همه چيز در مورد پزشكي

به گزارش : «روش‌هاي متعددي براي افزايش سطح انرژي بدن شما در زماني كه انرژي‌تان به اتمام رسيده و تمركز كردن برايتان دشوار شده است، وجود دارد. بهترين گزينه‌ها براي افزايش سطح انرژي در كوتاه‌ترين زمان ممكن براي شروع روزي عالي، در زير بيان شده است.

قدم عفونت جاي بخيه سزارين اول
براي چند ثانيه دوش سرد بگيريد (البته اگر جرات مي‌كنيد) يا حداقل صورت خود را با آب خنك بشوييد. بسياري از كارشناسان مي‌گويند كه حتي مواجهه كوتاه‌مدت با سرما مي‌تواند براي بدن مفيد باشد.

رنگ نارنجي

Leatrice Eiseman مدير اجرايي موسسه Pantone Color مي‌گويد، رنگ نارنجي تحريك‌كننده و انگيزه‌دهنده است. انواع زخم چرا؟ همه ما رنگ نارنجي را به عنوان رنگي پر انرژي مي‌شناسيم و بدن ما نيز به چنين رنگي واكنش پر انرژي از خود نشان مي‌دهد. با اضافه كردن يك گلدان نارنجي رنگ به فضاي سرويس بهداشتي، تاثير آن را تجربه كنيد.

خريد لايتسيموس لبنيات ماهشام

گشايش دل

مربي سلامت و يوگا Kerri Axelrod از بوستون مي‌گويد، انجام يوگا سبب «گشايش قلب و آسودگي دل» مي‌شود و حركاتي مانند حركت كبري «سبب افزايش ميزان چشم‌گيري انرژي در بدن مي‌شود.» براي انجام حركت، به روي شكم خود دراز كشيده. با استفاده از عضلات كمر خود، سر و بالا بدنه خود را به بالا بِكِشيد. آرنج خود را در برابر كف اكتي كوت زمين قرار بدهيد. به قسمت قفسه سينه ستون فقرات خود قوس بدهيد. به زاويه مستقيم خود نگاه بكنيد.

موسيقي

Elizabeth Lombardo نويسنده مقالات علمي مي‌گويد: «تحقيقات نشان مي‌دهند كه گوش دادن به موسيقي كه دوست داريد مي‌تواند انرژي بدن را افزايش دهد.»

روغن‌هاي ضروري

استفاده زخم ساق پا از روغن‌هاي ضروري مانند رزماري، به طور طبيعي سبب شادابي مي‌شود. استفاده از يك قطره روغن‌هاي ضروري مي‌تواند افزايش انرژي در افراد گوناگون را به همراه داشته باشد.

منبع: فراديد