همه چيز در مورد پزشكي

به گزارش الودكتر: روزهاي سرد پاييز و زمستان مي تواند باعث بيماري هايي همچون انفولانزا شود و يا حتي انقدر سيستم ايمني بدنتان را كاهش دهد كه دچار بيماري هاي عجيبي شويد پس بهتر است خودتان را با خوردن دانه ها و مواد گرم، گرم نگه داريد كه در اين مقاله مادرباره خواص فوق العاده سياه دانه برايتان مي گوييم:

سياه دانه براي لاغري و كاهش وزن

سياه دانه منبع خوبي از مواد مغذي است كه سطح قند خون را ثابت نگه مي دارد و مي تواند باعث لاغري و كاهش وزن شود.

كارشناسان مايو كلينيك معتقدند مواد غذايي كه سطح قند خون را ثابت نگه مي دارند باعث كاهش اشتها مي شوند و مي توانند به كاهش وزن و لاغري افراد كمك كنند.

قاعدگي و تنبلي تخمدان

سياه دانه يكي از دارو هاي گياهي قاعده آور مي باشد و در طب سنتي براي درمان تنبلي تخمدان و كيست تخمدان از تركيب سياه دانه و عسل استفاده مي كنند.

طريقه مصرف سياه دانه براي قاعدگي : مقداري سياه دانه را آسياب كنيد و بلافاصله با عسل تركيب كنيد، هر صبح و عصر يك قاشق چاي خوري از اين معجون را بخوريد.

سرماخوردگي، سينوزيت و آسم

تحقيقات اوليه نشان مدي هاني داده كه مصرف سياه دانه به مدت 7 روز مي تواند سيستم ايمني بدن را تقويت كرده و به درمان سرماخوردگي، سرفه، گلودرد، سينوزيت و تورم لوزه ها كمك كند.

همچنين سياه دانه مي تواند عملكرد ريه در افراد مبتلا به آسم را بهبود بخشيده و حملات آسم را كاهش دهد.

طريقه مصرف سياه دانه براي آسم : افراد مبتلا به آسم مي توانند هر روز 2 گرم بذر سياه دانه را به مدت 12 هفته مصرف كنند.

فشار خون

تحقيقات نشان مي دهد كه مصرف روزانه 100 تا 200 گرم سياه دانه به مدت 2 ماه مي تواند فشار خون بالا را كاهش دهد.
معده و دستگاه گوارش
سياه دانه يكي از گياهان دارويي مفيد براي درمان عفونت معده ناشي از هليكوباكتر پيلوري بوده و مي تواند به سلامت دستگاه گوارش كمك كند.

ديابت و قند خون

محققان دريافتند كه مصرف روزانه دو گرم سياه دانه مي تواند موجب كاهش سطح قند خون ناشتا در افراد ديابتي شود.

همچنين سياه دانه مقاومت به انسولين را كاهش داده و با افزايش عملكرد سلول هاي بتاي پانكراس به كاهش قند خون افراد مبتلا به ديابت نوع يك و ديابت نوع دو كمك مي كند.

طريقه مصرف سياه دانه براي ديابت : افراد مبتلا به ديابت بهتر است هر روز 1 گرم پودر سياه دانه را دو بار در روز به مدت يكسال استفاده كنند.
صرع
يك مطالعه نشان داده كه سياه دانه خاصيت ضد تشنج دارد و مي تواند حملات تشنج در كودكان مبتلا به بيماري صرع را كاهش دهد.
سرطان
مطالعات نشا ن داده كه سياه دانه محصولات مدي هاني خواص ضد سرطاني قوي دارد و براي پيشگيري و درمان انواع سرطان هاي روده بزرگ، پستان، سرطان مغز، لوسمي و سرطان دهان مفيد مي باشد.

كلسترول و قلب

برخي از مطالعات اوليه نشان مي دهد كه مصرف سياه دانه مي تواند تري گليسيريد و كلسترول بالاي خون را كاهش داده و از ابتلا به بيماري هاي قلبي و عروقي، آترواسكلروزيس و سكته قلبي پيشگيري كند.

علاوه بر اين تيموكينون موجود در سياه دانه براي پيشگيري از حملات قلبي مفيد است.

درمان خستگي و بي حالي

سياه دانه در طب سنتي و به اعتقاد ابن سينا پزشك مشهور ايراني انرژي بدن را افزايش مي دهد و براي به درمان خستگي و بي حالي مفيد مي باشد.
اسهال
برخي تركيبات موجود در سياه دانه باعث بهبود حركات روده شده و به درمان اسهال كمك مي كند.
ترك اعتياد
مطالعه بر روي 35 معتاد به مواد مخدر نشان داد كه سياه دانه مي تواند يك درمان مؤثر براي كاهش وابستگي به مواد افيوني باشد.

خواص سياه دانه و عسل يا دوسين در طب سنتي

نحوه مصرف تركيب سياه دانه با عسل : يك قاشق غذاخوري پودر سياه دانه را با نيم كيلو عسل طبيعي تركيب كنيد و هر روز صبح و شب يك قاشق مربا خوري از اين تركيب را يك ساعت بعد از صبحانه و شام ميل كنيد. اين داروي گياهي دوسين نام دارد كه از دو حرف سين در سياه دانه و عسل گرفته مي شود.

توجه داشته باشيد كه وقتي سياه دانه را آسياب مي كنيد بايد به سرعت با عسل تركيب كنيد، چون در معرض ژل medihoney هوا سمي شده و خواص خود را از دست مي دهد.
معده
تركيب سياه دانه و عسل خاصيت ضد التهابي قوي دارد و مي تواند براي درمان زخم معده ناشي از هليكوباكتر پيلوري مفيد مي باشد.
لاغري و كاهش وزن
سياه دانه و عسل حاوي مواد مغذي فراواني مي باشد كه با ثابت نگه داشتن قند خون به لاغري و كاهش وزن افراد كمك مي كند.
تنبلي تخمدان زنان
سياه دانه با عسل خاصيت قاعده آور داشته و مي تواند براي درمان تنبلي تخمدان زنان مفيد باشد.
مردان
مخلوط سياه دانه آسياب شده و عسل باعث افزايش تعداد اسپرم در مردان شده و به درمان ناباوري كمك مي كند.
كبد
تركيب سياه دانه با عسل حاوي مقادير بالاي آنتي اكسيدان است كه به سم زدايي و پاكسازي كبد كمك مي كند و براي پيشگيري و درمان بيماري هاي كبد از جمله كبد چرب مفيد مي باشد.

سنگ كليه

سياه دانه و عسل مي تواند باعث پاكسازي و سم زدايي كليه ها شده و به درمان سنگ كليه كمك كند.

در طب اسلامي نوشيدن دمنوش سياه دانه براي درمان سرگيجه و عفونت گوش استفاده مي شود.
اگر دمنوش سياه دانه را با عسل تركيب كنيد و قبل از خواب بنوشيد به درمان روماتيسم و كمردرد كمك مي كند.
دمنوش سياه دانه مي تواند به كاهش فشار خون بالا كمك كند.
اگر 1 قاشق غذاخوري سياه دانه را به يك ظرف آب جوش اضافه كنيد و با آن بخور دهيد به درمان سرماخوردگي و سينه درد كمك مي كند
دمنوش و چاي سياه دانه براي درمان آلرژي و حساسيت فصلي، گرفتگي، خارش و آبريزش بيني و عطسه مفيد است
دمنوش سياه كرم محافظ مدي هاني دانه باعث تقويت مو ها شده و از ريزش موي سر جلوگيري مي كند

طرز تهيه دمنوش سياه دانه

يك قاشق چاي خوري سياه دانه را به يك فنجان آب جوش اضافه كنيد و بگذاريد 10 دقيقه بماند تا دم بكشد، از صافي رد كنيد.

دمنوش سياه دانه شما آماده است براي افزايش خاصيت آن مي توانيد يك قاشق چاي خوري عسل به آن اضافه كنيد و بنوشيد.

درمان آكنه و جوش صورت

سياه دانه داراي خواص آنتي اكسيداني و ضد التهابي قوي است كه مي تواند به درمان آكنه و جوش صورت كمك كند.

ماسك سياه دانه و سركه سيب براي جوش صورت

1 قاشق چاي خوري پودر سياه دانه را با يك قاشق غذاخوري سركه سيب تركيب كنيد و بر روي صورت بماليد، بگذاريد 10 دقيقه بماند و يپي با آب سرد خوب بشوييد.

درمان پوست خشك و حساس

سياه دانه به عنوان مرطوب كننده طبيعي شناخته شده و مي تواند براي درمان پوست خشك و حساس مفيد باشد.

ماسك سياه دانه و عسل

2 قاشق چاي خوري سياه دانه آسياب شده را با 1 قاشق غذاخوري عسل و يك قاشق غذاخوري روغن كنجد يا روغن سياه دانه تركيب كنيد و بر روي پوست صورت بماليد، بگذاريد 10 دقيقه بماند و سپس با آب گرم بشوييد.

درمان ريزش مو

سياه دانه خواص ضد ميكروبي و آنتي اكسيداني قوي دارد كه به تقويت فوليكول هاي مو كمك كرده و از ريزش مو جلوگيري مي كند.

2 قاشق غذا خوري سياه دانه را به يك فنجان قيمت كرم مدي هاني آب جوش اضافه كنيد و بگذاريد 10 دقيقه بماند تا دم بكشد، وقتي سرد شد نصف قاشق چاي خوري روغن زيتو نرا به آن اضافه كنيد.

اين ماسك را دو بار در هفته بر روي مو ها سر بماليد و خوب ماساژ دهيد، بگذاريد 30 دقيقه بماند و سپس با آب گرم و شامپو بشوييد.

تمام خواص سياه دانه و روش مصرف آن
آيا رفع سپيدي مو با سياه دانه امكان پذير است؟