- نویسنده : عيسي قاسمي
- بازدید : 310 مشاهده
كه اشتباه دادن تمرينات مربوط به درازنشست منجر به از دست دادن كامل پماد آلفا براي سوختگي پاي نوزاد توانايي حركت براي مدت زمان كوتاه مي‌شود.
به گزارش تمرين وريدي بدني محبوب كه براي عضلات شكمي انجام مي‌شود، مي‌تواند باعث بستري شدن فرد يا رفتن به اتاق اورژانس شود.
طبق يك آمار در تحقيق مشخص پانسمان زخم بستر ، بيش از ۳۰ ٪ از كساني كه اين تمرين را انجام مي‌دهند پس از تمرين به بيمارستان مي‌روند. كارشناسان مي‌گويند كه اشتباه دادن تمرينات مربوط به درازنشست منجر به از دست دادن كامل توانايي حركت براي مدت زمان كوتاه مي‌شود.
دنيس نمايندگي محصولات هارتمن گوسيف، استاد ورزش‌هاي پرورش اندام روسيه توضيح مي‌دهد: بله، بيومكانيك درازنشست آسان نيست. در حقيقت، در يك زمان خاصي به كمر فشار بسيار زيادي وارد مي‌شود. بدني كه ثابت قرار ژل هيدروزورب نگرفته باشد، هنگامي كه پشت بالا مي‌آيد، فشار نسبتا جدي روي آن قرار مي‌گيرد.
او هشدار داد كه افراد مبتلا به درد كمر، به خصوص باد فتق و درد در ستون فقرات نبايد اين تمرين را انجام دهند.
منبع: اسپوتنيك
منبع