کلاس آشپزی در تهران
آموزشگاه آشپزی و شیرینی پزی
تور آنتالیا
ویزای تایوان
خدمات VFS
تور کانادا
خرید توتون پیپ
مرکز خرید پیپ در تهران
خرید بک لینک
نوشيدني هايي براي لاغر شدن همه چيز در مورد پزشكي
بهترين نوشيدني ها براي لاغر شدن
براي رسيدن به وزن ايده آل، تنها نبايد به محتويات بشقاب غذا نگاه كنيد. نوشيدني هاي پرطرفدار زيادي بخاطر وجود كربوهيدرات فراوان، شما را از هدفتان دور مي كنند.

به گزارش اما در مقابل، 5 نوشيدني مطلوب و خوش طعم در دسترس هستند كه به كاهش وزن شما كمك شاياني مي كنند.

خريد قطره آهن فروزومال

آب: اما اگر مي خواهيد نوشيدني شما علاوه بر سلامتي منجر به افزايش وزنتان نشود، آب گزينه اي عالي است. مي توانيد براي تنوع بخشيدن به طعم آب، چند قطره از يك ليمو را در آن بچكانيد. حتي تركيب مقداري آب گوجه فرنگي با آب نيز مي تواند نوشيدني سالم و خوش طعم باشد.

آب پماد زخم بستر سبزيجات: فيبر موجود در سبزيجات، يكي از بهترين گزينه ها در افزايش سوخت و ساز بدن و كاهش وزن، به حساب مي آيد. آب سبزيجات، مي تواند علاوه بر تامين فيبر بدن مي توانند بخاطر داشتن طعم هاي تند و مخصوص، حس چشايي شما را در جهت مثبت، تحريك كند.

چاي شيرين نشده: قدرت كرم اسكار رژودرم چاي سبز در افزايش ميزان سوخت و ساز بدن و كمك به كم كردن وزن، ثابت شده است. مي توانيد آن را به صورت سرد يا گرم، به همراه مقداري عسل و يا شيرين كننده ديگري كه قند كمي دارد، بنوشيد. البته چاي قرمز هم همانند چاي سبز، حاوي آنتي اكسيدان هايي است كه مي تواند علاوه بر كمك به كاهش وزن، سموم انباشت شده در بدن را پاكسازي كند.

قهوه: نوشيدن يك فنجان مري انسان قهوه در صبح مي تواند منجر به افزايش كافئين و سركوب احساس گرسنگي شود. همچنين اضافه كردن شير و مقدار بسيار كمي شكر به قهوه، توصيه مي شود.

شير كم چرب: شير، منبعي عالي از پروتئين ها، ويتامين دي و كلسيم است كه مي تواند به رشد و استحكام استخوان ها كمك شاياني نمايد. البته شير كم چرب و بدون خامه. اگر با مصرف شير مشكل داريد، مي توانيد آن را به همراه مقدار سوختگي با آب جوش كمي قهوه و يا كاكائو مصرف كنيد. شيركاكائو بهترين نوشيدني انرژي زا است.

منبع: آواي سلامت



منبع
برچسب‌ها: بهداشت، سلامتي، بهداشت نيوز، قيمت خودرو، برجام، سازمان ملل، لايحه بودجه، اتحاديه اروپا، كره شمالي، كميته امداد، عربستان سعودي، استيضاح وزير، شوراي نگهبان، واژگوني اتوبوس، قيمت نفت، بارش برف، لاغر شدن، كاهش وزن، نوشيدني، اسموتي،


تاريخ : ۲۸ بهمن ۱۳۹۷ | ۰۱:۴۵:۴۵ | نویسنده : عيسي قاسمي | نظرات (0)
ارسال نظر
نام :
ایمیل :
سایت :
آواتار :
پیام :
خصوصی :
کد امنیتی :
[ ]