همه چيز در مورد پزشكي

به گزارش علي ارغواني متخصص داخلي درباره محدوديت مصرف نمك در بيماران ديابتي، اظهار كرد: رژيم غذايي مناسب و برنامه كرم محافظ مدي هاني ورزشي منظم بيشتر از دارو در بهبود شرايط بيماران ديابتي تاثيرگذار خواهد بود؛ بيشتر بيماران ديابتي، دارو‌هاي مختلف براي كنترل قند خون مصرف مي‌كنند با اين حال اين روش درست نيست و رژيم غذايي و ورزش مي‌تواند براي درمان اين بيماران تاثيرگذار باشد.

اين متخصص داخلي بيان كرد: سالانه بيش از يك ميليون دلار صرف دارو‌هاي ديابت مي‌شود؛ اخيرا در مطالعات مختلف ترديد‌هايي در رابطه با تاثير درمان‌هاي قيمت كرم مدي هاني فعلي ديابت نوع ۲ ايجاد شده است؛ پزشكان بايد بيشتر بر تغييرات سبك زندگي بيماران ديابتي تمركز كنند و آن‌ها را به كاهش وزن با ورزش و تغذيه سالم‌تر تشويق كنند، به همه‌ افراد توصيه مي‌شود كه مصرف نمك غذاي خود را مثل چربي كاهش دهند، چاقي مفرط، استعداد ژنتيكي به چاقي و مصرف زياد نمك عواملي هستند كه امكان ابتلا به فشار خون بالا را افزايش مي‌دهند.

اين متخصص داخلي بيان كرد: از آنجايي كه افراد ديابتي ببيشتر مدي هاني در معرض خطر ابتلا به فشار خون بالا هستند،‌ خود مي‌تواند موجب جدي‌تر شدن عوارض ديابت شود، از اين رو افراد ديابتي ناگزير از كاهش وزن و كاهش نمك مصرفي هستند.

وي ادامه داد: براي كاهش نمك در برنامه غذايي مي‌توانيد توصيه‌هاي زير را بكار گيريد؛ هنگام مصرف غذا به آن نمك اضافه نكنيد، پيش از افزودن نمك، غذا را بچشيد زيرا ممكن است احتياجي به نمك نداشته باشد، سعي كنيد طعم طبيعي غذا را بدون نمك بپذيريد.

ارغواني با اشاره عسل پزشكي به اينكه مصرف نمك را در طبخ غذا بايد كاهش داد، گفت: از خوردن غذا‌هاي شور مانند چيپس، خيار شور، زيتون و غيره اجتناب كنيد، مصرف غذا‌هاي فرآوري شده مثل سوسيس و همبرگر را تا حد امكان محدود كنيد؛ غذا‌هاي آماده كنسروي و يخ زده حاوي مقادير زيادي از سديم هستند.

وي با تاكيد بر اينكه بيماران ديابتي بايد مصرف غذا‌هاي نمكي مثل خيار شور، پفك و ساير ميان وعده‌هاي نمكي را محدود كنند، يادآوري كرد: اين دسته از افراد بايد مصرف غذا‌هاي محصولات مدي هاني آماده شده را محدود كنند؛ به جاي نمك از ادويه جات و سبزيجات خشك براي مطبوع كردن غذا استفاده كنند، ما در يك كار تحقيقاتي روي بيماران تحت پوشش مشاهده كرديم كه بيماران با محدويت نمك توانستند كاهش قابل ملاحظه‌اي در مقادير قند ناشتا و بعد غذا پيدا كنند.

منبع: باشگاه خبرنگاران