‌دهد.

گردو
گردو را مي‌توانيد هر زماني از سال بخوريد. ولي در زمستان براي ميان‌ وعده عالي است. خواص گردو زيادند. گردو پانسمان نقره براي سوختگي سرشار از اسيد آلفا لينولنيك(ALA) است. اين چربي امگا ۳ مي‌تواند سلامتي قلب شما را بهبود بخشد. در مجله‌ دانشكده‌ تغذيه‌ي آمريكا تحقيقي در اين مورد منتشر شد. نتيجه‌ تحقيق نشان داد، افرادي كه در رژيم غذايي خود گردو، روغن گردو و روغن كتان استفتده مي‌كنند، كمتر درمعرض فشار خون(blood pressure) و كاهش جريان خون در رگ‌ها هستند.

چاي زنجبيل
خواص زنجبيل براي سلامتي و زيبايي بسيار است. رابطه زنجبيل و لاغري هم براي بسياري از ما شناخته‌شده است. اگر مي‌خواهيد يك فنجان چاي بخوريد، حتما آن را با زنجبيل دم كنيد. زنجبيل سوخت‌وساز و جريان خون را افزايش مي‌دهد. اضافه كردن زنجبيل به چاي مي‌تواند درد شما را كمتر كند، مثلا گرفتگي عضلات و دردهايي كه بعد از ورزش سخت احساس مي‌كنيد.

شكلات داغ
اضافه پانسمان لوهمن روشه كردن شكلات تلخ به رژيم غذايي براي سلامتي شما هم خيلي مفيد است. خواص شكلات تلخ بسيار زيادند. شكلات تلخ حاوي فلاونوئيدها است. فلاونوئيدها نوعي آنتي‌اكسيدان هستند كه آسيب ناشي از راديكال‌هاي آزاد را كاهش مي‌دهند. راديكال‌هاي آزاد خيلي اوقات به سرطان و بيماري‌هاي قلبي‌وعروقي منجر مي‌شوند.تحقيقي در اين مورد در مجله‌ تحقيقات ايمني‌شناسي منتشر شده است.

سيب
سيب پخته‌شده يك ميان‌وعده‌ عالي براي پاييز است. اين ميوه سرشار از فيبر محلول و غيرمحلول است. يكي از اين فيبرها فرايند هضم را كاهش مي‌دهد و ديگري كمك مي‌كند تا غذا راحت‌تر از سيستم گوارشي عبور كند. سيب كمك مي‌كند كمتر گرسنه‌ شويد و شكم‌تان راحت‌تر كار كند.

كدو خورشتي
كدو خورشتي كمي كلسيم و ويتامين C و مقدار زيادي پانسمان suprasorb پتاسيم دارد. كدو خورشتي ويتامين A زيادي دارد و فيبر موجود در آن از گرسنگي جلوگيري مي‌كند. يك فنجان كدو خورشتي كبابي ۴۵۷ درصد از نياز روزانه شما به ويتامين A را تامين مي‌كند. اين ميزان كدو خورشتي ۷ گرم فيبر و فقط ۸۲ كالري دارد.

برچسب‌ها:


تاريخ : 1397/8/11  | ۰۷ | نویسنده : drwound |

آيا مي دانيد جريان خون نرمال چه فوايدي براي بدن دارد؟ آيا پس از ايستادن يا نشستن هاي طولاني مدت، در بعضي از نواحي بدن خود، احساس ناراحتي و خواب رفتگي مي كنيد؟ آيا انگشتان يا دستهايتان هميشه سرد يا آبي هستند؟ اين حالت زماني اتفاق مي افتد كه جريان خون متوقف يا كند مي شود. گاهي با كاهش يافتن اين جريان، دچار عوارضي مي شويم كه براي پيشگيري از آنها، بايد جريان خون خود را تسريع ببخشيم.  در اين مقاله از بخش قلب و عروق دكتر سلام بهترين راه ها را براي بهبود سريع و طبيعي جريان خون ارائه مي كنيم.
برچسب‌ها:


تاريخ : 1397/7/17  | ۱۹ | نویسنده : drwound |

سوء هاضمه، التهاب، رفلاكس اسيد معده، اسهال، يا يبوست؟ آيورودا مي گويد آشپزخانه شما پاسخ اين سوال را دارد.

در آئورودا، آگني (آتش) به عنوان منبع زندگي در نظر گرفته مي شود. اين به معناي لفظي سلامت خوب و استعاره براي همه عملكردهاي متابوليك در بدن است.
برچسب‌ها:


تاريخ : 1397/6/13  | ۰۶ | نویسنده : drwound |

رفلاكس معده زماني اتفاق مي افتد كه حباب هاي داخل معده به سمت گلو و مري حركت مي كنند. يكي از شايع ترين بيماري ها در ايالات متحده، رفلاكس اسيد معده است و مشكلات بسياري را براي سلامتي افراد در زندگي مدرن امروزه، بوجود مي آورد. بسياري از مردم تلاش مي كنند تا براي خلاص شدن از رفلاكس، دارو مصرف كنند. با اين حال، استفاده از دارو گاهي موثر نيست و حتي عوارض جانبي را به جاي درمان به ارمغان مي آورد. با بخش تغذيه و بيماري هاي دكتر سلام همراه باشيد تا به بررسي اين موضوع بپردازيم.
برچسب‌ها:


تاريخ : 1397/6/11  | ۰۵ | نویسنده : drwound |

به باور مردم در گرداگرد جهان، بسياري از ما با پند و اندرزها و نصيحت هاي گوناگوني آشنا هستيم كه از مادران يا حتي مادربزرگ هايمان به ما به ارث رسيده است. از روزي صد بار شانه كردن موها گرفته تا پارچ آبي كه بايد در طول روز بنوشيم تا زيبا و جوان باقي بمانيم. به طور كلي تمامي اين توصيه ها، تجربيات متفاوتي هستند كه از افراد گوناگون به خصوص خانمها در سراسر جهان و البته با فرهنگ هاي مختلف به اشتراك گذاشته شده است. در حقيقت اغلب خانمها باور دارند شما مي توانيد با رعايت دستورالعمل هاي ساده به شكل طبيعي، زيبايي و جواني خود را حفظ كنيد، بدون اينكه مجبور باشيد خطر كنيد و خودتان را زير تيغ جراحي و عمل هاي مختلف زيبايي بسپاريد يا موظف به استفاده مادام العمر از كرم هاي زيبايي باشيد.خوشبختانه در فرهنگ هاي مختلف استفاده از مواد طبيعي رواج زيادي دارد و حتي بسياري از متخصصان پوست و زيبايي با استفاده از همين فرمول ها به درمان و برطرف كردن مشكلات پوستي مي پردازند. در مجله ي سلامتي راستينه با موثرترين روش هاي مورد استفاده در چند كشور مختلف آشنا خواهيد شد تا زيبايي و طراوت پوست خود را به بهترين شكل ممكن حفظ كنيد.
برچسب‌ها:


تاريخ : 1397/6/11  | ۰۵ | نویسنده : drwound |
درمان زخم معده با طب سنتي 


برچسب‌ها:


تاريخ : 1396/7/22  | ۱۸ | نویسنده : drwound |
[ ]