همه چيز در مورد پزشكي

اين مشكل به ويژه در كودكان، زنان باردار، افراد داراي سابقه شكستگي، افراد مبتلا به پوكي استخوان و سالمندان بسيار خطرناك و حتي مي‌تواند سبب مرگ آنها شود.

براي قيمت پانسمان هارتمن كاهش مشكل سر خوردن روي برف كارشناسان توصيه مي‌كنند افراد از كفش‌هاي استاندارد استفاده كنند كه داراي عاج است و سطح مقطع مناسبي برروي زمين داشته باشد، پوشيدن لباس‌هاي گرم و ضد آب در زمان بارش برف سبب جلوگيري از سرماخوردگي افراد مي‌شود.

براي كاهش ميزان سر خوردن روي برف توصيه مي‌شود افراد از مناطقي كه سطح برف دست نخورده دارند استفاده كنند، همچنين وارد آوردن فشار برروي پنچه پا سبب كاهش سر خوردن روي برف مي‌شود.

پارو كردن به موقع برف، استفاده از نمك ، شن و ماسه براي آب كردن برف ها و ايجاد مسير براي حركت افراد مي تواند در كاهش خطرهاي ناشي از بارش برف و ايجاد يخبندان اثرگذار باشد.

اگر اكتيكوت فرد برروي برف دچار مشكل سرخوردگي و ايجاد علامت‌هايي چون كبودي، تورم و درد در ناحيه آسيب ديده شد به سرعت به مراكز درماني مراجعه كند زيرا احتمال بروز آسيب ديدگي جدي و شكستگي وجود دارد و نياز به تشخيص پزشكي است.

پارو كردن برف نيز به مهارت نياز دارد و امكان بروز آسيب در آن هست، به همين دليل كارشناسان توصيه مي‌كنند افراد ماهر كه به ويژه دچار مشكل‌هاي اسكلتي و درد عضلاني نيستند به پارو كردن بپردازند.

حتي ورزشكاراني كه به انجام ورزش‌هاي زمستاني چون اسكي و اسنوبرد مي پردازند، امكان دارد دچار انواع آسيب ديدگي‌ها هارتمن به ويژه شكستگي برروي برف شوند.

پس از پايان ريزش برف و درروزهاي پس از آن يخ زدگي سطوح يكي از اصلي ترين دلايل شكستگي اعضاي بدن و مراجعه افراد به بخش اورژانس بيمارستان‌هاست.

براي محافظت از سلامت بدن درماه‌هاي سرد سال به ويژه روزهاي برفي، مصرف مواد خوراكي حاوي ويتامين C توصيه مي‌شود؛ اين ويتامين درخوراكي‌هايي چون مركبات وجود دارد.

پس از قدم زدن در هواي باراني و برفي و ورود به خانه، دماي بدن كاهش مي‌يابد و امكان سرماخوردگي وجود دارد به همين دليل استحمام با آب گرم مي تواند سبب تنظيم درجه حرارت بدن و جلوگيري از بروز سرماخوردگي و دفع ميكروب پماد هارتمن و ويروس هاي خطرناك از بدن شود.

صرف نوشيدني‌هاي گرم مانند چاي ، قهوه، شير يا شكلات داغ در روزهاي سرد سال و نيز قراردادن سوپ گرم در رژيم خوراكي هفتگي مانع از ابتلاي افراد به بيماري هاي فصلي به ويژه آنفلوآنزا يا سرفه مزمن مي شود.

خانه را درماه هاي سرد سال به خوبي پاكيزه نگه داريد، گردگيري منظم خانه و تنظيم دماي درون خانه سبب از بين رفتن ميكروب‌ها و كاهش خطر ابتلا به انواع بيماري‌ها مي شود.

درماه‌هاي سرد سال نوشيدن آب را فراموش نكنيد زيرا سبب دفع سموم از بدن، جلوگيري از خشكي پوست و كوتاه شدن دوره نقاهت پس از بيماري مي‌شود.

در چسب هارتمن اين فصل سال از خوردن خوراك‌هاي آماده شده خارج از خانه خودداري و مواد خوراكي سالم درون خانه مصرف كنيد.

باشگاه خبرنگاران