همه چيز در مورد پزشكي

به گزارش به نقل از خراسان، اگر مستعد جوش هستيد، اضطراب آن را تشديد مي كند. هرگز جوش هاي خود را نتركانيد چون اين كار مي تواند به عفونت و ايجاد اسكار (فرورفتگي باقي مانده از جوش) منجر شود.كورتيزول درمان تاول سوختگي با آب جوش يا همان هورمون اضطراب مانند هورمون آندروژن عمل مي كند و باعث ايجاد جوش مي شود.
راه حل: به طور منظم ورزش كنيد، شب ها ۷ تا ۸ ساعت بخوابيد و پيش از خواب، برنامه منظم و مناسبي براي پاك سازي پوست تان داشته باشيد. علاوه بر اين ها، با انجام يوگا يا مديتيشن مي توانيد اضطراب خود را كم كنيد.
پيري پوست
به گفته محققان مي توان از سرعت پيري پوست كم كرد. اضطراب يكي از عوامل اصلي تسريع چين و چروك هاست. طبق نتايج تحقيقات، توليد هورمون هاي اپي نفرين، نوراپي نفرين و كورتيزول در بدن در زمان تجربه مري انسان اضطراب، آسيب به دي ان اي را بيشتر و كار ترميم آن را مختل مي كند.
راه حل: استفاده از محصولات بهداشتي مناسب مي تواند مؤثر باشد.
پسوريازيس
پسوريازيس نوعي بيماري خود ايمني است كه اضطراب مي تواند آن را تشديد كند. در اين بيماري، سيستم ايمني بدن، سيگنال هاي اشتباهي مي فرستد و اين سيگنال ها باعث مي شود سرعت رشد سلول هاي پوستي بيشتر از سرعت ريزش آن ها شود. درنتيجه پوست قرمز رنگ، خارش دار و پوسته پوسته مي شود.
راه حل: پيدا كردن روش هاي مقابله با اضطراب براي كمك به كنترل پسوريازيس بسيار ضروري است. مديتيشن تنها يكي از راه هايي است چسب زخم بستر كه مي تواند به كنترل اضطراب كمك كند. تحقيقات نشان مي دهد مديتيشن و ذهن آگاهي در كاهش اضطراب نقش دارد و روند بهبود عوارض پوستي بيماري پسوريازيس را تسريع مي كند.

اگزما
ضايعات پوستي و خارش پوست، از نشانه هاي اگزما هستند. اگزما يا درماتيت آتوپيك با بيماري پسوريازيس متفاوت است. اگزما در اصل در اثر تضعيف سيستم ايمني دروني بدن به وجود مي آيد. اضطراب تأثير زيادي بر اگزما دارد. وقتي مضطرب هستيد، غدد آدرنال، هورمون كورتيزول در بدن توليد مي كند. اگر سطح كورتيزول مدام بالا پماد آلفا برود، اين هورمون روي همه اندام هاي بدن به شدت تأثير مي گذارد. بنابراين پوست حساس و ملتهب مي شود و حتي ممكن است تاول بزند يا پوسته پوسته شود.
شوره صورت
اضطراب يكي از عوامل تشديد كننده شوره صورت يا درماتيت سبوره اي است. اگرچه علت بروز شوره صورت هنوز كاملا مشخص نيست اما ممكن است نوعي واكنش التهابي به مالاسزيا باشد. مالاسزيا نوعي قارچ است كه به طور طبيعي روي سطح پوست وجود دارد. اگرچه مالاسزيا روي پوست اغلب افراد وجود دارد اما تنها در يك دوم تا سه چهارم افراد ايجاد شوره صورت مي كند.
اگرچه پرخوري يك مشكل پوستي محسوب نمي شود اما زماني كه مضطرب پماد زخم بستر هستيد ممكن است به خوردن غذاهاي ناسالم رو بياوريد. خوردن مداوم تنقلات ناسالم مي تواند به بدتر شدن پوست منجر شود. طبق تحقيقات، اضطراب باعث مي شود كيفيت رژيم غذايي افراد كاهش و مصرف مواد قندي افزايش يابد. چنين مواد غذايي خود در بروز جوش و ديگر مشكلات پوستي نقش دارد.