همه چيز در مورد پزشكي

به گزارش : پوست دور چشم‌ها احساساتي را ابراز مي‌كند كه بخش مهمي از شخصيت ما را تشكيل مي‌دهد. مراقبت خوب از اين ناحيه، فوايد زيادي را در طولاني‌مدت به همراه خواهد داشت. ايجاد تغيير در پوست دور چشم مي‌تواند تاثيرات عملكردي، آرايشي و رواني به همراه داشته باشد.

ازآنجاكه چشم‌ها نقطه كانوني صورت به شمار مي‌رود، پف كردگي، برآمدگي و چين وچروك نه تنها در بينايي تاثير مي‌گذارد، مي‌تواند ظاهري خسته و ناراحت به صورت دهد.

پوست دور چشم ده مرتبه نازك‌تر از پوست صورت است. با بالا رفتن سن، پوست قابليت ارتجاعي خود را از دست داده و بخاطر تخريب كلاژن‌ها، نازك‌تر مي‌شود. اين مي‌تواند بخاطر قرارگيري در معرض آفتاب، سيگار كشيدن و ساير عوامل محيطي تشديد شود.

پوست حد فاصل بين چشمها مدام در حال حركت است. خود پلك زدن ۱۰،۰۰۰ حركت در روز روي اين ناحيه ايجاد مي‌كند! ساير حركات صورت و حالت‌هايي مثل لبخند زدن، تنگ كردن چشم و استرس هم مي‌تواند به گوشه بيروني چشم‌ها اثر بگذارد. پف‌كردگي چشم‌ها با خوردن غذاهاي شور، حساسيت و كم‌آب شدن بودن تشديد مي‌شود.

ماليدن و كشيدن پوست نازك زير چشم بخاطر آلرژي، گريه، پاك كردن آرايش و گذاشتن و برداشتن لنز چشم مي‌تواند موجب شل شدن اسپري اوپسايت اين ناحيه شود. قابليت ارتجاعي پوست شبيه به يك كش لاستيكي است—كشيدن مداوم آن موجب از بين رفتن قدرت ارتجاعي آن مي‌شود. ازآنجاكه بافت دور چشم‌ها غدد چربي بسيار كمي دارند، فاقد رطوبت طبيعي قسمت‌هاي ديگر بدن است.

آناتومي پوست دور چشم

آناتومي پوست دور چشم در صورت و بدن بسيار خاص است. براي اينكه به دستي از اين ناحيه مراقبت شود، نه تنها درك آناتومي آن اهميت زيادي دارد، بلكه فرايند بازسازي سلول‌هاي پوستي آن هم مهم است.

پوست پلك از لايه‌هاي مختلفي تشكيل شده است. عميق‌ترين لايه زيرپوستي حاوي يك لايه پوششي فيبري نازك است كه روي عضله حلقوي چشم، عضله‌اي كه موجب حركت كردن پلك مي‌شود، قرار گرفته است. سپس، غشاي مياني پوست كه لايه محافظ پوست را تشكيل مي‌دهد از پروتئين‌هاي رشته‌مانندي شامل الاستين و كلاژن، فيبروبلاست‌ها، عصب‌ها و رگ‌ها تشكيل شده است.

لايه بالايي كه اپيدرم نام دارد، از سلول‌هاي پايه، ملانوسيت، سلول‌هاي لانگرهاوس، كراينوسيت و بر روي آن لايه سلول‌هاي مرده كه از كورنئوسيت تشكيل مي‌شود، مي‌باشد. لايه اپيردرمال است كه ظاهر، رنگ، نرمي، بافت و سلامت پوست را به آن مي‌دهد.

سلول‌هاي پايه هر چند روز يكبار سلول‌هاي تازه توليد مي‌كنند. وقتي اين سلول‌ها به سمت بالا حركت مي‌كنند، خشك‌تر و صاف‌تر مي‌شوند. وقتي به سطح پوست رسيدندن، ديگر زنده نيستند و به آنها كورنئوسيت مي‌گويند. اين فرآيند حركت از سلول‌ پايه به كورنئوسيت است كه توانايي بازسازي را به اِپيدرم يا پوست بيروني مي‌دهد.

فرآيند پانسمان لوهمن روشه بازسازي پوست فرآيندي مداوم است كه دو ماه در يك فرد جوان و بسيار طولاني‌تر—حدود ۳۷ روز در افرادي بالاي ۵۰ سال—طول مي‌كشد. توليد كورنئوسيت‌ها ظاهري خشك، پير و ضخيم به پوست مي‌دهد. پوست بسيار زبر به نظر رسيده و توانايي آن براي حفظ آب كاهش مي‌يابد.

حفظ سلامت پوست دور چشم

مراقبت از پوست دور چشم فرآيندي حساس است. اين ناحيه پوست به دليل نازك‌تر بودن نه تنها اولين جايي است كه علائم پيري را روي خود نشان مي‌دهد، بلكه از بقيه قسمت‌هاي پوست حساس‌تر هم هست. درنتيجه، وقتي مي‌خواهيد يك محصول مراقت پوستي انتخاب كنيد، بايد بيشتر مراقب باشيد. محصولاتي كه حاوي تركيبات ملايم هستند كه ظاهر چروك‌ها را خفيف‌تر كرده (لايه‌بردارها) و مقدار قابل‌توجهي ويتامين و آنتي‌اكسيدان در خود داشته باشند، انتخاب‌هايي عالي هستند.

در انتخاب محصول پوستي خيلي مهم است كه محصولي بدون چربي انتخاب كنيد. محصولاتي كه حاوي روغن هستند، احتمال انسداد غدد دور چشم را كه مي‌تواند موجب گل‌مژه و ساير مشكلات چشمي شود، بالا مي‌برند. چربي نه تنها به عدسي چشم چسبيده و بينايي را تار مي‌كند، بلكه موجب لك‌آوردن دائمي نيز مي‌شود. براي به حداقل رساندن احتمال عفونت، بايد از محصولاتي كه طوري بسته‌بندي مي‌شوند كه براي استفاده آنها نياز است كه انگشت را داخل ظرف بكنيد، دوري كنيد.

لايه‌بردارهاي متداول پوست آلفا هيدروكسي اسيدها هستند كه گاهي به آنها AHA‌ها گفته مي‌شود. AHA‌ها گروهي مواد طبيعي هستند كه در ميوه‌ها، نيشكر و شير موجود پيچش بيضه است. اين مواد موجب شل شدن لايه‌هاي بيروني سلول‌هاي مرده مي‌شوند و همين لايه‌برداري انجام مي‌دهد و از توليد كورنئوسيت‌ها جلوگيري مي‌كند.

اين تغيير و تبديل سريع باعث صاف‌تر و نرم‌تر شدن لايه بيرون پوست يا اپيدرم مي‌شود و ظاهر خطوط ايجاد شده روي پوست را كاهش مي‌دهد. با نازك‌تر شدن لايه سلول‌هاي مرده، AHA‌ها نفوذ ساير مواد و تركيبات مهم را افزايش مي‌دهد. AHA‌ها بخاطر توانايي هيدروسكوپيك (جمع‌كننده آب) خود، بعنوان يك مرطوب‌كننده عالي هم عمل مي‌كنند. تنها محصولاتي كه حاوي مقدار كم فرمول AHA‌ هستند بايد روي ناحيه حساس دور چشم استفاده شوند.

علاوه بر AHA‌ها، ساير تركيبات مثل مرطوب‌كننده‌ها، ويتامين‌هاي آنتي‌اكسيدانه و عصاره‌هاي گياهي براي مراقبت از پوست دور چشم اهميت دارند.

• ويتامين‌هاي آنتي‌اكسيدانه شامل ويتامين A، B كمپلكس، C، D و بتاكاروتين درمقابل تخريبات ناشي از راديكال‌ها محافظت به عمل مي‌آورند.

راديكال‌هاي آزاد مولكول‌هاي ميكروسكوپي خارج از تعادلي هستند كه معمولاً در گروه‌هاي هزارتايي يافت مي‌شوند. آنها قدرت ايجاد تخريب عميق به غشاي سلولي و همچنين تخريب كامل سلول‌هاي عادي را دارند. آلودگي هوا، نور UV، سيگار و دود، مقدار زياد الكل و استرس‌هاي روزانه مي‌تواند موجب تحريك توليد راديكال‌هاي آزاد شود. آنتي‌اكسيدان‌ها قبل از اينكه راديكال‌هاي آزاد بخواهند سلول‌هاي سالم پوست را تخريب كنند، آنها را از بين مي‌برند.

• مرطوب‌كننده‌ها مثل سديم هيالورونات (Sodium hyaluronate) به كاهش خطوط ظريف روي پوست سيكاكر كه بخاطر كم‌آبي پوست ايجاد مي‌شودف كمك مي‌كنند. سديم هيالورونات موثرترين نگهدارنده آب موجود است و قدرت نگهداشتن آب به ميزان هزار برابر وزن مولكولي خود را داراست.

• عصاره‌هاي گياهي و ليپوزوم‌ها شامل بابونه، گل‌گندم و لسيتين، قرمزي و تورم پوست را كاهش داده و پوست را شاداب و جوان مي‌كند.

نكاتي براي سالم نگهداشتن پوست دور چشم

علاوه بر انتخاب محصول مراقبت پوستي مناسب، اقدامات مهم ديگري هم براي مراقبت از پوست دور چشم وجود دارد:

• به ميزان كافي آب بنوشيد. آب نقش مهم و اساسي در حفظ قابليت ارتجاعي پوست ايفا مي‌كند.

• از كشيدن سيگار خودداري كنيد. نيكوتين رگ‌هاي خوني صورت و زير چشم‌ها را مي‌بندد. بسته شدن رگ‌هاي خوني رسيدن موادمغذي را به آن سخت‌تر مي‌كند و درنتيجه كلاژن تجزيه مي‌شود.

• در معرض نور خورشيد قرار نگيريد. قرارگيري بيش از اندازه در معرض اشعات فرابنفش موجب مي‌شود كه ملانوسيت‌ها، رنگذانه‌هاي پوست، به طرز غيرطبيعي بالغ شوند. اين موجب پير شدن پوست و غيرهماهنگ شدن رنگ بدن مي‌شود. اشعات فرابنفش در ۹۰% پيري مقصر هستند و ظاهرتان را سالها پيرتر نشان مي‌دهند.

• براي جلوگيري از تنگ كردن چشم، از عينك آفتابي استفاده كنيد.

• به اندازه كافي استراحت داشته باشيد. خستگي موجب رنگ پريدگي و لاغر شدن صورت مي‌شود.

• مصرف الكل را قطع كنيد. نوشيدني‌هاي الكلي مي‌تواند موجب كم‌آب شدن بدن شود.

• براي پاك كردن آرايش صورت از پنبه استفاده كنيد تا از كشيدن بيش از اندازه پوست جلوگيري شود.

• گاز عسل از محصولات پوستي باكيفيت براي ناحيه دور چشم خود استفاده كنيد.

دنبال كردن ليست كارهايي كه در بالا به آنها اشاره شد و انتخاب محصولات پوستي مناسب كه از تركيبات درست در آنها استفاده شده باشد، موجب جوان‌تر و شاداب‌تر نگهداشتن پوست دور چشمانتان خواهد شد!

منبع: تبيان