همه چيز در مورد پزشكي

به گزارش ، براي داشتن يك رابطه عاطفي بلند مدت، شما بايد احترام ميان خود و شريك زندگي تان را نگه داريد. در حقيقت، احترام يكي از مهمترين عواملي ست كه استحكام يك رابطه را حفظ مي كند. اگر شما از طرف مقابل تان انتظار داريد كه به شما احترام بگذارد، شما نيز بايد احترام او را نگه داريد. اما نگه داشتن احترام به اين سادگي ها هم نيست.

براي او گوش شنوا باشيد
يكي از ساده ترين كارهايي كه براي حفظ احترام مي توانيد انجام دهيد، داشتن سوپرازورب h دو گوش شنواست. زماني كه شريك زندگي تان دلش از جايي پر است يا كه دوست دارد ماجراهايي را كه برايش اتفاق افتاده با جزييات برايتان بازگو كند، سعي كنيد به او نشان دهيد كه شنيدن آنها برايتان جذابيت دارد. تماس چشمي در اين شرايط نيز مي تواند ارتباط تان را موثرتر سازد. بنابراين كارهايتان را كنار بگذاريد و به حرف هاي او با دقت گوش دهيد.

احساسات او را ناديده نگيريد
اگر فردي با شما به گونه اي رفتار كند كه شما احساس بي ارزشي كنيد، چه عكس العملي نشان خواهيد داد؟ خودتان را جاي شريك زندگي تان بگذاريد. اگر شما كه يكي از عزيزترين افراد زندگي او هستيد به گونه اي برخورد كنيد كه او خيال كند براي شما ارزشي ندارد، مطمئنا پس از مدتي او نيز نسبت به شما همين رفتار را خواهد كرد. بنابراين، مهم نيست كه طرز فكر يا احساسات او چگونه است، شما بايد براي لوهمن روشه آنها ارزش قائل شويد حتي اگر باورشان نداريد. در واقع او نياز دارد كه شما او را درك كنيد، بدون اينكه قضاوتش كنيد.

به نيازهاي او اهميت دهيد
يك رابطه عاطفي نياز به مشاركت دارد. همانطور كه شما انتظار داريد كه شريك زندگي تان به نيازهاي شما اهميت دهد، شما نيز بايد خواسته هاي او در اولويت بگذاريد. اگر شما خودخواه باشيد، طرف مقابل تان حس بي ارزشي خواهد كرد و همين موضوع به مرور زمان روي رابطه و احترامي كه ميان تان برقرار است، تاثير منفي خواهد گذاشت.

نقدهايتان را با احتياط بيان كنيد
شنيدن نقدهاي منفي از نزديكان مان چندان خوشايند نيست. ما انتظار داريم كه شريك زندگي مان ما را تشويق حمايت كند، نه اين كه با نقدهاي منفي خود مدام توي سرمان بزند. از اين رو زماني كه شما با شريك زندگي تان مخالف هستيد، با لحن ملايم نظرتان را بگوييد سوپرازورب c و به او نيز اجازه دهيد تا نظرش را بيان كنيد. در اين شرايط هيچكس گارد نخواهد گرفت و مي توانيد گفتگويي موثري با هم داشته باشيد.

به او فضا دهيد
مهم نيست كه شما مجرد هستيد يا متاهل، همه ما، حتي زماني كه در رابطه اي عاطفي به سر مي بريم، نياز به فضايي شخصي داريم. شما بايد هر از گاهي به طرف مقابل تان فضا دهيد تا هر كاري كه دلش مي خواهد را انجام دهد. او مي تواند در اين زمان فعاليت هاي مورد علاقه خود را انجام دهد يا اين كه در تنهايي بنشيند و فكر كند. بودن در رابطه عاطفي بدين معني نيست كه شما 24 ساعت خود را در كنار شريك زندگي تان بگذرانيد. اگر شما به شريك زندگي تان فضا دهيد، هيچگاه از او جمله «تنهايم بگذار» را نخواهيد شنيد.

نگراني هايتان را به او بگوييد نه به ديگران
اين كه شما نگراني هايتان را به جاي اين كه به دوستان جراحي پوست و اطرافيان تان بگوييد، مستقيم با شريك زندگي تان در ميان مي گذاريد، بدين معني ست كه شما براي او احترام قائليد. اگر شما اين احترام را براي او قائل شويد، او نيز متقابلا به شما اعتماد كرده و حرف هايش را قبل از هر كسي، با شما در ميان مي گذارد.

به «نه» هاي او احترام بگذاريد
اگر از شريك زندگي تان درخواستي كرديد و او در جواب شما «نه» آورد، ديگر اصرار نكنيد. بدانيد كه او براي اين جواب دلايلي دارد كه بهتر است به آنها احترام بگذاريد. اين كه شما به مرزها و درك شريك زندگي تان احترام بگذاريد، براي او نيز ارزشمند خواهد بود.

به قول هايتان پايبند باشيد
يكي از نشانه هايي كه ثابت مي كند شما براي شريك زندگي تان ارزش قائل ايد، اين است كه به قول هايتان پايبند باشيد. اگر شما روي حرف هايتان نمانيد يا دقايق آخر زير قول تان بزنيد، او ديگر پانسمان phmb به هيچكدام از حرف هاي شما اعتماد نخواهد كرد. بنابراين يا قولي را ندهيد يا اگر مي دهيد به آن پايبند باشيد.

منبع: زندگي آنلاين