همه چيز در مورد پزشكي

به گزارش علاوه بر اين شما مي توانيد زنجبيل را به خاطر غلظت بالاي آنتي اكسيدان هاي آن، براي جلوگيري از آسيب سلولي و حذف سموم، به رژيم غذايي تان اضافه كنيد.

جالب تر اين كه، نوشيدن آب زنجبيل با معده خالي و در اوايل پماد مدي هاني صبح ۷ مزيت عمده سلامتي به همراه خواهد داشت:

بهبود گردش خون: منيزيم، پتاسيم و روي موجود در آب زنجبيل منجر به تنظيم فرايندهاي التهابي مي شود كه مسبب مشكلات گردش خون هستند. اين نوشيدني همچنين سطح كلسترول را در شريان ها كاهش مي دهد و به حفظ سلامت قلب كمك مي كند.

تقويت سيستم ايمني بدن: مصرف روزانه آب زنجبيل يك راه عالي براي به دست آوردن مواد مغذي است كه منجر به تقويت سيستم ايمني بدن مي شوند. آب پانسمان نقره هارتمن زنجبيل منجر به تحريك توليد آنتي بادي هايي مي شود كه با اثرات مضر ميكروارگانيسم ها و باكتري ها مقابله مي كنند. نوشيدن آب زنجبيل با معده خالي همچنين منجر به جلوگيري از عفونت هاي ادراري، سرفه و سرماخوردگي، عفونت واژن، بيماري هاي خود ايمني و ... مي شود.

بهبود فرايند هضم: افرادي كه هر روز آب زنجبيل را با معده خالي مصرف مي كنند، مشكلات گوارشي كمتري دارند. زنجبيل حاوي فيبر است؛ ماده اي مغذي كه سبب بهبود حركات روده، كاهش يبوست، كاهس اسيد معده و بهبود نفخ مي شود.

كنترل بيماري پوستي احتباس مايعات: خواص ديورتيك و ضد التهابي زنجبيل، منجر به مقابله با احتباس مايعات در بدن مي شود. مصرف روزانه آب زنجبيل منجر به از بين رفتن مايعات در بافت ها شده و سطح انرژي را براي جلوگيري از خستگي افزايش مي دهد.

كاهش درد مفاصل: زنجبيل يك درمان طبيعي براي كاهش درد عضلاني و مفصلي است. اجزاي اصلي زنجبيل داراي اثرات ضد التهابي و ضد درد هستند و مصرف آن به افراد مبتلا به بيماري هاي التهابي از جمله آرتريت روماتوئيد پيشنهاد مي شود.

جلوگيري هيدروتك از گرفتگي عضلات: افرادي كه مستعد ابتلا به گرفتگي عضلاني هستند، آب زنجبيل را به عنوان يك درمان طبيعي و ايمن مي توانند استفاده كنند. زنجبيل حاوي مواد و املاح معدني است كه منجر به تنظيم سطح الكتروليت بدن مي شود و از گرفتگي عضلات پيشگيري مي كند.

جلوگيري از پيري زودرس: با توجه به مقادير بالاي آنتي اكسيدان ها، ويتامين ها و مواد معدني، آب زنجبيل يك نوشيدني مناسب براي مقابله با اثرات منفي راديكال هاي آزاد بر روي بافت هاي شماست. اين مواد مانع آسيب سلولي و جلوگيري از بيماري هاي ژل دبريد مزمن مانند سرطان، آلزايمر و آرتروز مي شود و به تقويت سلامت پوست كمك مي كند.

منبع: آواي سلامت