همه چيز در مورد پزشكي

به عسل پزشكي گزارش ، گفته مي‌شود روغن ماهي سرشار از اسيدهاي چرب امگا۳ است. ازجمله فوايد اسيدهاي چرب غيراشباع مي‌توان به پيشگيري از حملات قلبي، كاهش تري‌گليسيريد خون و كاهش خطر گرفتگي عروق اشاره كرد، اما اگر مصرف ماهي چنين فوايدي دارد، آيا مصرف مكمل‌هاي روغن ماهي مدي هاني هم همين فوايد را به‌همراه خواهد داشت؟

پژوهش‌هاي انجام‌ شده در اين زمينه به نتايج گوناگوني دست يافته. مثلا در يكي از پژوهش‌هاي اخير مشخص شد مكمل‌هاي روغن ماهي شايد هيچ فايده‌اي براي قلب نداشته باشد. پژوهشگران احتمال مي‌دهند بدنمان مواد مغذي را از منابع غذايي راحت‌تر از قرص‌هاي قيمت كرم مدي هاني مكمل جذب مي‌كند. ديگر اين‌كه مثلا ماهي سالمون علاوه‌ بر امگا ۳ از مقادير قابل‌توجهي پروتئين، ويتامين Bو پتاسيم هم برخوردار است. منتها مكمل‌ها فقط همان ماده مغذي خاص را كه امگا ۳ باشد به بدن مي‌رسانند و پژوهشگران از همين‌رو معتقدند شايد بدن مكمل‌ها را به‌نحوي ديگر محصولات مدي هاني پردازش مي‌كند. از آن‌طرف پژوهش‌هايي هم كه از فايده مكمل‌هاي روغن ماهي براي سلامت قلب خبر مي‌دهند، اما در حال حاضر اين فايده فقط روي عده محدودي مشاهده شده است و نمي‌توان نتايج مشاهده ‌شده درخصوص فايده مكمل‌هاي روغن ماهي را به همه تعميم داد. پس شايد بهتر باشد مصرف كرم محافظ مدي هاني مواد غذايي حاوي امگا۳ نظير ماهي، دانه چيا، گردو، تخم كتان و بسياري ديگر از منابع حاوي اين ماده مغذي را جدي‌تر بگيريد.

منبع:سلامت نيوز