همه چيز در مورد پزشكي

به گزارش : محققان دانشگاه ويكتوريا در ملبورن استراليا اطلاعات بيش از ۲۳۲ هزار داوطلب را در مدت قيمت ورق سيليكوني براي زخم زمان ۳.۵ تا ۳۵ سال بررسي، تجزيه و تحليل كردند. نتايج اين مطالعات نشان مي‌دهد دويدن حتي به ميزان كم، ولي در قالب يك برنامه منظم،‌ منجر پيكو اسميت اند نفيو به افزايش طول عمر مي‌شود.

در اين مطالعه آمده است دويدن احتمال مرگ ناشي از بيماري‌هاي قلبي و سرطان را به ترتيب ۳۰ و ۲۳ درصد كاهش پانسمان لوهمن روشه مي‌دهد. هنوز علت ارتباط دويدن با كاهش خطر مرگ زودرس مشخص نيست؛ ولي محققان بر اين باورند دويدن بهترين گزينه براي افرادي است كه وقت زيادي براي ورزش ندارند.

بيماري‌هاي اسپري اپسايت قلبي مهمترين عامل مرگ و مير در سراسر جهان است. افزايش چاقي و اضافه وزن در دهه‌هاي اخير، كاهش تحرك فيزيكي، اشتياق به غذاهاي آماده و ناسالم و استعمال دخانيات از مهمترين عوامل بروز بيماري‌هاي قلبي هستند كه با اتخاذ شيوه زندگي سالم، تحرك كافي و پيروي از رژيم غذايي سالم به راحتي كنترل مي‌شوند.