همه چيز در مورد پزشكي

به گزارش : در حالت پيش ديابت قند خون بالاتر از حد نرمال است اما در حدي نيست كه نام آن را ديابت نوع ۲ بناميم. وضعيت ديابت نوع هارتمن ۲ وضعيت خطرناكي است كه ممكن است منجر به ناراحتي قلبي يا حمله قلبي شود.

گفتني است خواب ناكافي و يا الگوي نامنظم خواب مي‌تواند منجر به افزايش وزن و ديابت شود. مطالعات قبلي حكايت از اين دارد كه بيدارماندن تا پاسي خريد پانسمان از شب و فعاليت شبانه و ديررفتن به رختخواب خطر افزايش وزن را به دنبال داشته و ديابت نوع ۲ و مرگ تدريجي سلول‌هاي بدن را به دنبال دارد.

اخيراً دكتر «سيريمون ريوتراكول» از دانشگاه ايلينوي در شيكاگو تحقيق پانسمان اكتي كوت را انجام داده و تأثير بيدار ماندن در شب را روي BMI (شاخص توده بدني) بدن ۲۱۳۳ نفر بالاي ۶۴ سال مطالعه كرده و در مجله Frontiers in Endocrinology منتشر كرده است.

بر اساس اين تحقيق ميان محصولات زخم بستر سطح بالاي فعاليت موسوم به Jetlag )تفاوت زمان خواب در طول روزهاي هفته و آخر هفته/ خواب ناكافي) و بالارفتن BMI رابطه مستقيمي وجود دارد.

اما درمجموع توصيه مي‌شود كه خواب منظم و خواب كافي مي‌تواند مانع از بالارفتن شاخص توده بدني و ابتلا به ديابت نوع ۲ شود.

منبع: خبرآنلاين