- نویسنده : عيسي قاسمي
- بازدید : 247 مشاهده
پا عضو مهمي است و شكي در اين موضوع نيست پس بايد مراقبت از آن را در اولويت‌هاي سلامت خود قرار دهيد، در ادامه شما را با برخي از رايج‌ترين مشكلات مرتبط با پاها آشنا مي‌كنيم.
-
عفونت ناخن قارچي
قارچ‌هاي ريز مي‌توانند از طريق ترك يا برش‌هاي موجود وارد ناخن شما شده و در نهايت موجب عفونت گردند. همين امر باعث مي‌شود ناخنتان ضخيم‌تر گشته، تغيير رنگ داده و بشكند.
قارچ‌هايي كه در محيط‌هاي گرم و مرطوب رشد مي‌كنند مي‌توانند در افرادي كه بيشتر شنا مي‌كنند يا پاهايشان بيش از حد عرق مي‌كند، گسترش و توسعه يابند.
كرم‌هايي كه بر روي ناخن‌هاي خود قرار مي‌دهيد مي‌تواند به بهتر شدن شرايط كمك كند. قرص‌هاي ضد قارچ يا جراحي براي برداشتن ناخن مورد نظر ممكن است براي حل مشكل مورد استفاده قرار گيرد.
همچنين بخوانيد: درمان قارچ ناخن پا
-
انحراف شست پا
اين برآمدگي استخواني در پايه انگشت شست پا باعث قطره فروزومال مي‌شود كه انگشت بزرگ پاي فرد تغيير جهت دهد. اين بيماري استخوان پا را از محور اصلي‌اش منحرف مي‌سازد و به خاطر فشار يا ورم مفاصل مي‌تواند دردناك باشد.
اين شرايط همچنين ممكن است منجر به ايجاد ميخچه شود. تسكين دهنده‌هاي درد، پدهايي براي پوشاندن انحراف، قرار دادن موارد خاص در كفش يا جراحي ممكن است به درمان اين بيماري كمك كند. بهتر است كفش راحت بپوشيد و از پوشيدن كفش‌هاي پاشنه بلند نيز خودداري نماييد.
-
ميخچه و پينه
سايش و فشار باعث ايجاد اين نواحي ضخيم، سفت و مرده از پوست مي‌شود. ميخچه ظاهر مخروطي شكلي دارد و معمولا بر روي نقاط فشار تشكيل مي‌گردد. پينه تمايل بيشتري به گسترش دارد و مي‌تواند در همه جاي پوست منتشر گردد.
پدهايي كه در بازار وجود دارد مي تواند به تسكين درد حاصل از ميخچه كمك كند. پزشك ممكن است پينه را بردارد يا توسط جراحي آن را اصلاح نمايد. همچنين چسب‌هايي با داروهاي خاص در بازار وجود دارد كه مي‌تواند ميخچه يا پينه را درمان كند.
-
نقرس
نقرس قيمت پماد زخم بستر شكلي از آرتريت است كه باعث ايجاد درد، قرمزي، تورم و خشكي ناگهاني مي‌گردد. اين بيماري معمولا مفصل بزرگ انگشت شست را تحت تاثير خود قرار مي‌دهد اما مي‌تواند در پا، زانو يا مچ پا نيز ظاهر شود.
نقرس معمولا به خاطر وجود اوريك اسيد زياد و بيش از حد در بدن ايجاد مي‌شود كه مي‌تواند بلور‌هاي سوزني شكل در مفاصل را تشكيل دهد. حملات ممكن است چند روز يا چند هفته طول بكشد.
شما مي‌توانيد نقرس را با داروهايي كه براي مبارزه با التهاب (درد، قرمزي و تورم) يا داروهاي كاهنده اسيد اوريك درمان كنيد. برخي از تغييرات در رژيم غذايي به شكستن اسيد اوريك كمك مي‌كنند.
-
زگيل
زگيل معمولا در كف پا تشكيل مي‌شود. زماني كه ويروسي از طريق پوست آسيب ديده وارد بدن شما مي‌شود، زگيل نيز ممكن است تشكيل گردد. اين بيماري مي‌تواند از طريق تماس پوستي يا سطوح موجود در مكان‌هايي همچون استخر يا حمام عمومي نيز منتقل و منتشر شود.
زگيل درمان سوختگي با آب جوش معمولا بي ضرر است بنابراين نيازي به درمان آن نيست. البته در بيشتر موارد زگيل‌ها بسيار دردناك هستند و نمي‌توان آن را ناديده گرفت.
شما مي‌توانيد از اسيد ساليسيليك براي درمان آن استفاده كنيد. اما سوزاندن، منجمد كردن، ليزردرماني و جراحي در برخي از موارد مي‌تواند مفيد باشد.
-
پاي ورزشكاران
اين عفونت قارچي مي‌تواند باعث ايجاد قرمزي، خارش، سوزش و در برخي از موارد تاول و زخم گردد. اين بيماري به صورت خفيفي مسري است و مي‌تواند با تماس مستقيم يا راه رفتن با پاي پياده در مكان‌هايي همچون رختكن يا استخرها منتشر شود. قارچ سپس در كفش به خصوص كفش‌هايي كه تنگ هستند و امكان جريان هوا در آن وجود ندارد رشد مي‌كند. درمان اين بيماري معمولا استفاده از لوسيون‌هاي ضد قارچ و در موارد حاد قرص‌هاي ضد قارچي است.
-
انگشت چكشي
هنگامي پزشكي كودكان كه عضلات پا در اطراف مفاصل از تعادل خارج مي‌شود، مي‌تواند باعث ايجاد مشكلات دردناك گردد. انگشت چكشي ممكن است انگشت دوم، سوم يا چهارم پا را به سمت داخل در مفصل وسط خم كند. اين شرايط ممكن است در خانواده نيز وجود داشته باشد. خطرات ديگر شامل كفش تنگ يا يك آسيب قديمي به يك پاست.سعي كنيد از كفش‌هايي استفاده كنيد كه داراي فضاي كافي براي انگشتان پا باشد.
-
ناخن فرو رفته
ناخن‌هاي پا در اين شرايط معمولا وارد پوست مي‌شود. اين مشكل مي‌تواند باعث ايجاد درد، قرمزي، تورم و عفونت در پا گردد. شما مي‌توانيد با كوتاه كردن مرتب ناخن‌ها از بروز مشكل جلوگيري كنيد. در موارد خفيف، پاي خود را در آب گرم فرو ببريد، آن را تميز نگه داريد و يك تكه پارچه تميز را زير گوشه ناخن فرو رفته قرار دهيد. جراحي‌هاي كوچك نيز مي‌تواند همه يا بخشي از ناخن را بردارد.
-
كف پاي صاف
زماني چسب بخيه كه كف پا به صورت صاف باشد فرد به اين بيماري مبتلاست. اين بيماري معمولا بعد از يك آسيب يا مشكلات سلامتي همچون آرتريت روماتوئيد ايجاد مي‌گردد. بيشتر افراد نشانه‌اي ندارند اگرچه افزايش وزن، كفش‌هاي تنگ يا سرپا ايستادن طولاني مدت ممكن است درد زيادي در پا ايجاد كند. تمرينات تقويت پا و كفش‌هايي با قوس مناسب مي‌تواند مفيد باشد.
منبع