- نویسنده : عيسي قاسمي
- بازدید : 301 مشاهده
سيستم ايمني بدن و سرماخوردگي در فصل سرما عنوان كرد.
به سوپرازورب سي گزارش به نقل از ايسنا زهرا احدي گفت: در فصل پاييز كه هوا رو به سردي ميرود بسياري از افراد به دليل ضعف سيستم ايمني، با قرار گرفتن در معرض عوامل بيماريزا مانند ويروسها و باكتريها، دچار عفونتهاي تنفسي لوهمن روشه و سرماخوردگيها و حتي مشكلات گوارشي ميشوند.
وي اضافه كرد: همچنين برخي افراد به دليل سندروم نقص ايمني و شيمي درماني در معرض بيماريهاي عفوني بسياري هستند.
احدي با اشاره به اينكه ضعيف بودن سيستم ايمني در فصل پاييز احتمال ابتلا به عفونت تنفسي و سرماخوردگي پانسمان هيدروكلوئيد كامفيل را افزايش ميدهد، گفت: براي بهبود و تقويت سيستم ايمني بدن و تامين آنتي اكسيدانها، مصرف مركبات، توت فرنگي، آجيلها، زيتون، سبزيجات برگ سبز، گل كلم بنفش، حبوبات، سيب زميني، ماهي و روغن زيتون ضروري است.
افزود: همچنين سوپرازورب پي ادويههايي مانند زردچوبه و زنجفيل و مصرف ماست و لبنيات پروبيوتيك در تقويت سيستم ايمني نقش مهمي دارند.
وي تغذيه را عامل مهمي براي جلوگيري از بيماري دانست و اظهار كرد: سدهاي دفاعي بدن شامل گلبولهاي سفيد خون، سيستم گوارشي وپوست هستند كه پانسمان زخم حفره اي تغذيه نقش مهمي در تقويت آنها و محافظت از بدن در برابر بيماريها دارد.
احدي عواملي كه باعث ضعيف شدن سيستم ايمني ميشود را شامل كم آبي، محروميت انرژي، مصرف ناكافي پروتئين، كمبود مواد معدني مانند آهن، مس، روي و كمبود ويتامينهايC، E و كمبود باكتريهاي مفيد دستگاه گوارش عنوان كرد.
منبع