همه چيز در مورد پزشكي

به گزارش : براساس يافته جديد محققان ميوه هاي غني از پتاسيم و كاهش ميزان مصرف پانسمان phmb نمك در غذاهايي چون چيپس مي تواند به كاهش فشار خون كمك كند.

تحقيقات نشان مي دهد كه افرادي كه ميزان جذب پتاسيم در بدن آنها بالا است تا 24 درصد با كاهش خطر حمله قلبي رو به رو هستند.

تحقيقات پيشين نشان مي داد كه پتاسيم ممكن است به سالخوردگان صدمه بزند و كليه هاي آنها از توانايي كافي براي از بين بردن پتاسيم از خون آنها برخوردار نباشد.

اما سوپرازورب p اين تحقيق كه نتايج آن در مجله اينترنتي «بي ام جي» منتشر شده نشان مي دهد كه اين ترس ها بي پايه است، چرا كه پتاسيم اثر منفي روي عملكرد كليه ندارد.

نويسندگان اين تحقيقات اظهار داشتند كه شواهد با كيفيت عالي وجود دارند كه نشان دهنده بهبود وضعيت افرادي است كه از فشارخون بالا رنج مي برند. اين وضعيت تنها با افزايش جذب پتاسيم صورت گرفته لوهمن روشه است.

محققان با بررسي 128 هزار نفر در بيش از 33 آزمايش اظهار داشتند كه مصرف بيشتر مواد معدني براي مثال مصرف موز به صورت بالقوه براي اكثريت مردم داراي مزاياي قابل توجهي است.

موز يكي از متداول ترين غذاهاي غني از پتاسيم است. هر يك موز دربرگيرنده 420 ميليگرم پتاسيم است كه مي تواند بخشي از 3500 ميليگرم پتاسيمي كه يك بزرگسال مي تواند در طول روز مصرف سوپرازورب h كند را تأمين كند.

يك تحقيق ديگر نشان مي دهد كه كاهش مصرف نمك براي چهار هفته يا بيشتر مي تواند به كاهش فشار خون كمك كند، از اين رو خطر سكته و حمله قلبي نيز كاهش خواهد يافت.

دكتر كلير واتسن از انجمن حمله قلبي اظهارداشت: يك رژيم سالم در مديريت خطر سكته قلبي نقش كليدي برعهده دارد. فشار خون بالا به تنهايي بزرگترين عامل خطر براي حمله قلبي جراحي پوست است. تغيير رژيم و كنترل فشار خون مي تواند تأثيرات مهمي در اين مسئله داشته باشد.

اين در شرايطي است كه وزارت بهداشت بريتانيا به سالخوردگان توصيه كرده است كه بدون مشورت پزشك مكمل هاي پتاسيم مصرف نكنند.

مهر