همه چيز در مورد پزشكي

جدید ترین مطالب
بخش بایگانی
براي سلامت قلب خود چه بخوريم تا دچار حمله قلبي نشويم؟

حتي اگر بعد از جدا شدن هم اكسيژن كافي داشته باشد مي تواند كار كند. قلب بايد به سختي هارتمن كار كند تا بتواند خون را به سراسر بدن برساند.

به گزارش يكي از مهم ترين اعضاي بدن قلب است كه حتي اگر بعد از جدا شدن هم اكسيژن كافي داشته پانسمان اكتي كوت باشد مي تواند كار كند. قلب بايد به سختي كار كند تا بتواند خون را به سراسر بدن برساند.
رسيدن خونِ پر اكسيژن به قلب حياتي است. در مواجهه با كاهش خون‌رساني يا كاهش اكسيژن، سلول‌هاي ماهيچه‌اي قلب محصولات زخم بستر ممكن است بميرند. كاهش خون‌رساني به قلب مي‌تواند در اثر تجمع پلاك‌ها درون رگ‌هاي كرونري ايجاد شود.

افراد مي توانند با انجام بسياري از كارها جلوي عفونت بدن حملات قلبي خود را بگيرند. يكي از تاثيرگذارترين اعمالي كه مي توانيد توسط آن از حملات قلبي جلوگيري كنيد، داشتن يك رژيم غذايي سالم است. مصرف غذاهايي كه سرشار از مواد مغذي، فيبر و اسيدهاي چرب سالم هستند مي‌توانند مفيد باشند. اين مواد غذايي شامل خريد پانسمان سالمون، جوي دوسر، بلوبري، شكلات تلخ، مركبات، سويا، سيب زميني،گوجه فرنگي، بقولات، آجيل‌ها، روغن زيتون فوق بكر و قهوه هستند.

منبع: باشگاه خبرنگاران



منبع

تظرات ارسال شده