همه چيز در مورد پزشكي

به گزارش : محققان در اين مطالعه به بررسي رابطه بين خواب نيمروزي و ميانگين طول مدت خواب و خطر بيماري قلبي-عروقي مرگبار مدي هاني و غيرمرگبار در بين ۳۴۶۲ شركت كننده از منطقه لوزان سوئيس پرداختند.

ميانگين سني شركت كنندگان ۳۵ تا ۷۵ سال بود و بين سال هاي ۲۰۰۳ تا ۲۰۰۶ در مطالعه شركت داده شدند.

اولين چكاپ عسل پزشكي اين شركت كنندگان بين سال هاي ۲۰۰۹ تا ۲۰۱۲ انجام شد و روند سلامت شان تا ۵ سال تحت نظر بود.

بالغ بر نيمي از شركت كنندگان (۵۸ درصد، ۲۰۱۴ نفر) عنوان كردند كه در طول هفته گذشته اصلا چرت مدي هاني 405 نيمروزي نداشته اند؛ ۱۹ درصد (۶۶۷ نفر) يك يا دو بار در طول هفته خواب نيمروزي داشتند؛ ۱۲ درصد (۴۱۱ نفر) سه تا پنج بار چرب نيمروزي داشتند؛ و ۱۱ درصد (۳۷۰ نفر) ۶ تا ۷ بار خواب پماد عسل خارجي نيمروزي در طول هفته داشتند.

محققان مشاهده كردند يك يا دو بار خواب نيمروزي در هفته با نصف شدن احتمال خطر حمله قلبي/سكته/نارسايي قلبي (۴۸ درصد) مرتبط بود.

از اينرو محققان عنوان مي كنند يك يا دو بار خواب نيمروزي در طول هفته مي تواند خطر حمله قلبي را كاهش دهد.

منبع: مهر