• مزاياي صندلي ماساژ در بارداري
• خطر‌ات
• مواد سوپرازورب سي منع استفاده
• گزينه‌هاي جايگزين

مزاياي صندلي ماساژ در دوران بارداري

• استفاده از صندلي ماساژ در بارداري موجب كاهش درد و گرفتگي (كه مساله‌اي رايج در ميان زنان باردار است) مي‌شود. صندلي‌هاي ماساژ با افزايش گردش خون در بخش فوقاني بدن به كاهش درد كمك مي‌كنند.
• همچنين استفاده از صندلي ماساژ در دوران بارداري جريان لنفاوي را بهبود مي‌بخشد. بدين ترتيب باعث از بين رفتن سموم بدن مي‌شود و از احتباس مايعات در دست‌ها و پا‌ها (كه موجب تورم مي‌شود) جلوگيري مي‌كند.
• ماساژ در دوران بارداري موجب كاهش سطح استرس مي‌شود و مايع آمنيوتيك با جذب لرزش‌ها، جنين را از تكان‌هاي صندلي ماساژ محافظت مي‌كند.

خطر‌هاي استفاده از صندلي ماساژ در بارداري

• استفاده از صندلي ماساژ در طي سه ماهه اول و سه ماهه سوم بارداري به هيچ عنوان توصيه نمي‌شود. زيرا در سه ماهه اول، خطر سقط جنين بسيار بالاست و استفاده از صندلي ماساژ در سه ماهه سوم بارداري نيز فشار اضافي به جنين وارد مي‌كند و شكم مادر را تحت تنش قرار مي‌دهد.
• خطر زايمان زودرس ناشي از تحريك برخي از نقاط توسط صندلي ماساژ وجود دارد. اگرچه اين ادعا تأييد نشده، اما بهتر است از صندلي‌هاي ماساژ شياتسو و محصولات مشابه آن استفاده نكنيد.
• صندلي‌هاي ماساژ با عناصر گرمايشي براي دوران بارداري مناسب نيستند. اگرچه ماساژور‌هاي گرم احساس راحتي و تسكين درد مي‌دهند، اما جنين را در معرض خطراتي جدي قرار مي‌دهند. افزايش دماي بدن باعث افزايش دماي جنين مي‌شود كه معمولا با افزايش ضربان قلب او همراه مي‌گردد. اين شرايط سلامتي جنين را (به ويژه در ماه‌هاي اوليه) به خطر مي‌اندازد.
• به افرادي كه سابقه زايمان زودرس، پره اكلامپسي يا بارداري پرخطر دارند، توصيه مي‌شود كه هرگز از صندلي ماساژ استفاده نكنند.
• وجود هر گونه تورم يا التهاب نيز مانع استفاده از صندلي ماساژ مي‌شود.
• اگر به هر دليلي مجبور به استفاده از صندلي ماساژ شديد، پس از گذشت ۱۵ دقيقه از روي آن بلند شويد.

بيشتر بخوانيد: ۸ روش موثر براي بيدار كردن جنين در رحم + پاسخ به سوالات متداول

جراحي پوست

مواد منع استفاده از صندلي ماساژ در بارداري

پزشكان استفاده از صندلي ماساژ را براي زنان باردار در شرايط زير منع كرده اند:

• داشتن سردرد
• سابقه زايمان زودرس يا سقط جنين
• تورم در دست و پا
• گذراندن يك بارداري پرخطر
• ابتلا به پره اكلامپسي
• چاقي يا اضافه وزن زياد
• استرس ناشي از استفاده از صندلي ماساژ

گزينه‌هاي جايگزين صندلي ماساژ

پزشكان و متخصصان استفاده از صندلي ماساژ در بارداري را توصيه نمي‌كنند. گزينه‌هاي ايمن جايگزين صندلي ماساژ در بارداري عبارتند از:

• ماساژ درماني روشي بي خطر براي ايجاد آرامش و رفع خستگي در دوران بارداري است. اين نوع ماساژ هيچ يك از خطرات استفاده از صندلي‌هاي ماساژ را در پي ندارد.
• يوگا روش مناسبي براي حفظ تناسب اندام است. حركات مختلف "آسانا" تمام اندام‌هاي بدن را تحت تاثير قرار مي‌دهد و عملكرد آن‌ها را بهبود مي‌بخشد. يوگاي بارداري؛ ورزشي مفرح براي مادر و جنين است.
• طب سوزني نيز در دوران بارداري موثر است. البته در نظر داشته باشيد كه تنها با تاييد پزشك معالجتان اين كار را انجام دهيد. به كمك طب سوزني و با اعمال فشار مناسب، درد‌هاي مزمن زنان باردار كاهش مي‌يابد.
• استفاده از سي دي‌هاي نرمش بارداري پانسمان زخم حفره اي به حفظ تناسب اندارم و چابكي مادران در اين دوران كمك مي‌كند. تمرينات ساده و آسان به زنان باردار كمك مي‌كند كه افزايش وزن بيش از حد نداشته باشند.
• استفاده از تجهيزات ورزشي خانگي نيز در حفظ سلامت زنان باردار موثر است. آن‌ها مي‌توانند با خيال راحت اين تمرينات را انجام دهند تا تناسب اندام خود را حفظ كنند.

بيشتر بخوانيد: تردميل در بارداري؛ آيا تردميل براي زن باردار خطرناك است؟

سخن آخر

صندلي‌هاي ماساژ براي تسكين درد بسيار مفيد و موثر هستند. اما در كنار فوايد بي شمار آن، وجود خطرات بالقوه موجب شده است كه گزينه مناسبي براي دوران بارداري نباشند.

بنابراين، پاسخ سوال «آيا صندلي‌هاي ماساژ در دوران بارداري ايمن هستند؟»، «خير» است.

خطرات احتمالي استفاده از آنها در دوران بارداري، بيش از مزاياي آن است. پزشكان توصيه مي كنند به جاي استفاده از صندلي ماساژ به يك متخصص ماساژ بارداري مراجعه كنيد، تا سلامت جنين به خطر نيفتد! توصيه ما اين است پيش از انجام هركاري نظر پزشك معالجتان را جويا شويد. بهتر است گزينه هاي ديگري مانند حركات بي خطر يوگا در بارداري و تمرينات كگل را در منزل انجام دهيد تا علاوه بر حفظ آرامش و تناسب اندام، آمادگي لازم براي پانسمان هيدروكلوئيد كامفيل زايمان را بدست آوريد. تجربيات خود را از ماساژ در دوران بارداري با ما و ديگر همراهان دكتر زخمدر بخش نظرات و پرسش ها در ميان بگذاريد.

برگرفته از: firstcry و bestratedmasغير مجاز مي باشدechair