- نویسنده : عيسي قاسمي
- بازدید : 276 مشاهده
و سكتهها هستند.
به گزارش به نقل از فارس نتايج يك بررسي جديد نشان ميدهد نمايندگي شركت لوهمن روشه افراد بيخواب به ميزان قابل توجه در معرض حمله قلبي و سكتهها هستند.
پژوهش بر روي بيش از ۵۰۰ هزارنفر به خوبي اثبات كرد كه اگر به اندازه كافي نخوابيد، كمخوابي شما را خواهد كشت.
به گفته كارشناسان، خواب شب از اين نظر حياتي است كه باعث ميشود قلب و ساير ارگانها احيا شوند.
يافتن پيكو اسميت اند نفيو اين تحقيق به تحقيقات زيادي ميانجامد كه بيخوابي را با پيامدهاي بهداشتي مرتبط نشان ميدهد.
دانشمندان ميگويند، افرادي كه شبها هنگام پانسمان suprasorb خواب مشكل دارند به طور قابل توجهي بيشتر دچار حمله قلبي يا سكته مغزي ميشوند.
براساس آمارهاي موجود، از هر سه بزرگسال يك نفر از بيخوابي يا بدخوابي در هنگام شب رنج ميبرند و همين موضوع ريسك بروز بيماريهاي اعصاب قلبي و سكته را دست كم يك پنجم افزايش ميدهد.
به گفته كارشناسان، خواب به عنوان يك زمان ترميمي بسيار مهم است و باعث مي شود فرد احساس انرژي و شادابي كند.
همچنين به سيستم ايمني و سيستم قلبي عروقي استراحت و در عين حال اجازه ميدهد اعضاي ديگر بدن نيز احيا شوند.
منبع