همه چيز در مورد پزشكي

به گزارش گندم سياه يكي از انواع دانه هاي خوراكي است كه خطر ابتلا به ديابت را كاهش مي دهد، يبوست را نحوه پانسمان هارتمن درمان مي كند، براي سلامتي قلب و عروق مفيد است و خواص فراواني براي تقويت پوست و مو دارد. اين دانه خوراكي مقادير زيادي روتن دارد كه پوست را در برابر اشعه هاي مضر خورشيد محافظت كرده و احتمال آفتاب سوختگي را كاهش مي دهد. محصولات زخم بستر مصرف منظم گندم سياه به دليل مقادير بالاي آنتي اكسيدان ها و فلاونوئيد هايي كه دارد با كاهش چين و چروك به جوان سازي پوست صورت كمك مي كند. منيزيم موجود در گندم سياه به بهبود گردش خون در بدن كمك كرده و پوست را درخشان عفونت بدن و شفاف مي كند. مقادير بالاي ويتامين ها و مواد معدني در گندم سياه به تقويت فوليكول هاي مو و رشد آن كمك خواهد كرد. طبيعت گندم سياه گرم مي‌باشد. گندم سياه سرشار از آنتي اكسيدان ها، فلاونوئيد ها، ويتامين A، ويتامين B۶، فولات، ويتامين پانسمان اكتي كوت E، ويتامين K، منگنز، منيزيم، مس، كلسم، پتاسيم، روي، پروتئين، روتن، كوئرستين و اسيد چرب ضروري آلفا لينولنيك اسيد است.

منبع: باشگاه خبرنگاران