يا گوشي همراه، گردن را نبايد بيش از ۱۰ تا ۱۵ درجه خم كنيم؛ چرا كه در غير پانسمان زخم حفره اي اين صورت باعث بروز آرتروز و ديسك آرتروز گردن ميشود.
به گزارش : گسترش وسايل ارتباطي الكترونيكي و رشد روز افزون آن، در عين حال كه باعث آسان شدن ارتباطات و تسهيل لوهمن روشه امور مختلف در زندگي انسان شده است، اما استفاده بي رويه و عدم رعايت نكات بهداشتي هنگام استفاده از اين وسايل، باعث بروز مشكلاتي در نواحي مختلف بدن از جمله ناحيه گردن ميشود.
عادل ابراهيم پور، متخصص ارتوپدي و استاد دانشگاه سوپرازورب سي در گفتوگو با خبرنگار سلامت خبرگزاري فارس درباره «چگونگي قرار گرفتن صحيح سر و گردن هنگام استفاده از رايانه و گوشي همراه»، اظهار داشت: وضعيت قرار گرفتن گردن هنگامي كه به رايانه، تلويزيون يا گوشي نگاه مي سوپرازورب پي كنيم، بسيار مهم و قابل توجه است.
وي با انتقاد از خم شدن زياد گردن افراد در هنگام استفاده از رايانه و گوشي همراه، ادامه داد: در يك وضعيت عادي گردن و سر بايد وسط شانه باشد. خط شاقول داريم؛ يعني خطي كه اگر جراحي پوست وزنه اي از گوش آويزان كنيم، بايد از وسط شانه بگذرد.
اين متخصص ارتوپدي افزود: اگر رايانه جلوي فرد باشد، يا هنگام استفاده از گوشي همراه، بايد اينها در موازات گردن قرار گيرند و نياز به خم كردن زياد نباشد و اگر از ۱۵ تا ۱۵ درجه بيشتر باشد، باعث آرتروز و ديسك آرتروز گردن ميشود.
منبع: فارس
منبع
آشنايي با پارانويا