همه چيز در مورد پزشكي

به گزارش ، امام رضا(ع) در يك سفارش كلي درباره زمستان توصيه مي‌كنند كه بايد غذاهاي پر انرژي مصرف كرد. ماليدن روغن و ماساژ استخوان‌ها در حال استراحت با روغن‌هاي شب بو،‌ زيتون و گل سرخ به تقويت و استحكام كمك مي‌كند.

مصرف سير نيز هفته‌اي يك بار پانسمان نقره براي سوختگي مفيد است. مصرف خرما گاهي با شير و تخم مرغ مناسب است و از سستي اواخر و نيمه دوم زمستان و اوايل بهار جلوگيري مي كند.

كانون آخر يا كانون دوم مطابق گاهشماري رومي تقريبا با ماه بهمن شمسي برابر است و به طور دقيق‌تر از ۲۳ دي تا ۲۳ بهمن را شامل مي‌شود. امام رضا عليه السلام بر اساس ماههاي رومي سفارش‌هايي را براي تعذيه و سلامت و نيز حفظ الصحه متذكر شده و خصوصيات هر ماه و تدبير هر يك از آنها را بيان داشته‌اند.

امام رضا عليه السلام در رساله ذهبيه ضمن توصيه كلي به مأمون درباره مزاج ها و زمان و مكان مي فرمايد: «إن قوه النفس تابعه لأمزجه الأبدان ، وان الأمزجه تابعه للهواء ، وتتغير بحسب الهواء پانسمان كلاژن ، في الأمكنه » بدان كه نيروي روح پيرو مزاج هاي مختلف بدن است و مزاج ها خود تابع هوا هستند و با تغيير هوا دچار دگرگوني مي شوند.

امام رضا عليه السلام ضمن برشمردن خصوصيات ماهها درباره ويژگي هاي بدن در ماه كانون دوم يا همان بهمن ماه مي فرمايد: «واحد و ثلاثون يوماً يقوى فيه غلبه بلغم ينبغي أن يتجرع فيه الماء بالريق، و ينفع الاحساء فيه مثل البقول الحاره كالكرفس، و الجرجير، و الكراث، و ينفع فيه دخول الحمام، و التمريخ بدن الخيري و ما ناسبه و يحذر فيه الحلو، و أكل السمك الطري و اللبن»

اولين نكته اي كه امام رضا عليه السلام به آن اشاره مي كنند آن است كه در اين ماه بلغم زياد مي شود. بلغم همان سيستم پانسمان suprasorb ايمني بدن و از جنس آب و سرد و تر است كه در طب سنتي با عنوان مزاج زمستاني از آن ياد مي‌شود. از فصل زمستان، سن كودكي و پيري، فربهي، غذاهاي تر و سرد خوردن (ماهي، ماست، و…) به عنوان عوامل افزايش بلغم نام مي‌برند. از اين رو براي اين ماه مصرف موادي مثل: گوشت (شتر ، گوسفند ، كبوتر ، سار ، گنجشك) ، ادويه جات (هل – دارچين – زنجبيل – زيره -زعفران – زنيان- سير- موسير – خردل) ، سبزيجات (كرفس – نعناع – ريحان – جعفري – ترخون – مرزه) ، كلم ، مارچوبه ، نخود ، گردو هندي ، قدومه شيرازي ، كدو حلوايي، ليمو ترش و گندم مفيد است.

از جمله توصيه‌هاي امام رضا عليه السلام در رساله ذهبيه درباره اين ماه، مصرف كمي آب گرم در صبح اعصاب به صورت ناشتا است كه توصيه مي كنند بهتر است اين آب گرم را يك مرتبه سر كشيد. سفارش ديگر امام رضا عليه السلام خوردن حبوبات گرم، كرفس، ترتيزك، سير، پياز كوهي و استحمام خوب است كه همانطور كه اشاره كرديم باعث كاهش بلغم مي شود. رفتن به حمام هم از اين نظر كه با تعريق بدن بلغم دفع مي شود مورد سفارش امام رضا عليه السلام بوده است. توصيه ديگر امام رضا عليه السلام براي اين ماه ماساژ و روغن مالي بدن با استفاده از روغن هاي گرم مانند روغن خيري (شب بو) و روغن هاي مشابه است كه طبيعت گرم دارند. در همين زمينه امام رضا عليه السلام مي فرمايد: ادهنوا بالبنفسج فانه بارد في الصيف و حار في الشتا؛ با روغن بنفشه خود را خوشبو كنيد زيرا در تابستان سرد و در زمستان گرم است.

و نمايندگي شركت لوهمن روشه آخرين توصيه امام رضا عليه السلام در رساله ذهبيه براي اين ماه پرهيز از مصرف شيريني‌ها، ماهي تازه و ماست است كه مصرف همه اينها باعث افزايش سردي و بلغم است و مايه بيماري در بدن است.

منبع: ايكنا