همه چيز در مورد پزشكي

به گزارش : سينوس‌ها حفره‌هاي كوچكي در پيشاني هستند كه وظايف متعددي را بر عهده دارند، از جمله مرطوب كردن هوايي كه تنفس مي‌كنيم. بعضي وقت‌ها سينوس‌ها نمي‌توانند به خوبي با پاتوژن‌ها بجنگند كه در نتيجه نشانه‌هاي عفونت سينوسي در بدن نمايان مي‌شود.

از نشانه‌هاي اين نوع عفونت ورم سينوس‌ها، افزايش خلط، سردرد، سرفه، گرفتگي و گاهي اوقات تب است بستگي به نوع عفونت‌تان راه‌هاي مختلفي براي درمان آن وجود دارد. سينوزيت معمولا خودش تميز مي‌شود، اما مي‌تواند با راه حل‌‌هاي خاصي به تميز شدن آن كمك كرد و روند آن بهبود را تسريع بخشيد.

۱. تشخيص علائم اوليه

مدي هاني سردرد

فشار در اطراف چشم‌ها

گرفتگي بيني

آبريزش بيني

گلو درد

سرفه

تنفس سخت

تب

معمولا سينوزيت با همين علائم بروز پيدا مي‌كند و اگر از نوع مزمن باشند ممكن است بعد از ۵تا ۷ روز بدتر شوند.

۲. چند روز است كه اين علائم را داريد؟

سينوزيت ممكن است عادي باشد و قبل از ۴ هفته خوب شويد، و يا ممكن است مزمن باشد تا ۱۲ هفته طول بكشد. اگر بيشتر از اين مدت طول بكشد نشان دهنده‌ي بدتر بودن سينوزيت‌تان نيست.

سينوزيت‌هاي عادي ممكن است به دلايل زيادي رخ دهند كه رايج‌ترين آن‌ها ويروس است. شما ممكن است بعد از سرماخوردگي دچار سينوزيت شويد. اين دست سينوزيت معمولا بعد از ۷-۱۴ روز بهتر خواهند شد.

آلرژي از جمله دلايل سينوزيت‌هاي مزمن است. اگر آسم يا پوليپ بيني داريد و يا سيگار مي‌كشيد، احتمال ابتلاي شما به سينوزيت مزمن بيشتر است.

۳. دماي بدن‌تان را چك كنيد

سينوزيت‌هايي كه بر پايه‌ي آلرژي هستند معمولا با تب همراه نيستند. سينوزيت‌هايي كه محصولات مدي هاني به دليل عفونت به وجود آمده‌اند، مثل سرما خوردگي، ممكن است با تب همراه باشند. تب بالا معمولا نشانه‌ي عفوت باكتريايي سينوزيت است.

۴. خلط زرد تيره با سبز داريد

خلط زرد تيره يا سبز با بوي بد يا مزه‌ي بد مي‌تواند نشانه‌ي عفوت باكتريايي باشد. اگر فكر مي‌كنيد دچار چنين عفونتي شده‌ايد، به پزشك مراجعه كنيد.

پزشكان معمولا سعي مي‌كنند قبل از اينكه به شما‌آنتي‌بيوتيك بدهند با راه‌هاي ديگري سينوزيت‌تان را درمان كنند، چراكه مصرف بيش اندازه‌ي آنتي‌بيوتيك مي‌تواند احتمال ابتلا به عفونت‌هاي مقاوم به آنتي‌بيوتيك را افزايش دهد. در ضمن آنتي بيوتيك فقط مي‌تواند عفونت‌هاي باكتريايي سينوزيت را برطرف كند.

۵. چه زماني بايد به پزشك مراجعه كنيد

علاوه‌بر علائم بالا، علائم ديگري هم هستند كه اگر آن‌ها را مشاهده كرديد بايد به پزشك مراجعه كنيد. از جمله:

علائم‌تان بيش از ۱۰ روز ادامه داشت.

علائمي همچون سردرد كه با مسكن هم آرام نمي‌شوند.

سرفه‌هايي با خلط قيمت كرم مدي هاني خوني، سبز يا زرد تيره همراه است.

تنگي نفس يا سنگين بودن قفسه سينه.

درد شديد در گردن

درد گوش

تغيير ديد و تاري ديد

افزايش واكنش‌هاي آلرژيك نسبت به داروها

شديد شدن علائم آسم در افراد آسمي

راه‌هاي درمان:

۱. اگر مي‌خواهيد خودتان دارو مصرف كنيد حتما با پزشك مشورت كنيد. به هيج وجه داروهايي كه براي بزرگسالان است به كودكان ندهيد. بسياري از داروهاي سرماخوردگي براي كودكان مناسب نيست. خانم‌هاي باردار هم به هيج وجه نبايد سرخود دارو مصرف كنند.

۲. اگر پزشك به شما آنتي‌بيوتيك داد، حتما طبق دستور آن را مصرف كنيد. حتي اگر بيماري‌تان بهبود يافت، مصرف آنتي بيوتيك را قطع نكنيد و تا پايان دوره درمان دارو را مصرف كنيد. اين كار احتمال برگشت بيماري يا تبديل آن به عفونت مقاوم به آنتي بيوتيك را كم مي‌كند.

۳. اگر سينوزيتتان با آلرژي‌هاي فصلي همراه شده است، مصرف آنتي‌هيستامين مي‌تواند به شما كمك كند. آنتي هيستامين مي‌تواند واكنش‌هاي ژل medihoney آلرژيك بدن‌تان را كم كند. مي‌توانيد با پزشك يا داروساز مشورت كنيد تا ببينيد كدام نوع آنتي هيستامين مي‌تواند به شما كمك كند.

۴. از مسكن‌ها استفاده كنيد تا دردتان كمتر شود. مسكن سينوزيت شما را خوب نمي‌كند، فقط درد را كمتر مي‌كند.

۵. از اسپري‌هاي بيني استفاده كنيد تا براي مدت كمي هم كه شده راه سينوزيت‌ها باز شود.

۶. از داروهاي ضد احتقان استفاده كنيد تا راه بيني‌تان باز و درد سينوس‌تان كم شود. ولي از اين دارو بيشتر از ۳ روز استفاده نكنيد. استفاده بيش از حد آن مضر است.

۷. سعي كنيد خوب استراحت كنيد و از فعاليت شديد بپرهيزيد. سعي كنيد هنگان خواب سرتان بالاتر از بدن‌تان باشد.

۸. آب زياد بنوشيد.

۹. از سرم‌‌هاي شست و شو كمك بگيريد و بيني خود را شست و شو دهيد.

۱۰. بخور گرم مي‌تواند سينوزيت‌هاي‌تان مرطوب كند و تنفس‌تان را راحت‌تر كند.

۱۱. از كمپرس گرم استفاده كنيد تا درد و فشار در ناحيه‌ي سينوزتان كم شود.

۱۲. تحقيقات نشان مي‌دهد مصرف غذاهاي داريه ادويه كرم محافظ مدي هاني مثل فلفل قرمز مي‌تواند در تميز شدن سينوزيت‌هاي‌تان كمك كند.

۱۳. مصرف چاي گرم مي‌تواند گلو دردتان را بهتر كند، مخصوصا اگر با عسل و زنجبيل نيز همراه باشد.

۱۴. خودن مايعات، مخصوصا مايعات گرم سرفه‌هاي‌تان را هم بهتر مي‌كند.

۱۵. سيگار نكشيد

منبع: برترينها