همه چيز در مورد پزشكي

به گزارش مصرف برخي داروها، اختلالات جسمي و مشكلات عاطفي و رواني مي‌تواند احساس خستگي بي براون هميشگي را به دنبال داشته باشد.

بنابر گزارش سايت تخصصي "هلث‌دي نيوز" از جمله راهكارهاي توصيه شده براي رفع اين مشكل مي‌توان به موارد زير اشاره كرد:

- محلول پرونتوسان در روزهايي كه احساس خستگي داريد، فهرستي از امور و فعاليت‌هاي خود را آماده كنيد تا به علت خستگي خود پي ببريد.

- اسپري لينوورا مرتب ورزش كنيد.

- از چرت زدن بيش از ۳۰ دقيقه در طول روز خودداري كنيد.

- ژل پرونتوسان از استعمال دخانيات بپرهيزيد.

- اگر مشكل‌تان با اين روش‌ها برطرف نشد حتما از يك متخصص كمك بگيريد.

منبع: ايسنا