همه چيز در مورد پزشكي

به ژل هارتمن گزارش به نقل از سيناپرس وقتي به زندگي سالم و رعايت رژيم غذايي مناسب مي‌انديشيم، تقريبا نخستين چيزي كه فورا به ذهن‌مان خطور مي‌كند اين است كه مصرف سبزيجات بيش‌تر براي سلامتي ضروري است.

همچنين با اينكه سبزيجات به دليل پايين بودن ميزان پانسمان زخم بستر قندشان، به وضوح گزينه‌اي سالم‌تر هستند، ممكن است برخي افراد در رژيم غذايي‌شان ميوه‌ها را ترجيح دهند.اما مطالعات ثابت كرده كه پياز و سير جز سبزيجاتي اند كه سرشار از خاصيت است.