کلاس آشپزی در تهران
آموزشگاه آشپزی و شیرینی پزی
تور آنتالیا
ویزای تایوان
خدمات VFS
تور کانادا
خرید توتون پیپ
مرکز خرید پیپ در تهران
خرید بک لینک
چرت زدن روزانه از سكته قلبي جلوگيري ميكند همه چيز در مورد پزشكي
چرت زدن‌هاي روزانه باعث كاهش حملات قلبي و سكته مغزي مي‌شود
مطالعات جديد نشان مي‌دهد خواب‌هاي كوتاه در طول روز مي‌تواند تاثير بسزايي در جلوگيري از بروز حمله قلبي و سكته مغزي داشته باشد.

به گزارش : پژوهشگران ۳۴۶۲ شركت كننده لايتسيموس سوئيسي را به مدت بيش از ۵ سال مورد بررسي قرار دادند. آنها از شركت كنندگان خواستند تا عادت‌هاي چرت‌هاي خود را يادداشت كنند و سپس ارتباط بين اين عادت‌ها و بيماري‌هاي قلبي را مورد بررسي قرار دادند. اين بررسي نشان داد كه خواب‌هاي كوتاه (يك يا دوبار در هفته) خطر حمله يا نارسايي‌هاي قلبي را در حالتي كه فرد اصلا خواب‌هاي روزانه زخم ساق پا ندارد كاهش مي‌دهد. اين ارتباط با چرت زدن‌هاي مكرر و همچنين سن بالاي ۶۵ نيز ديده نشد.

جمعي از محققان كه در اين مطالعه نقشي نداشتند گفتند: درحالي‌ كه مسيرهاي فيزيولوژيكي دقيق ارتباط دهنده‌ي خواب‌هاي روزانه با خطر بيماري قلبي‌عروقي مشخص نيست، اين پژوهش به مباحث پيرامون پيامدهاي سلامتي مرتبط با خواب‌هاي روزانه اضافه عفونت جاي بخيه سزارين مي‌كند و پيشنهاد مي‌كند كه شايد مدت خواب روزانه مهم نباشد؛ بلكه تعداد آن اهميت داشته باشد.

اين نكته حاكي از مواردي است كه در مطالعات قبلي مورد توجه قرار نگرفته و آن هم تكرار اين خواب‌ها است. اما پيش از آنكه بخواهيد اين چرت زدن‌هاي كوتاه را در برنامه خود قرار دهيد، اكتي كوت بايد بدانيد كه اين يك مطالعه مشاهده‌اي بوده و نميتواند دليل و رابطه قطعي را بيان كند.

از ديگر محدوديت‌هايي كه بايد درنظر داشت اين است كه اين مطالعه بر روي گزارش‌هاي خود شركت‌ كنندگان در مورد تعداد چرت زدن‌ها متكي بوده و تعداد بيماري‌هاي قلبي نسبتا كمي (۱۵۵ مورد) در اين گروه ديده شده است كه انواع زخم اين امر موجب سخت‌تر شدن نتيجه گيري مي‌شود.

به گفته ويراستار اين مقاله، در حالي كه هنوز زود است تا در مورد تاثير مثبت يا منفي چرت زدن براي سلامت قلب و بدن نتيجه بگيريم، اين مطالعه نشان مي‌دهد كه پاسخ چيزي فراتر از يك بله يا خير ساده است و بايد اطلاعات بيشتري در مورد خواب‌هاي روزانه كسب كنيم.

منبع: خبرآنلاين



منبع
برچسب‌ها: ،


تاريخ : ۱۱ مهر ۱۳۹۸ | ۱۰:۵۶:۰۸ | نویسنده : عيسي قاسمي | نظرات (0)
ارسال نظر
نام :
ایمیل :
سایت :
آواتار :
پیام :
خصوصی :
کد امنیتی :
[ ]