همه چيز در مورد پزشكي

به گزارش : اگر پوست دستتان به اندازه پوست صورتتان شاداب نيست و ناخن‌هايتان شكننده هستند احتمالاً دست‌هايتان پير به نظر مي‌رسند. در اينجا هفت دليل پير شدن دست‌هايتان را به شما نشان مي‌دهيم:

لكه‌ هاي پيري

نكته جالب درباره لكه‌هاي سني اين است كه، آن‌ها واقعاً با سن ارتباطي ندارند. اين لكه‌ها ناشي از قرار گرفتن در معرض نور خورشيد هستند.

علاقه زياد به قرار گرفتن زير نور خورشيد مي‌تواند باعث بروز زودتر اين لكه‌ها شود، در حالي كه لايتسيموس اغلب اين لكه‌ها در سنين بالاي ۵۰ سال خود را نشان مي‌دهند.

شما بايد هر روز قبل از ترك خانه، دست‌هايتان را با كرم ضدآفتاب با SPF ۳۰ بپوشانيد و اگر حتي به ميزان اندكي در معرض نور خورشيد هستيد، پس از هر بار شستن دست‌ها و پس از هر دو ساعت دوباره اين كرم را بر روي دست‌هايتان بماليد.

لكه‌هاي موجود روي پوست را مي‌توان با كرم‌هاي محوكننده داراي ۲ درصد هيدروكوينون (بدون نياز به نسخه) از بين برد.

اطمينان حاصل كنيد كه به دقت دستورالعمل‌ها را حتي در دوز كم دنبال كنيد. لكه‌هاي تيره‌تر ممكن است نياز به يك راه حل ۳ درصدي داشته باشند، اما به تجويز و راهنمايي متخصص پوست نياز داريد تا آن‌ها را امتحان كنيد.

پوست چروكيده

اگر پوست دستتان شروع به چروكيدن و جمع شدن كرد، از يك كرم حاوي رتينوئيد نسخه‌اي براي بهبود بافت و توليد بيشتر اكتي كوت كلاژن استفاده كنيد.

از آنجا كه اين كرم‌ها با نسخه پزشك قابل تهيه هستند، بهتر است از يك متخصص پوست بخواهيد نوع مناسب اين كرم‌ها را برايتان تجويز كرده و چگونگي استفاده از آن را برايتان توضيح دهد، تا از عوارض شايع رتينوئيدها مانند سوزش و تحريكات پوستي جلوگيري شود.

رگ‌هاي برجسته

با خبر بد شروع مي‌كنيم: تنها راه براي خلاص شدن كامل از شر اين رگ‌هاي برجسته روي پوست، پول خرج كردن براي حذف آن‌هاست. اين دقيقاً يعني حذف رگ‌هاي سطحي كه دقيقاً زير پوست دستتان قرار دارند (رگ‌هايي كه در بخش‌هاي عميق‌تر قرار دارند وظيفه خون‌رساني به دستتان را عهده‌دار هستند).

يك خبر خوب و كمتر تهاجمي: اعمال برخي كانسيلرهاي سنگين بر روي پوست مي‌تواند اين رگه‌هاي تيره زير پوست دست را پوشش دهند. البته بعد از هر بار شستشوي انواع زخم دست نياز به استفاده مجدد از اين پوشش‌دهنده‌ها خواهيد داشت.

پوست خشك و فلس‌دار

هيچ‌گاه پوست خشك و پوسته‌پوسته «پوست جوان و سالم» به حساب نمي‌آيد. براي رفع پوست خشن و زبر و سلول‌هاي مرده روي دست‌ها بهتر است هر روز ابتدا از يك اسكراب (لايه‌بردار) ملايم و سپس از يك كرم آبرسان حاوي روغن گليسيرين يا روغن‌هاي گياهي استفاده نماييد سپس دست‌ها را با پوشش پلاستيكي پوشانده و روي آن دستكش پنبه‌اي بپوشيد.

ناخن‌هاي لك‌دار

ابتدا بايد بفهميد كه چرا ناخن‌هايتان زرد يا قهوه‌اي رنگ شده است؟ اگر تغيير رنگ باقي بماند يا با درد همراه باشد، احتمال دارد كه به يك عفونت قارچي دچار باشيد (بهتر است براي درمان هرچه سريع‌تر موضوع را با پزشك خود در ميان بگذاريد) چيزي كه ممكن است باعث تغيير رنگ يك نيمه از همه ناخن‌ها شود.

اگر به پزشك عفونت جاي بخيه سزارين مراجعه كرديد و او عفونت قارچي را رد كرد، آرامش خود را حفظ كنيد، اين تغيير رنگ مي‌تواند ناشي از اثر جانبي يك دارو مانند داروي درمان پسوريازيس يا دوام لاك‌هاي ناخن تيره رنگ باشد.

مي‌توانيد براي رفع اين لكه‌ها از يك تكه ليمو استفاده كنيد و آن را روي ناخن‌هايتان بكشيد، زيرا اسيدهاي طبيعي ميوه مي‌تواند بستر ناخن را روشن‌تر كند. همچنين مي‌توانيد ناخن‌هايتان را ۱۵ الي ۲۰ دقيقه در يك تميزكننده دندان مصنوعي بخيسانيد تا لكه‌ها از بين بروند.

ناخن شكننده

آلودگي آب و يا مواد شيميايي، تغييرات آب و هوايي فصلي و حتي ژنتيك، مي‌تواند منجر به شكنندگي ناخن‌ها شود اما مصرف مكمل‌هاي مناسب مي‌تواند به رفع اين مشكل كمك كنند.

نشان داده شده كه مصرف بيوتين با دوز ۲.۵ مي‌تواند زخم ساق پا موجب تقويت قدرت ناخن و كاهش شكنندگي در عرض شش تا نه ماه شود.

ناخن‌هاي نامرتب

شكل و سايه‌هاي ناخن به طور مداوم تغيير مي‌كنند و مراقبت از آن‌ها بهترين راه براي جوان و شاداب نشان دادن آن‌ها است.

كوتاه نگه‌داشتن ناخن‌ها (تا حدود ۰.۵ سانتي‌متر بالاي ناخن) بهترين راه براي جوان نشان دادن آن‌ها است.

lkfu: [hl [l