همه چيز در مورد پزشكي

به گزارش : براي داشتن دندان هايي زيبا و سالم بايد مراقب وعده هاي غذايي خود باشيم. زيرا سلامت دندان بستگي به كيفيت غذا و چگونگي مصرف آن دارد. به علاوه لوزالمعده بعضي از خوراكي هاي خاص از جمله خوراكي هاي داراي آنتي اكسيدان و مواد معدني در برابر باكتري و عفونت هاي بدن مقاومت بيش تري از خود نشان مي دهند. با اطمينان مي توان گفت كه با استفاده از اين خوراكي ها، سلامت دندان ها و دهان شما تا سنين پيري (البته اگر مسواك زدن را فراموش نكنيد) تضمين مي شود. در ادامه اين مطلب شما را بيش تر با اين مواد غذايي آشنا مي كنيم:

محققان كالج كينگ لندن گفتند كه مصرف اين قبيل نوشيدني ها در فاصله ميان وعده هاي هيدروژل غذايي و مزمزه كردن آنها براي مدت طولاني خطر ساييدگي دندان بر اثر اسيد نوشيدني را افزايش مي دهد.

محققان در اين تحقيق رژيم هاي غذايي ۳۰۰ فرد مبتلا به ساييدگي شديد روكش دندان را مورد بررسي قرار دادند.

اين مطالعه نشان داد كه مصرف نوشابه هاي رژيمي و يا چاي ميوه در فاصله ميان وعده هاي غذايي خطر فاسد شدن دندان را ۱۱ برابر افزايش مي دهد.

چيپس پانسمان زخم هاي سركه و نمكي نيز از جمله خوراكي هايي هستند كه حاوي سطوح بالاي اسيد هستند و مي توانند باعث از بين رفتن ميناي دندان شوند.

دندانپزشكان هشدار مي دهد كه نوشيدن نوشابه هاي اسيدي مانند چاي ميوه و يا فشردن ليمو در آب در فاصله ميان وعده هاي غذايي يكي از مخرب ترين اثرات را بر ميناي دندان دارد. چنين عاداتي احتمال پوسيدگي زياد يا جزيي دندان را ۱۱ برابر افزايش مي دهد اما اگر چنين كرم رژودرم براي از بين بردن جاي زخم نوشابه هايي با غذا مصرف شوند، اين آسيب تقريبا نصف مي شود.

همچنين اين تحقيق نشان داد كه اين مشكل با مصرف تنقلات بيشتر افزايش مي يابد.

به گفته محققان، نوشيدني هايي مانند آب ميوه، شربت، چاي ميوه، نوشيدني رژيمي، نوشابه قندي و آب طعم دار همگي اسيدي هستند و مي توانند باعث ساييدگي دندان و فاسد قطره آهن فروزومال شدن آن شوند.

آنها افزودند: نوشيدن مداوم و يا نگاه داشتن اين نوشيدني ها در دهان قبل از قورت دادن آنها خطر فاسد شدن دندان را افزايش مي دهد.

ايرنا