- نویسنده : عيسي قاسمي
- بازدید : 295 مشاهده
در مفاصل، آرتروز يا رماتيسم مفاصل در فرد است.
به گزارش : دكتر علياصغر ارسطو اظهار كرد: سرما موجب انقباض عضلات از جمله عضلات اطراف مفاصل شده گاز عسل و اين منجر به ايجاد يك فشردگي ميشود. همين فشردگي، ناحيه ملتهب را تحريك ميكند و در اين شرايط شخص احساس درد بيشتري در مفاصل خود خواهد كرد.
وي ادامه داد: از سوي ديگر، سرما موجب انقباض عروق و كاهش قطر عروق ميشود. در چنين شرايطي مفاصل تحريك شده و دردناك ميشود.
عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي جندي شاپور سيكاكر اهواز افزود: قرار گرفتن در محيط گرم، موجب ميشود انرژي بيشتري آزاد شده و عروق و عضلات بازتر شود و سوخت و ساز افزايش يابد. اين امر موجب تسكين و كاهش درد ميشود. بنابراين براي كاهش درد مفاصل ناشي از سرماي هوا، ناحيه دردناك را گرم كنند. به اين منظور فرد ميتواند حولهاي را گرم و بر موضع دردناك قرار دهد تا درد تسكين يابد.
ارسطو اسميت اند نفيو گفت: گيرندههاي درد در اطراف مفاصل زياد است و يكي از دلايل درد مفاصل در سرما نيز اين است كه سرماي هوا موجب تحريك گيرنده درد ميشود.
وي براي كاهش درد مفاصل در زمستان، توصيه كرد: كسي كه از درد مفاصل رنج ميبرد براي جلوگيري از تشديد درد، بايد در وضعيت بدني صحيح قرار گيرد. همچنين اگر فردي به مدت زيادي سرپا اسپري اوپسايت ميايستد يا چنانچه قصد پيادهروي داشته باشد، حتما از زانوبند استفاده كند. به عبارتي يك ساپورت بيروني براي زانو ايجاد كند تا فشار بر زانو كاهش يابد.
اين فيزيوتراپ افزود: گرم كردن ناحيه مورد نظر موجب ايجاد يك فيزيولوژي مثبت شده به گونهاي كه عروق باز ميشود و خون بيشتري به آن قسمت ميرسد. افزايش سوخت پانسمان لوهمن روشه و ساز به همراه تخليه مواد زايد از بدن، موجب تسكين و كاهش درد مفاصل ناشي از سرماي هوا است.
ارسطو گفت: در مواردي نيز فرد ميتواند به فيزيوتراپي يا پزشك جهت درمان مراجعه كند. پمادهاي موضعي براي استعمال خارجي و دارويي مانند ژلوفن و ديكلوفناك نيز مسكن درد هستند.
منبع: ايسنا
منبع