همه چيز در مورد پزشكي

به گزارش برآورد مي شود كه 40 تا 75 درصد از تمام بزرگسالان دچار كمبود ويتامين دي باشند. ويتامين دي از راه مصرف برخي مواد غذايي يا قرار گرفتن در معرض نور خورشيد جذب بدن مي شود. نياز روزانه براي اين ويتامين براي هر فرد بالغ 10 ميكروگرم يا حداكثر 2000 واحد در روز است. در دوران كودكي و پيري اين ميزان بالاتر است.

در خريد پانسمان اينجا برخي از شايع ترين بيماري هاي مرتبط با فقر ويتامين دي بيشتر معرفي شده اند:

بيماري قلبي: افراد مبتلا به فقر ويتامين دي، 32 درصد بيشتر از سايرين در معرض خطر ابتلا به بيماري هاي قلبي هستند. ويتامين دي به بهود عملكرد سيستم ايمني بدن و كنترل التهاب و در نتيجه كاهش خطر ابتلا به بيماري هاي قلبي كمك مي كند.

بيماري محصولات زخم بستر التهابي روده: مطالعات انجام شده در اروپا و ايالات متحده ارتباط بين سطوح پايين ويتامين دي و ميزان بالاي ابتلا به بيماري هاي التهابي روده را نشان داده است. بيماري التهابي روده در جمعيتي كه كمترين ميزان نور خورشيد را دريافت مي كنند، بيشتر است.

زوال عقل و آلزايمر: بزرگسالاني كه در معرض كمبود ويتامين دي هستند، 53 درصد نسبت به سايرين بيشتر در معرض خطر زوال عقل قرار دارند.

بيماري عفونت بدن كليوي: يك مطالعه نشان داده كساني كه دچار فقر ويتامين دي هستند، دو برابر بيشتر در معرض آلبومينوري يا آلبومين بالا در ادرار قرار دارند. آلبومينوري از نشانه هاي اوليه آسيب كليوي است.

پوكي استخوان: ويتامين دي از آنجا كه منجر به جذب كلسيم و فسفات از رژيم غذايي مي شود، به طور مستقيم با پوكي استخوان ارتباط دارد. كمبود اين ويتامين منجر به دردهاي استخواني و پوكي استخوان مي شود و خطر شكستگي هاي استخواني را چند برابر مي كند.

ديابت نحوه پانسمان هارتمن نوع 2: مطالعات حاكي از آنند كه قرار گرفتن روزانه 20 دقيقه در معرض نور خورشيد و يا استفاده از مكمل هاي ويتامين دي، خطر ابتلا به ديابت نوع 2 را كاهش مي دهد.

اختلال در نعوظ: اگرچه اختلال در نعوظ مي تواند ناشي از ديابت و سرطان پروستات ايجاد شود ولي مطالعات جديد نشان داده اند كه موارد شديد اختلال در نعوظ با سطوح هارتمن بسيار پايين ويتامين دي رابطه مستقيم دارد.

منبع: آواي سلامت