همه چيز در مورد پزشكي

به گزارش به نقل از باشگاه خبرنگاران ماهي دوستدار اسپري اپسايت قلب است. مصرف ماهي مانع از افزايش كلسترول خون و ابتلا به بيماري‌هاي قلبي خواهد شد. آجيل منبع خوبي از چربي‌هاي غير اشباع، ويتامين، مواد معدني پيكو اسميت اند نفيو و آنتي اكسيدان است و مصرف روزانه و متعادل آن براي بدن مفيد خواهد بود. افرادي كه مصرف روغن زيتون در آن‌ها بالاتر است، به همان نسبت آمار كم‌تري از مرگ و مير در اثر بيماري‌هاي قلبي و سرطان خواهند داشت. از سويي ديگر، روغن زيتون با بيماري‌هاي مربوط به افزايش سن مبارزه مي‌كند. ماست هم موجب تقويت اسنخوان‌هاي فرد مي‌شود.