پوستي و استرس دوران يائسگي مي‌شود.
به گزارش : ورزش باعث كاهش افسردگي، اضطراب اترومن و استرس دوران يائسگي مي‌شود. محققان بيان مي‌كنند كه در مقايسه با درمان هورموني در زناني كه از حمله‌هاي احساس گرما و گر هيدروكلين پلاس گرفتگي رنج مي‌برند، ورزش جايگزين كم خطر و مناسبي است.
علت حملات اين است كه مركز پانسمان هيدروتك كنترل دماي بدن در مغز كه هورمون‌ها بر آن تاثير دارند كمتر دريافت مي‌شوند. بنا براين ورزش اگر ژل هيدروسرب چه دماي بدن را افزايش مي‌دهد، اما مانع حالت گرگرفتگي خواهد شد.
از آنجا كه كاهش هورمون استروژن در اين دوره افسردگي، استرس و اضطراب را افزايش مي‌دهد، توصيه مي‌شود كه زنان ورزش را در برنامه روزانه خود در نظر داشته باشند.
منبع: باشگاه خبرنگاران
منبع
آشنايي با پارانويا