- نویسنده : عيسي قاسمي
- بازدید : 269 مشاهده
خواص آلوئه ورا؛ ۹ خاصيت اثبات شده از لحاظ علمي براي آلوئه ورا
آلوئه ورا خواص فراواني دارد، اما خواص آلوئه ورا كه از نظر علمي ثابت شدهاند شامل ترميم زخم و سوختگي پوست، جلوگيري از آسيبهاي پوستي ناشي از خورشيد، كمك به درمان افسردگي، درمان زخم پاي ديابتي و... ميشود.
دكتر زخم|دكتر زخم - آلوئه ورا گياهي شگفتانگيز است كه به صورت درختچههايي كوتاه رشد ميكند. مقداري زيادي از آلوئه ورا موجود در دنيا، به طور طبيعي در شمال آفريقا رشد ميكند. برگهاي اين گياه آبدار و ايستاده هستند و يك بوته متراكم را تشكيل ميدهند. ژل حاصل از اين گياه كاربردهاي بسيار زيادي دارد. در چند سال گذشته مطالعات علمي بسياري در مورد اين گياه انجام شده است و بسياري از ادعاها در مورد خواص آلوئه ورا را بررسي كردهاند. در اين مقاله، ما به بيان خواص آلوئه ورا، تحقيقات تائيد كننده اين خواص و ارزش غذايي اين گياه ميپردازيم.
در اين مطلب ميخوانيد:
- گياه آلوئه ورا و طبع آن
- خواص آلوئه ورا
- ارزش غذايي آلوئه ورا
گياه آلوئه ورا و طبع آن
- استفاده به عنوان ماده غذا (آلوئهورا توسط FDA به عنوان يك طعم دهنده تائيد شده است)
- توليد لوازم آرايشي
- ساخت مكملهاي غذايي
- ساخت داروهاي گياهي
خواص اسپري اپسايت آلوئه ورا
۱. لثه و دندان
نويسندگان اين مقاله توضيح ميدهند كه شيره گياه آلوئه ورا حاوي آنتراكينونها است، تركيباتي كه به طور فعال باعث بهبود و كاهش درد به دليل اثرات ضد التهابي طبيعي ميشود. البته دانشمندان هشدار دادهاند كه همه ژلهاي دندان كه آاناليز شدهاند حاوي شكل مناسبي از آلوئه ورا نيستند، تنها محصولي كه حاوي ژل تثبيت شده موجود در مراكز گياهي باشد، موثر است.
۲. درمان يبوست
البته سازمان غذا و داروي ايالات متحده (FDA) در سال ۲۰۰۲ ميلادي حكم داد كه دادههاي كافي در مورد ايمني و كارآيي محصولات مشتق شده از آلوئه ورا در دسترس نيست، به همين دليل در اين كشور اين محصولات براي درمان يبوست عرضه نميشوند.
۳. زخم پاي ديابتي
بيشتر بخوانيد: راههاي درمان زخم پاي ديابتي پانسمان لوهمن روشه چيست؟
۴. خواص آنتي اكسيداني و ضد ميكروبي
مايكوپلاسما نوعي باكتري فاقد ديواره سلولي است كه تحت تاثير بسياري از آنتي بيوتيكهاي رايج قرار نميگيرد. مواد ضد ميكروپلاسمي ميتوانند اين باكتريها را از بين ببرند. آنها گزارش دادند كه هم عصاره پوست برگ و هم گل آلوئه ورا (به خصوص پوست برگ آن) داراي خواص آنتي اكسيداني هستند. به علاوه عصاره پوست برگ اين گياه خواص ضد ميكروپلاسمي از خود نشان ميدهد.
نويسندگان نتيجه گرفتند كه «عصارهي اين گياه از پوست برگ گرفته تا گل، ميتواند به عنوان منبع طبيعي آنتي اكسيداني در نظر گرفته شود و براي سلامتي مفيد است.»
بيشتر بخوانيد: آنتي اكسيدان چيست و چه نقشي در سلامت بدن دارد؟
۵. محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش (UV)
عصاره شاخساره آلوئه ورا از شاخههاي يك ماهه به دست ميآيد در حاليكه عصاره گياه آلوئه ورا بالغ از شاخههاي ۴ ماهه بدست ميآيد. در مقالاتي كه در تحقيقات فيتوتراپي منتشر شدهاست، نويسندگان نتيجه گرفتندكه كه عصاره شاخساره آلوئه ورا ممكن است بيشتر از عصاره گياه بالغ، از پوست در برابر اشعههاي مضر خورشيد محافظت كند.
۶. محافظت در برابر آسيبهاي پوستي بعد از پرتو درماني
آنها ۱۰۰ بيمار را به ۵ گروه ۲۰ نفري تقسيم كردند. هريك از آنها تحت درمان موضعي متفاوتي قرار گرفتند. بيماران مصرف كرم تجويز شده را از ۱۵ روز قبل از پرتودرماني شروع كردند و تا يك ماه بعد از آن دو نوبت در روز از اين كرمها استفاده كردند. در طي اين دوره ۶ هفتهاي، شركتكنندگان تحت ارزيابي هفتگي پوست قرار گرفتند.
در ژورنال «Radiation Oncology»، اين دانشمندان گزارش كردند كه استفاده پيشگيرانه از كرمهاي آبرسان موضعي باعث كاهش عوارض پوستي در خانمهاي تحت پرتودرماني سرطان پستان ميشود و هيچيك از كرمها نسبت به هم برتري قابل توجهي ندارند. به عبارت ديگر تمام كرمهاي مرطوب كننده مورد استفاده در اين مطالعه در درمان آسيبهاي پوستي ناشي از راديوتراپي به يك اندازه موثر بودند.
۷. افسردگي، يادگيري و حافظه
۸. زخمهاي ناشي از سوختگي درجه دو
محققان اضافه كردند كه درد در افراد گروه آلوئه ورا نسبت به گروه ديگر زودتر تسكين پيدا كرده است. اين محققان گزارش دادند: «بيماران سوختگي حرارتي كه با ژل آلوئه ورا درمان شدند، نسبت به آنان كه از كرم سولفاديازين نقره استفاده كردند اپيتلياليزاسيون زودرس زخم (ترميم زخم در اثر رشد اپي تليوم روي سطح برهنه) و كاهش درد بيشتري داشتند و همچنين هزينه كمتري صرف كردند.»
۹. سندروم روده تحريك پذير (IBS)
با اين حال محققان نوشتند: «هيچ مدركي مبني بر اينكه آلوئه ورا براي بيماران مبتلا به سندروم روده تحريكپذير مفيد است، وجود ندارد. ما نميتوانيم احتمال بهبود بيماران در طول مدت مصرف آلوئه ورا را رد كنيم. تحقيقات بيشتري در اين زمينه مورد نياز است، در يك گروه از بيماران با پيچيدگي كمتر»
ارزش غذايي آلوئه ورا
در هر ۱۰۰ گرم از آب آلوئه ورا | |
كالري | ۵۳ |
چربي | ۰/۱۲ گرم |
كلسترول | ۰ |
سديم | ۲ ميلي گرم |
كربوهيدرات | ۱۲/۸۷ گرم |
پروتئين | ۰/۳۶ گرم |
كلسيم | ۱۳ ميلي گرم |
آهن | ۰/۳۱ ميلي گرم |
پتاسيم | ۱۳۰ ميلي گرم |
ويتامين آ | ۰ |
ويتامين ث | ۱۰ ميلي گرم |
سخن پاياني
خواص آلوئه ورا بيش از مواردي است كه در اين مقاله ذكر شد. همانطور كه گفتيم در اين مطلب تنها به خواص اثبات شده اين گياه پرداختيم، البته اين بدان معنا نيست كه اين ادعاها الزاما نادرست هستند. به بيان ديگر براي اثبات ساير خواص آلوئه ورا به تحقيقات و شواهد علمي بيشتري نياز دارند، براي اطلاع از ديگر خواص اين گياه توصيه ميكنيم به مطلب خواص آلوئه ورا؛ همه چيز درباره مضرات و خواص گياه آلوئه ورا مراجعه نماييد. نظر شما در مورد اين گياه چيست؟ از ساير خواص آلوئه ورا چه پيچش بيضه ميدانيد؟ آيا از اين گياه براي درمان مشكلات جسماني خود استفاده كردهايد؟ لطفا تجربيات و نظرات خود را با ما و ساير همراهان ستاره به اشتراك بگذاريد.
برگرفته از: medicalnewstoday